عوامل موثر بر قدرت

شرایط زندگی مدرن مانند که مردان تنها ثانویه نیست، بلکه سن جوان مشکلات با قدرت است. و چیزی ناخوشایند ترین: زمانی که آنها یک سرد، آنها کمپرس بر روی سر خود را زیر زبان بگذارید، یک دماسنج زیر بازوی او، یک تبلت و مریض را در جلوی تلویزیون. و با مشکلات قدرت همیشه در تلاش برای تصمیم بگیرید که آیا به دکتر دیدن - لینک به استرس، خستگی و محیط زیست است. بله، همه این طول می کشد، اما انحراف در هر صورت نمی توان نادیده گرفت، به منظور همیشه مثل یک مرد واقعی احساس و لذت بردن از زندگی. چگونه می شود، چه باید بکنید؟

از طریق تبلیغات و مشاوره از دوستان هر کسی در مورد ویاگرا خرید می داند که می تواند به راحتی اعمال می شود و زمانی که لازم است. مشکل حل خواهد شد. اما برای عمل طبیعی و پر از کل نیاز سیستم ادراری مورد بررسی قرار گیرد، و دیگر جنبه های مهم زندگی است. عواملی که قدرت را تحت تاثیر قرار در نظر بگیرید.

نقش مهم است با قدرت در این زمینه ایفا کرده است. غذاهای مصرفی باید غنی از ویتامین ها و مواد معدنی که برای عادی سازی قدرت کمک کند. این خدمات عبارتند از ویتامین C، E، B کمپلکس، روی، سلنیوم. ترجیح می دهم غذاهای دریایی، غذاهای پروتئین (گوشت، تخم مرغ)، گیاهان (کرفس، جعفری). فراموش نکنید که برای خوردن دانه، آجیل، لوبیا، ترجیحا در مقادیر زیاد. اما سیر و پیاز تنها برای سرماخوردگی موثر نیست. این غذاها افزایش گردش خون، به ویژه جریان خون به آلت تناسلی، افزایش قدرت جنسی، برای کمک به جلوگیری از پروستات. البته، شما ممکن است ترجیح سیلدنافیل مواد مخدر آن را خرید و در مورد مشکل برای برخی از زمان را فراموش کند. اما به منظور دستیابی به نتایج پایدار، شما نیاز به یک مجموعه ای از اقدامات. بازنگری منوی آن و انتخاب محصولات مناسب، شما متوجه خواهید شد که آنها قادر به کار معجزه با قدرت.

یکی از بدترین دشمنان قدرت - اضافه وزن. واقعیت این است که وزن اضافی بر سطح چنین مهم و ضروری در مورد هورمون کاهش می دهد - تستوسترون. اما سطح هورمون زنانه - استروژن - در چنین شرایطی افزایش می دهد، که منفی نه تنها در عملکرد جنسی، بلکه در دولت از ارگانیسم اثر می گذارد.

این نیز بسیار مهم است به بررسی شیوه زندگی خود را. شما نیاز به رها کردن عادت های بد - آن را نیز عوامل مؤثر بر قدرت. باید درک کنیم که جزء کیفی زندگی صمیمی بسیار مهم تر و مفید تر از سیگار دودی و یا یک لیوان مشروب.

خیلی اوقات به اختلال در نعوظ و سبک زندگی بیحرکت منجر می شود. واقعیت این است که افرادی که حرفه ای است که با ورزش یا ترافیک به طور منظم در ارتباط است، بسیار کمتر احتمال دارد به کاهش قدرت رنج می برند از از به دفتر زنجیر صندلی کارکنان باید به شما به تجدید و اولویت های هشدار. از آنجا که شما و مجبور به کار در حالت نشسته، سعی کنید برای پیدا کردن زمان برای راه رفتن، آموزش در ورزشگاه. اجتناب از رانندگی یک ماشین اگر فاصله کوچک به بر طرف شود. بهتر است به راه رفتن بر روی پا است.

نقش مهمی در این وضعیت بازی کرد و پس زمینه عاطفی مثبت است. گفت: "تمام بیماری های اعصاب،" حال آمدن است به صورت ما نیز به عنوان امکان پذیر است. سعی کنید برای جلوگیری از احساسات، استرس، افسردگی، این همه ممکن است نه تنها کیفیت کلی زندگی، بلکه اثر بسیار منفی در قدرت را کاهش دهد.

خواب کافی، ورزش، تفریح، خوب غذا بخورید. و بعد از مدتی شما نه تنها پشت سر هم به طور کلی از انرژی است، اما بازسازی کامل از قدرت مرد اطلاع می دهد.