وجوه حاصل از گرفتگی عضلات در پاها: قرص ها و داروهای دیگر

چه کمک می کند تا با گرفتگی در پاها. قرص ها، ویتامین ها، ژیمناستیک و راه حل های محلی - این همه به طور گسترده ای نه تنها برای از بین بردن لحظه ای از احساس ناخوشایند، بلکه برای پیشگیری از آینده خود استفاده می شود.

اطلاعات کلی

گرفتگی عضلات در قرص پاها بسیار خوبی کمک کند. اما قبل از شما آنها را ارسال کنید تا توجه شما، شما باید کمی در مورد این بیماری خود را توضیح دهید.

تشنج ممکن است یک فرد در هر سنی آزار. با این حال، آنها اغلب در افراد مسن و یا میانسال رخ می دهد.

با استفاده از این رد یک فرد می تواند دردناک احساس گرفتگی عضله از بافت اندام تحتانی (به عنوان مثال، ساق پا). به طور معمول، این احساس علائم اصلی این بیماری هستند و یا علائم ایدیوپاتیک هستند.

چه کاری انجام دهید؟

آماده سازی از گرفتگی در پاها باید فقط توسط متخصصان با تجربه اداره می شود. پس از همه، قبل از شما را این یا آن قرص، شما باید به درستی تشخیص و شناسایی علت واقعی از این انحراف است.

بسیاری از علل اسپاسم های عضلانی مدت طولانی است که توسط طب مدرن مطالعه قرار گرفت. آنها به راحتی تنظیم و به سرعت درمان می شود.

اگر شما به طور منظم از احساس ناخوشایند در اندام تحتانی رنج می برند، شما همیشه باید یک دکتر مشورت کنید.

ماهیت درد

بنابراین، هنگامی که به استفاده از مواد مخدر را از گرفتگی عضلات در پاها، و در آنچه شما می توانید ژیمناستیک پیش پا افتاده را انجام دهد؟ برای پاسخ به این سوال، شما باید یک معاینه پزشکی قرار گیرند.

در حال حاضر جدا اسپاسم تونیک بافت عضلانی، که توسط عضلات طولانی مدت استرس و کلونیک، به عنوان مثال کاهش کوتاه که متناوب با دوره آرامش است.

گرفتگی عضلات در پاها متعلق به دسته اول. به عنوان یک قاعده، آنها توسط احساس ناخوشایند در پا و گوساله است. بنابراین حاد، احساس دردناک که از 3 تا 5 دقیقه طول می کشد وجود دارد.

همچنین در تشنج مشاهده قطعات fossilization از بدن، که تنها پس از آرامش عضلانی پیدا می کند.

علل

دارو اشتباه برای گرفتگی عضلات در پاها تنها می توانید به طور موقت علائم از بین بردن. بنابراین، قبل از گام گذاشتن در درمان این بیماری، شما باید علت وقوع آن را تشخیص دهد.

گرفتگی عضلات در پاها می تواند به دلیل رخ می دهد:

• کمبود ویتامین ها و عناصر کمیاب (به عنوان مثال، منیزیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین D)، که مسئول برای انتقال تکانه های عصبی به عضلات است.
• کم شدن آب بدن. اگر عرق قوی بخش قابل توجهی از عناصر، که تضمین عملکرد سالم از بافت های عضلانی از دست داد.
• فعالیت فیزیکی. ورزش بیش از حد می تواند به عضلات و بافت overstrain اختلال در عملکرد عضلات است که به وقوع تشنج کمک شود.
• افراط و درجه حرارت. هیپوترمی اغلب باعث کاهش شدید در اندام، و همچنین به عنوان ظاهر تشنج خود را.

• بیماری ها. مهم ترین علل این انحراف می تواند آسیب های پنهان، نارسایی تیروئید، دیابت، اختلالات عصبی، التهاب، و غیره عمل می کنند.
• استرس. زمانی که شوک عاطفی فشار بسیار قوی بر روی بدن انسان، از جمله اعصاب که مسئول انقباض بافت های عضلانی می باشد.

پزشکی برای گرفتگی عضلات در پاها

گرفتگی عضلات در پاها، به ویژه در عضلات، به سرعت خود به خود منتقل می کند و نیازی به درمان خاصی نیاز ندارد. در اغلب موارد، بیماران یک ماساژ اندام تحتانی، و همچنین به عنوان یک دوش آب سرد یا ژیمناستیک هزینه. در این مورد داروی استاندارد از گرفتگی عضلات پا را غیر عملی است. این به خاطر این واقعیت است که درد سریع تر از مواد مخدر کار می کنند خواهد منتقل می کند.

این حال، اغلب درد برای مدت طولانی ادامه می یابد. در این موارد، بیماران هنوز هم به قرص برای گرفتگی عضلانی.

به گفته کارشناسان، بودجه خود تشنج بین نمی برد، و آنها را بدون درد است.

داروهای بسیار موثری برای اسپاسم های عضلانی پس چه هستند؟ لیست خواهد شد توجه شما را به ارسال کن.

قرص "گنه گنه"

چنین قرص از گرفتگی عضلات در پاها ممکن است در طول حاملگی استفاده شود. مواد مخدر "گنه گنه" است که تنها در موارد شدید قرار گرفتند. این به خاطر این واقعیت است که آن را دارای عوارض جانبی بسیاری.

مواد مخدر "گنه گنه" استفاده شده است تنها زمانی که درد گرفتگی عضلات آنقدر زیاد است که آن را با زندگی عادی تداخل می کند.

یعنی kalisodergaszczye

چه ابزار از گرفتگی عضلات در پاها کمک کند؟ قرص با پتاسیم می تواند به سرعت حل مشکل شما. پس از همه، کمبود این عنصر در بدن اغلب به گرفتگی شب منجر می شود، به خصوص در اندام تحتانی.

اگر چنین قرص از گرفتگی عضلات در پاها و بازوها کمک نمی کند، کارشناسان توصیه می خوردن غذاهای بیشتر که سرشار از پتاسیم است. به عنوان مثال، یک منبع طبیعی خوبی از این عنصر عبارتند از:

• انجیر، شلیل، زردآلو، موز، انگور و کشمش.
• کلم بروکلی، کلم، و دیگر اعضای خانواده.
• گریپ فروت و پرتقال؛
• گوشت خوک، ماهی دریا و گوسفند است.

عوامل حاوی منیزیم

آماده سازی منیزیم با گرفتگی در پاها است که اغلب به زنان باردار تجویز می شوند. این به خاطر این واقعیت است که این اعضا از جنس عادلانه تر و نه به سرعت موجودی عنصر گفت تخلیه می شود، و به عنوان شناخته شده است، آن را ترویج عملکرد بدن و توسعه جنین.

آماده سازی منیزیم با گرفتگی عضلات در پاها می تواند در هر داروخانه خریداری کرد. به طور کلی، آنها عبارتند از مجتمعهای ویتامین های مختلف به ویژه برای زنان باردار طراحی شده است، و همچنین مواد افزودنی بیولوژیکی فعال.

عوامل که جلوگیری از جذب کلسیم

چنین استفاده از گرفتگی عضلات در پاها و کمبود مواد در دیواره رگ های خونی، و همچنین در داخل انواع سلول های مختلف اجازه نمی دهد.

با وجود این واقعیت است که هدف اصلی از این دارو است که برای مبارزه فشار خون بالا، آن است که اغلب در جهت از بین بردن اسپاسم های عضلانی شب استفاده می شود.

برای تعیین دوز، و همچنین به عنوان یک نیاز نسخه را به مطمئن شوید که به دکتر خود مراجعه کنید.

روش عاری از مواد مخدر

همانطور که در بالا ذکر شد، گرفتگی عضلات در پاها قرص به طور موثر تنها کمک کند اگر آنها به درستی انتخاب شده و مورد استفاده در دوز دقیق. با این حال، راه های دیگر گرفتن از احساس ناخوشایند که در اندام تحتانی رخ می دهد شر وجود دارد. دقیقا چه، ما در حال حاضر نگاه.

حوله داغ

اگر پزشکی داروسازی برای گرفتگی عضلات در پاها (قرص، کپسول، ویتامین ها، مکمل های غذایی) کمک نمی کند، شما می توانید یک کمپرس گرم استفاده کنید. برای این کار، استفاده از یک بطری پر از آب یا یک صفحه گرم. این است که به طور مستقیم بر روی عضلات قرار داده شده و برای حدود 10-15 دقیقه نگه دارید. در همان زمان عضلات را شل به طور کامل، و گرفتگی عضلات از بین می رود.

اگر شما یک صفحه گرم نداشته باشند، سپس به عنوان یک کمپرس گرم برخی از بیماران استفاده از گرم شدن کره زمین پماد نوع VapoRub. او به پا مالیده و در بالای قرار پانسمان با گاز.

بعد از گرم عضله اثر خنک کننده رخ می دهد، که پس از حذف اسپاسم.

آب آشامیدنی

گاهی اوقات گرفتگی عضلات پا می تواند به دلیل عدم وجود آب در بدن رخ می دهد. بنابراین، شما باید مطمئن شوید که در طول روز شما در حال نوشیدن مایعات به اندازه کافی.

به گفته کارشناسان، جنس عادلانه تر باید در مورد 2.2 لیتر آب در هر روز، و مردان نوشیدن - حداقل 3 لیتر است.

چگونه می تواند به شما بگویم اگر شما به اندازه کافی مصرف مایعات، یا نه؟ برای این کار، شما باید در شفافیت ادرار خود را نگاه کنید. ادرار نور نشان می دهد که تعادل آب در بدن شما شکسته نشده است. اگر رنگ زرد یا مایل به قهوه ای تیره است، پس شما باید مایعات بیشتری بنوشید.

به هر حال، با گرفتگی در پاها برای جلوگیری از مصرف الکل است. این است که نه تنها با الکل آب انتخاب از بدن، بلکه به این واقعیت است که او را ترویج وقوع گرفتگی عضلانی همراه است.

راه حل های محلی برای تشنج

بر چه رایانه لوحی را از گرفتگی عضلات در پاها برای کمک به بهترین ما را در بالا است. با این حال، باید توجه داشت که طرفداران طب جایگزین تمایل به اجتناب از دارو. آنها ترجیح می دهند برای حل این مشکل با استفاده از ابزار طبیعی و ثابت شده است.

قطعه صابون

در طول تشنج قرار صابون طبیعی زیر پاها صندلی، که در آن یک اسپاسم وجود دارد. همچنین می تواند به پوست خود و آب صابون استفاده شود. پس از انتظار چند ثانیه، شما بلافاصله متوجه خواهید شد که اسپاسم دردناک گذشت.

شیر گاو

با توجه به بررسی، استفاده از شیر گاو در طول اسپاسم و قادر به کمک و آسیب است. از لحاظ تئوری، چنین محصول خروجی بیش از حد کلسیم از بدن، کمک به تشنج شبانه. از سوی دیگر، آن را حاوی غلظت بالایی از فسفر است. در بدن، یک عنصر ممکن است به ظاهر از تشنج و حتی بیشتر کمک می کند.

روغن گل پامچال

به بیماری های قلبی و کلسترول بالا اگزما و آکنه: روغن گل پامچال برای بیماریهای مختلف استفاده می شود. شاید از این ابزار شما و در تشنج ناشی از انسداد عروق خونی تبدیل کمک خواهد کرد.

مخمر ابجو

مخمر آبجو به بهبود گردش در اندام تحتانی. این اتفاق می افتد با توجه به این واقعیت که آنها حاوی مقادیر زیادی از ویتامین های B. گروه

لازم به ذکر است که برخی از متخصصان منصوب شده مخمر آبجو بسیار رایج است. اگر چه مطالعات بالینی یک پاسخ روشن را فراهم نمی کند، آنها گرفتگی یا نه کمک کند. سعی کنید آنها را یکی قاشق دسر در هر روز و به تماشای سلامتی شما.

ژیمناستیک

برای از بین بردن و جلوگیری از وقوع بیشتر از گرفتگی عضلات در پاها، پزشکان توصیه به طور منظم انجام تمرینات. تمرینات باید در کشش عضلات ساق پا تمرکز آشیل تاندون، عضلات گلوتئوس، و غیره.

ناشی از ورزشگاه قابل توجه بود و شما هرگز گرفتگی عضلات در پاها ناراحت، توصیه می شود به انجام 4-5 بار در هفته برای 6-12 ماه.

اگر تمرینات کمک نمی کند، پس از آن، به احتمال زیاد، شما باید برخی از بیماری های جدی، درمان که نیاز به مداخله پزشکی است. در این مورد، شما باید با یک دکتر مشورت کنید و یک معاینه کامل.