عضلات اصلی تنفسی: دم و بازدم

نور - بدن شگفت انگیز خود به خود، آنها انجام یک کار بزرگ برای زندگی یک مرد است. این کار ممکن نخواهد بود بدون تلاش هستند که در هر تنفس اعمال می شود و بازدم عضلات اصلی تنفسی بوده است. روند تنفس بیشتر در نظر بگیرید و طرح نقش عضلات به طور فعال در این فرآیند نقش دارند.

تغییر شکل قابل استنشاق، آنها را کاهش داده و افزایش در اندازه. ساختار خاصی از غشاء ریه شما اجازه می دهد تا به طور فعال در تمام جهات حرکت می کند و به تغییر شکل به اندازه کافی قوی است. بنابراین، یک فرد می تواند هوا را بیشتر یا کمتر، تنفس با توجه به نیازهای، یا آگاهانه تنظیم این فرایند است.

به طور کلی، ما در مورد چگونه تنفس می کنیم فکر نمی کنم. این فرایند به طور خودکار توسط مراکز بالاتر در کنترل بصل النخاع است. با این حال، ما می توانیم آگاهانه برای برخی از زمان برای نگه داشتن نفس خود، زیرا عضلات حتی پایه های تنفسی، عضلات دیافراگم، ما قادر به کنترل. اگرچه بعد از مدتی یک استنشاق رفلکس یا بازدم وجود دارد، فرد به طور متوسط می توانم خودم را به توقف تنفس به ارمغان بیاورد. آنها می گویند که یوگا می تواند، اما آنها برای کنترل بدن قیمت بسیار بزرگ پرداخت.

بنابراین، اجازه دهید در مورد دیافراگم صحبت کنید. این کاملا یک عضله بزرگ، تخت، مانند یک ورق است. این چیزی شبیه به یک گنبد و گنبد که حفره شکم را از قفسه سینه جدا تشکیل می دهد. هنگامی که یک عضله پهن است، ریه گسترش، قفسه سینه بیشتر افزایش می دهد ظرفیت ریه و تحت فشار می شود، به موجب آن ممکن است برای سفت کردن هوا به ریه ها. عضلات تنفسی عمده ارائه روند اساسی است، اما آن را نیز شامل عضلات کمکی، تبدیل شدن آنها به خصوص در بیماری های خاص قابل توجه است.

درباره دیافراگم مبدا - "نسبی" عضلات شکم. این امر به ویژه در پستانداران رخ می دهد. در بدن انسان آن را بر روی این منطقه از دنده های پایین تر بینی شده است. بسته های نرم افزاری از این عضله در لبه های حفره قفسه سینه شروع می شود و به یک مرکز مشترک تاندون آمده است.

دیافراگم نه تنها تنفس، او در روند خروج خون از کبد و حفره شکمی شرکت می کند. حتی این بدن فشرده مری، کمک به ارتقاء از مواد غذایی و فعالیت خود را به فعالیت معده در ارتباط است. همچنین، این عضلات کمک می کند افزایش فشار داخل شکم، که می تواند برای اجابت مزاج مهم است. اگر موارد نقض وجود دارد رخ می دهد، شکم ممکن است شروع به فشرده سازی قفسه سینه، دیافراگم را نگه می دارد تعادل بین آنها تمام وقت از زندگی است.

در فرآیند تنفس و بین دنده عضلات درگیر هستند. نمای نصب شده از پشت و به طور مستقیم در زیر پوست واقع شده است. کاهش خود را هل دنده ها، قفسه سینه گسترش می یابد و افزایش می یابد. عضلات بین دنده ای داخلی درگیر در بازدم، اگر شما می خواهید به آگاهانه آن را. به طور کلی، با این حال، بازدم - فقط یک فرایند منفعل، آن را می گیرد در طول استراحت و آرامش از دیافراگم.

کمکی به عنوان 3 جفت از در نظر گرفته عضلات گردن، آنها درگیر هستند که، به هر دلیلی، نه هسته ای به اندازه کافی تلاش. نقش مهمی در تنفس عضلات همچنین می توانید رسانه را بازی کند. آنها در حال هل دادن لبه های از پایین، ساخت آن آسان برای تغییر موقعیت. این عضلات در بسیار مهم است آمفیزم، زمانی که یک فرد سخت می شود برای نفس کشیدن در راه معمول است.

هنگامی که یک شخص سرفه، عطسه، درگیر در فرایند تمام عضلات در یک بار، و نه تنها عضلات اصلی تنفسی، بنابراین کسانی که به طور مداوم سرفه، این عضلات می تواند تبدیل به بسیار بیمار است، به عنوان مثال، بین دنده ای، بیماران گاهی اوقات برای درد در ریه خود را.

اجساد سیستم تنفسی انسان در حال کار در هفت روز هفته، و آنها همراه با کار عضلات - به خوبی سازمان یافته و به خوبی تنظیم می شود. در اغلب موارد ما حتی در مورد آن فکر می کنم، چگونه تنفس می کنیم. دیافراگم - آرام "کارمند".