پینگ پنگ. تنیس روی میز (پینگ پنگ). جدول قوانین پینگ پنگ

پینگ پنگ یک بازی بسیار جالب است. جای تعجب نیست که در فهرست بازی های المپیک گنجانده شد. با این حال، لازم است برای پیدا جدول سمت راست و جزئیات (توپ راکت) علاوه بر این، شما باید قوانین بازی مطمئن شوید.

پینگ پنگ چیست؟

معنای این ورزش این است که شما باید برای پرتاب توپ را از طریق یک میز کوچک در مرکز شبکه کشیده با استفاده از یک راکت. در همان زمان می توانید 2 یا چند نفر بازی کند. برای این کار، شما نیاز به یک فضای نسبتا بزرگ به مجموعه ای از جدول. علاوه بر این، آن را نیز باید اندازه از پیش تعیین شده، و نصب شده در حالی که حفظ سطح دقیق افقی.

به طور طبیعی، شما همچنین می خواهد یک راکت و یک توپ نیاز دارید. این لوازم جانبی را باید انتخاب شود بسیار با دقت، دلیل آن است که از آنها با کیفیت از بازی بستگی زیادی. این شروع می شود یک توپ پینگ پنگ با پر کردن که در هر صورت باید خالص را لمس کنید. در این مورد، باید آن را در طرف مقابل از جدول رسید. به طور طبیعی، بازیکن دوم باید همیشه ضربه زدن به توپ، در غیر این صورت نسبت به اشتباه خود محسوب می شود.

قوانین اساسی از پینگ پنگ

بنابراین در حال حاضر است در مورد چگونگی به بازی به درستی صحبت کنید. اول از همه، افرادی که در حال در بازی درگیر، باید لزوما در پشت خط پشت میز خواهد بود. خدمت به توپ لازم است به طوری که آن را بیش از خالص پرواز کرد و ضربه زدن به طرف مقابل از جدول. اگر توپ در نیمه خود را از میدان بیرون میره، سپس آن را در نظر گرفته است یک خطا. عرضه نامنظم در صورتی که توپ را لمس خالص در نظر گرفته. امتیاز در همان زمان به حساب نمی آوریم. تامین نیاز به عوض کردن.

این بازی در طول می کشد تا زمانی که کسی یک اشتباه از بازیکنان نیست. قوانین پینگ پوگ شامل نقاط دریافت در موارد زیر:

• توپ منعکس کردن جدول.
• یک بازیکن را لمس درست راکت؛
• تغذیه نادرست؛
• 1 توپ چند بار.

علاوه بر این، 1 امتیاز شمارش و اگر دشمن بود قادر به مبارزه کردن است به درستی او را فرستاده یک توپ است. خدمت به توپ باید در خط است، و آن را تغییر هر 2 امتیاز. حزب رسیده است که یک بازیکن می رسد 21 امتیاز. و باید یک مزیت حداقل در حال حاضر. در طول یک بازی بازیکن باید به صرف حداقل 5 بازی.

باید گفت که در حال حاضر قوانین اثر پینگ پنگ از سال 2001.

تکنیک های اساسی

به منظور بازی تنیس روی میز، آن را ضروری به کارشناسی کارشناسی ارشد تکنیک خاص است. این است که، شما باید برای یادگیری برخی از حرکت های که به شما کمک خواهد دشمن را شکست.

بنابراین، برای یک بازی پینگ پنگ، شما نیاز به استاد قفسه های متعدد:

1. چپ پیرایش پشت دست ضربه زدن. برای این کار، تنه باید کمی تبدیل شده است، پاهای از هم جدا در عرض شانه و بازو خم در آرنج. راست کردن در هنگام استفاده از آن را باید از چپ به راست و جلو به پایین است.
2. راست پیرایش سر و صدا باز. این حالت استاندارد و آشنا ترین ورزشکاران است. پس از برخورد، یک قفسه در توپ پرواز به سمت بالا. این روش در نظر گرفته می شود محافظ، بنابراین حمله با چنین موقعیت دشوار است.
3. حلقه. این می تواند انجام سمت چپ یا راست از سر و صدا باز یا بسته (بسته به موقعیت). در این مورد، پا باید شانه عرض شود از هم جدا، قابل توجه خم بازو در آرنج در سطح کمر. ضربه به شدت گرفته است. در این مورد، از سوی جلو پیش می رود به سمت راست (چپ) و بالا. در طول اعتصاب راکت باید می خواهم به شکستن در توپ.

دیگر تکنیک های حرفه ای وجود دارد، اما ارائه به اندازه کافی برای بازی پینگ پنگ.

جدول برای بازی چه باید باشد؟

گلف میز پینگ پنگ - این یک عنصر مهم، که بدون آن نمی تواند وجود داشته باشد. البته، امروز شما می توانید یک جدول از یک تعداد زیادی از مدل های موجود در بازار امروز لوازم ورزشی را انتخاب نمایید. برای شروع ما باید درک، چه ابعاد آن را باید داشته باشد.

بنابراین، اندازه جدول ، میز پینگ پنگ مورد نیاز به مقادیر زیر: ارتفاع - 76 سانتی متر، طول - 2.74 متر، عرض - 1525 متر ساختارهای آماتور ممکن است ابعاد دیگر داشته باشد .. با این حال، بهتر است به دادن اولویت به شاخص های استاندارد. توجه داشته باشید که توپ باید گزاف گویی کردن سطح از میدان 25-30 سانتی متر است.

همانطور که برای تولید مواد جدول، این همه در نیازها و توانایی شما بستگی دارد. در اصل، شما خودتان می توانید یک ساختار مشابه ساخت.

چگونه در انتخاب زمین بازی؟

میز پینگ پنگ باید با دقت انتخاب شود. اول از همه، توجه به سطح این زمینه است. باید رنگ رنگ مات تیره است. در لبه ها و در وسط میز نشانه گذاری های سفید خوب باید وجود داشته باشد

در حال حاضر تصمیم که در آن شما را به ساختار را نصب کنید. اگر شما تصمیم به آن را به خانه آورد، الزامات خاص برای مواد ساخت آن مورد نیاز است. اگر شما در خیابان بازی، و سپس با توجه به این واقعیت از آنچه پاها و بالای جدول ساخته شده پرداخت. در اصل، برای این منظور، ساخت و ساز های پلاستیکی مناسب است، اما آن را به قوی و به اندازه کافی سنگین برای حفظ ثبات.

در حالی که انتخاب برای اتصال به شبکه یک نگاه جدول. آنها قطع نشده است و تعداد زیادی از فضا. حتی در فروشگاه، بررسی گزاف گویی توپ را از سطح. میز پینگ پنگ باید سطح، بنابراین توجه به ثبات و قدرت پاها.

انواع راکت برای بازی

ورزش شراب نماینده باید کیفی باشد. ما با چه راکت برای میز پینگ پنگ هستند معامله:

• ابزار ترکیب با همان نوع از صفحات. آنها توابع مختلف، اما همان فاکتور.
• بتس با پوشش ناهمگن. معمولا آنها را برای بازی فعال طراحی شده است. که یک سطح طرف دارای خوشه، و از سوی دیگر - آن را صاف باقی مانده است.
• ابزار را با صفحه فعال در یک طرف. سطح دیگر دارد گرفتن دست های مختلف، که کمک می کند تا به بسته بندی کردن توپ به طوری که حریف می تواند او را به مبارزه نمی کردن.

چگونه در انتخاب پایه راکت؟

به منظور کیفیت به بازی تنیس روی میز (پینگ پنگ)، شما باید با توجه به انتخاب پایه ابزار اصلی پرداخت. برای این کار، از گزینه های زیر در نظر بگیرید:

1. سفتی. برای سرعت، شما یک پایه محکم نیاز دارید، اما اگر آن را انعطاف پذیر است، شما می توانید چرخش توپ بهتر است.
2. وزن. اگر سر و صدا سنگین است، پس شما این فرصت به گزاف گویی توپ را داشته باشد. ابزار آسان دوباره به حداکثر سرعت پرواز توپ فراهم می کند.
3. سرعت. این گزینه بستگی به سبک بازی خود را.
4. تعادل می باشد. در اینجا آن را به توجه به چگونه آن را مناسب برای ذخیره کردن قلم در دست خواهد بود لازم است. علاوه بر این، تعادل انتخاب شده است برای مطابقت با سبک بازی، ورودی انتخاب شده است.
5. دسته نوع. او با توجه به تنظیمات شخصی خود را انتخاب شده است. همچنین مدل های استاندارد و اصلی، به عنوان مثال، تپانچه و یا نوع V شکل وجود دارد.
6. اندازه تیغه اولیه.
7. پوشش.
8. سطح آموزش.
9. ارزش ساز.

سعی نکنید به انتخاب پایگاه حرفه ای در یک بار. اول، دست خود را بر تمام تکنیک های لازم و کار خوب است.

واشر انواع

پینگ پنگ - این یک بازی جالب است، اما شما نیاز به دقت برای آن آماده کند. لطفا توجه داشته باشید پد که به سر و صدا استفاده شده است. آنها معمولا از لاستیک با کیفیت بالا، که دارای یک چنگال خوب بر روی توپ ساخته شده است. پلیتی ممکن است بیشتر با لایه اسفنجی، که به خوبی جذب مهره ارائه شده است. علاوه بر این، با کمک آن شما می توانید توپ را به خوبی بچرخد.

پوشش با جوش کوتاه آن را به پینگ پنگ پینگ سریعتر امکان پذیر است. در ترکیب با سطح صاف در طرف دیگر از سر و صدا، شما می توانید به ماهیت بازی را تغییر دهید، آن را برای حریف غیر قابل پیش بینی. با پد با جوش طولانی همه شما قادر به انجام ترکیب باور نکردنی و تحویل خواهد شد. آنها به ندرت استفاده می شود.

ضخامت پوشش بستگی به امکانات استهلاک آن است. به طور طبیعی، وزن راکت افزایش یافته است. من باید بگویم که واشر با کیفیت بالا می توانید ده ها ساعت به حفظ خواص خود را، به طوری که هر ورزشکار باید یک سهام برخی از این لوازم جانبی است. به خاطر داشته باشید که فاسد شدنی راکت آنهایی که شما در کوچه و خیابان بازی می کنند.

انتخاب ویژگی واشر

به منظور بازی خود را پینگ پنگ برای دو آن را سرگرم کننده و جالب بود، در حالی که انتخاب عنصر ارائه شده باید توسط این اصول هدایت:

• باید از ابزار خیلی ارزان یا گران بخرند؛
• پد باید انتخاب شود، بر اساس سطح خود را، و پس از گفتگو با مربی تیم؛
• راکت نباید مد روز، اما راحت و کارآمد؛
• پوشش بهتر است برای خرید به طور جداگانه از پایه؛
• خرید تجهیزات به طوری که آن را مناسب برای شما بود.
• سعی کنید برای به دست آوردن ابزار برای تنیس روی میز فقط در نقاط مجاز فروش؛
• علاوه بر این، لطفا توجه داشته باشید که شما نیاز به دوره ای تغییر پوشش، پس در انتخاب آن که به صورت تجاری در دسترس هستند.

انواع توپ تنیس

عنصر مهم دیگر بازی توپ است، به عنوان آن به طور قابل توجهی می تواند دوره رویارویی تاثیر می گذارد. استاندارد قطر توپ پینگ پنگ 4 سانتی متر است. وزن آن بیش از 2.5 گرم است. توپ به طور عمده از نوع خاصی از پلاستیک ساخته شده است. سطح آن عمدتا سفید و مات است، برای حفظ گرفتن خوب در سر و صدا. گاهی اوقات توپ را می توان نارنجی.

عناصر ارائه شده می توان از لاستیک ساخته شده، اما بازی است به طوری که تمام نمی شود. بیشتر از همه، آنها در ژاپن استفاده می شود. اگر شما به بازی در یک تنیس روی میز آماتور، شما می توانید یک توپ چند رنگ را خریداری کنید.

انتخاب ویژگی توپ

بنابراین، به منظور نیست که باید با خرید اشتباه، شما باید با توجه به هر جزئیات پرداخت. به عنوان مثال، جدول با کیفیت بالا توپ پینگ پنگ در سطح مارک از ITTF فدراسیون بین المللی تنیس می باشد.

در انتخاب شما در ویژگی های فنی از عنصر نگاه: کشش، وزن، رنگ، روشنایی، شکل دقت، کیفیت جوش. برای مثال، همه توپ باید از ضخامت دیوار یکسانی داشته باشند. وزن باید به طور مساوی در اطراف توپ توزیع شده است. باید یک محصول با درز صاف داخلی که گسترش دقیقا در مرکز توپ را انتخاب کنید.

این نامطلوب است که نمایندگی از این عنصر بیش از حد نرم، به عنوان او می شود بازگشت ضعیف است.

کدام بازیکن باید کیفیت دارای؟

به صورت حرفه ای ورزش، مهارت های چند و تنها یک فن آوری به خوبی ottrenirovannoy معرفی شده اند. سرسختی، تعهد، کار سخت: شما باید برخی از ویژگی های شخصی در اختیار دارند. شما باید برای آنچه را مجبور به عمل در موقعیت های غیر معمول ترین است که این بازی نمی تواند به نوبه که شما انتظار آماده شده است.

ویژگی های شخصی خود را به شما اجازه نه فقط یک برنده، برای بهبود مهارت های خود و یا به برخی موفقیت باشد. شما باید در این واقعیت است که، با وجود شکست، شما نیاز به نگه داشتن رفتن به جلو اعتقاد دارند. علاوه بر این، نتایج خوبی اطمینان از کار وسواسی کمک خواهد کرد. هنگامی که این قطار است در پر کردن ساده نیست، و در این مجموعه است.

نقاط قوت و شکاف آن: البته، شما باید قادر به ارزیابی حریف خود باشد. نقاط ضعف حریف شما می توانید به منظور پیروزی در استفاده کنید.

چگونه به بازی تنیس روی میز؟

مقررات خاصی است که باید با هر ورزشکار مطابق وجود دارد:

1. این به عشق این بازی لازم است.
2. شما باید به خودتان و حریف خود را احترام بگذارند. لازم نیست برای انجام بازی ناپاک.
3. نامطلوب به مورد استفاده برای موجودی خود را مطمئن باشید که تنها به نیروهای است.
4. سعی کنید در همه زمان ها برای بهبود مهارت های خود را.
5. استفاده از هوش خود و کیفیت های دیگر را به حداکثر.
6. از دست دادن - آن را نیز در نتیجه کمک خواهد کرد که شما برای بهبود مهارت های خود را و دست بالا گرفتن فرصت ها. موفق باشید!