موقعیت در رقص: درس طراحی رقص. موقعیت پا و دست در رقص کلاسیک و معاصر

موقعیت در رقص - موقعیت اساسی بدن، بازوها و پاها، که شروع به اکثر جنبش است. آنها بسیار است. اما با توسعه از این مقررات و شروع به یادگیری هر رقص - هر دو کلاسیک و مدرن. در این مقاله، ما در جزئیات مواضع اساسی تجزیه و تحلیل.

مطرح در رقص کلاسیک: سابقه و هدف

دانشکده رقص باله کلاسیک، و همچنین هر گونه مناطق از رقص، بر اساس موقعیت اولیه، که ابتدا و پایه گام اصلی است

هنوز هم در قرن 17 در طول مدرسه فرانسوی باله در آکادمی سلطنتی موسیقی به دنیا آمد. در اینجا شروع به توسعه پایه اصطلاحات، و همچنین به عنوان اولین موقعیت رقص، که پس از آن به یک کلاسیک شد. بنیانگذار آن است که به پستها در طول BOSHAN، طراح رقص لویی چهاردهم در نظر گرفته. همه تحولات در کتاب ص رامو "رقص استاد" ثبت شد.

موقعیت پا و دست در طراحی رقص آن زمان به بعد عملا بدون تغییر باقی مانده است. انتشار رامو به یک کلاسیک شد و تقریبا به تمام زبانهای اروپایی ترجمه شد.

چرا من باید برای یادگیری موقعیت؟

اجرای مناسب مراحل رقص به طور مستقیم در چگونه به خوبی هدایای موقعیت کلاسیک، و همه آنها جنبش شروع بستگی دارد.

مطرح در رقص کلاسیک - مهم ترین چیز. است یک قاعده برای تحقق تمام مفاد وجود دارد - یک رقصنده و یا یک رقصنده باید مستقیم ایستاده، معده در، عضلات جمع آوری می شوند، وضعیت راست و باسن خود را همسان.

توسعه از آیتم اولیه در نظر گرفته آغاز با طراحی رقص دو صد سال در تمام مدارس باله و رقص آغاز شده است. مهم نیست که چگونه از آن آسان است شرح از این آیتم ها به نظر می رسد، آنها به عنوان ساده به عنوان آن برای اولین بار به نظر می رسد نیست. تکنیک پیچیده است و نیاز آمادگی جسمانی.

موقعیت پا

پست های کلیدی در رقص محدود است. کمی خود را - تنها شش فوت و سه به استراحت. درباره آنها ما بعدی بیشتر صحبت کنید. با این حال، در کتاب های درسی مختلف بر روی این اطلاعات ممکن است کمی متفاوت. برای مثال، در برخی از نسخه های پا موقعیت پنج، شش، اما ما به نسخه کلاسیک می چسبد. اجازه دهید ما توضیح دهد که چرا اختلاف وجود دارد. مواضع عمومی - شش، اما تنها پنج vyvorotnyh.

در ابتدا، موقعیت وسط سالن و توجه مورد مطالعه نسبت به vyvorotnost پاها صدق نمی کند. به خصوص اگر دانش آموزان بچه های کوچک و یا افراد آموزش ندیده است. لازم است که دانش آموزان روی پای خود بایستند و تحت تأثیر است، در غیر این صورت آنها می توانند هر گونه اقدام را تکرار کند.

روش توصیه شده برای مطالعه به شمار موارد زیر است: ششم، اول، دوم، سوم، پنجم، چهارم (به عنوان آن در نظر گرفته می شود سخت ترین به استاد).

اول

در یکی دیگر از راه آن است که "کفش پاشنه با هم، انگشتان پا از هم جدا." نامیده می شود پا در همان خط قرار گرفته است، مرکز ثقل به طور مساوی در سراسر پا توزیع شده است. موقعیت بسیار پایدار است که در آن لباس باید به عنوان به سمت خارج تبدیل شده است، ایده آل - واقع با پاشنه در یک خط. عنوان ساده به عنوان ممکن است یک موقعیت به تکرار آن را از اولین بار بدون هیچ گونه آمادگی کار نخواهد کرد به نظر می رسد.

دوم

موقعیت در رقص باید به اتوماتیسم به ارمغان آورد. آنها را می توان با الفبای از کسانی که تصمیم به زندگی خود را وقف طراحی رقص و یا سرگرمی خود برگزیده بود مقایسه شده است. اما تماس به شرح.

برای دریافت تا جایگاه دوم، شما نیاز به قرار دادن پاهای خود را در عرض پای خود را، و پس از آن نوبت آنها را به عنوان در مقام اول است. به این معنا که انگشتان پا از هم جدا و همسو با کفش پاشنه بلند. نکته اصلی در اینجا: برای دیدن به آن که وزن بدن به طور مساوی بین دو پایه توزیع شده، در غیر این صورت موقعیت ناپایدار است.

سوم

موقعیت خود را در رقص - یک چیز جهانی است. این مزیت اصلی است. پس آنها را یک بار تسلط، شما می توانید انواع رقص های مختلف و جهت، اعم از کلاسیک تا مدرن یاد بگیرند. همه آنها خواهد شد در این شمار ساده استوار است.

تکنیک مقام سوم: پا، مثل همیشه، راست. پاشنه پای راست به وسط سمت چپ و جوراب در همان زمان قرار داده به دنبال به سمت. کاملا یک موقعیت دشوار، که در آن آسان برای از دست دادن تعادل خود است، بنابراین بهتر است برای بازگرداندن دانشجویان به دستگاه و اجازه آن را به نگه داشتن بر روی.

چهارم

درس طراحی رقص ما ادامه خواهد داد. ما به سخت ترین تبدیل به استاد و عملکرد صحیح از موقعیت. برای شروع، قرار دادن پای راست خود را در مقابل سمت چپ بیش از یک فاصله پای شما. سپس هر دو پا آشکار انگشتان پا به سمت خارج به طوری که آنها به موازات پاشنه هستند. وضعیت سخت ترین به انجام دهد، بنابراین پس از دیگران جذب شده است.

دو نوع از این موقعیت وجود دارد. در پاشنه اول پای راست در مقابل وسط پای چپ است. در واقع، ما انجام مقام سوم، به پای او. به موازات پاشنه پای چپ - در مورد دوم، پاشنه پای راست باید به موازات پا از جوراب چپ و راست باشد. روش دوم سخت تر به انجام می باشد. برای شروع باید آن را تنها پس از توسعه اولین نسخه است.

پنجم

درس های خود را طراحی رقص لزوما با مطالعه این موقعیت آغاز خواهد شد. بنابراین برای اولین بار، شما می توانید به آشنا با تئوری، پس از آن به منظور تسهیل در عمل.

بنابراین، به درستی در جایگاه پنجم ایستاده، شما نیاز به فشار محکم در مقابل پا راست و چپ، جوراب که در جهات مختلف است. این است که، پاشنه یک پا ادغام با پا از سوی دیگر است. در این وضعیت ساده تر برای رفتن در سوم. و در مورد توزیع وزن و حفظ یک موقعیت پایدار را فراموش نکنید. در موقعیت به ایستادگی آزادانه، از آن تنها آغاز حرکات رقص است.

ششم

ساده ترین به انجام استقرار، که آسان است قادر به تکرار حتی مبتدیان است. برای انجام این کار، شما فقط نیاز به بستن پای من. در جوراب همان خواهد نگاه به جلو و محکم در برابر یکدیگر فشرده شده است. همچنین مطرح است که به نام "پا با هم".

زمانی که همه از اقدامات بالا باید موقعیت بدن می شود - شانه باید افشا شود، پاها را بسیار متشنج، وزن بیش از کل پا توزیع شده است. این غیر ممکن است به تمرکز تنها در انگشت شست پا. در غیر این صورت، حفظ تعادل خود را، و انجام در موقعیت صحیح کار نخواهد کرد.

توجه به دست

دانشکده رقص معاصر، و همچنین باله، شامل مطالعه مواضع دست پایه. این کار لازم است چرا که تمام طراحی رقص روند مدرن بر پایه که در قرن 17 گذاشته شد ساخته شده است.

بنابراین، اعتقاد بر این است که تنها سه موقعیت برای دست وجود دارد، و بقیه تغییرات خود هستند. این رایج ترین، اگر چه نه تنها نسخه است.

بیایید با توصیف موقعیت اولیه شروع می شود. شانه راست، سلاح پایین، هر دو دست در داخل نگاه کنید، نزدیک به یکدیگر اما لمس کردن است. آرنج باید کمی گرد و یک فاصله کوتاه از بدن است، است که، باید به آن چسبیده نیست. از طرف نباید به بدن حتی زیر بغل پایبند. انگشتان باید بسته شود، اما رایگان در مفاصل و نرم است. انگشت شست را لمس لزوما وسط. قلم مو باید خط گرد است که در شانه آغاز شد، در هیچ موردی ادامه مانند یک شکسته (خم در یک زاویه حاد) است.

اگر در آغاز جنبش انگشت شست و وسط باز خواهد شد، در روند آغاز جنبش، زمانی که توجه سوئیچ به رفت و آمد، آنها واگرا بیشتر و نوع برس گسترده و زشت پخش خواهد کرد. محل سکونت از دست بسیار مهم است. اطمینان حاصل کنید که نوک انگشت اشاره و انگشت کوچک گرد می شوند در این مورد، دست باید از ولتاژ کاهش می یابد. در هر زمان، باید آن را آماده تغییر باشد، بنابراین شما ماهیچه های خود را فشار نیست.

اولین دست موقعیت باله

در ابتدا شما نیاز به موقعیت اولیه بالا توضیح داده. دست نیاز به بلند کردن رو به جلو به طوری که آنها درست بالای کمربند بود. آرنج ها کمی خم، شکل گرد را حفظ است. بدون گوشه های تیز. شما نیاز به نگه داشتن جمع آوری شده و آزادانه. شما باید آماده برای آنچه دقیقه بعدی نیاز برای شروع یک جنبش باشد. در این مورد، عضلات بازو باید کشیده شود.

موضع دوم برای دست

رقص مدرسه معاصر نیز در موقعیت های اساسی است. بنابراین، هر گونه طراحی رقص کسب و کار جدی با یادگیری اصول اولیه شروع می شود.

پس چگونه و زمانی که همه از شمار، عضلات باید تنگ تر می شود، بدن صاف است. این مهم است که به نگه داشتن چشم بر روی شانه های خود: آنها لازم نیست به صعود، فرود، و یا عقب نشینی. دست در مقابل شما هستند، همانطور که در "دو" و موقعیت، اما کمی در دست طلاق گرفته است. آرنج خم، اما نه به پایین، عضلات باید خوب باشد تا آنها را در همان موقعیت. ساعد با آرنج است در همان سطح. در این موقعیت، قلم مو معمولا کاهش می یابد و نوع آویزان می شود، پس از آن باید حفظ شود.

این موقعیت یکی از بهترین برای تشکیل استقرار رقص مناسب است. موقعیت در ابتدا باید ظاهر مصنوعی است، اما به تدریج شما نمیتوانید اعمال آنها به اتوماتیسم را، و این رقم را نگاه بسیار طبیعی است. شما نمی خواهد که در مورد اینکه آیا یا نه شما دست و آرنج حمایت فکر می کنم، دست خود را به کوچکترین حرکت از بدن پاسخ خواهد داد، به دست آوردن حداکثر بیان.

موقعیت سوم برای دست

و در نهایت آخرین موقعیت یک باله از دست. آن آغاز می شود، به طور معمول، با اجرای برنامه در موقعیت اولیه. سپس دست حرکت به سمت بالا، می آرنج گرد، دست ها در سطح چشم نزدیک به یکدیگر است، اما لمس کردن نیست واقع شده است. شما باید برای دیدن دست خود، بدون بالا بردن آن را به سر خود را.

معمولا حالت دست در حال حرکت انجام می شود. در ابتدا شما نیاز به رسیدن به موقعیت های پایه، و سپس به اولین حرکت، سپس دوم، سوم، و بازگشت به موقعیت اولیه. مربیگری تغییر شمار بهتر در طول زمان، به عنوان دانش آموزان از آغاز به کار در حال حرکت را یاد بگیرند، همانطور که در طراحی رقص مورد نیاز است.

شکستن آنها را به جنبش های جداگانه تنها می تواند آغاز شود، زمانی که اولین گام در مسیر توسعه است.

بنابراین، ما آموخته است که طراحی رقص مواضع اولیه بسیار مهم از دست و پا است. علاوه بر این، برای نظارت بر اوضاع اندام، به خصوص دست ها و انگشتان لازم است. رقص - نه تنها هنر، بلکه یک ورزش است که نیاز های سخت و طولانی کار کردن از حرکات به ظاهر ساده است. بدون این غیر ممکن است که برای موفقیت، به ذکر است بهبود حرفه ای نیست.