عصب های باریکش در قسمت پایین پشت: مراقبت از سلامت جوانان!

سوزش در ناحیه کمری، درد شدید غیرقابل تحمل، احتمالا تابش به پا، تنش عضلانی، و در موارد شدید - و نقض فعالیت های حرکتی انسان - علائم این بیماری، "یک عصب های باریکش در قسمت پایین پشت." بیمار تندخو، تحریک پذیر، بی حال می شود، آن توانایی انجام وظایف شغلی خود را از دست می دهد، بی حسی جزئی در برخی از بیماران رخ می دهد.

کارشناسان دلایل مختلفی باعث چنین بیماری خائنانه، دردناک و ناخوشایند:

1) فتق دیسک؛

2) وزن بلند کردن اجسام (علت به خصوص شایع بیماری در زنان، خود را بیش از حد در حالی که خرید و یا در طول برداشت به مناطق حومه و کلبه)؛

3) آسیب های نخاعی (علت اصلی این بیماری در اکثر ورزشکاران حرفه ای)؛

4) تنگی کانال نخاعی (شایع تر در افراد مسن).

5) تومور (که در هر دو بدخیم و خوش خیم).

تشدید شرایط زندگی "بی تحرک" بیمار، اضافه وزن، رژیم غذایی نامناسب، و همچنین جراحی پیش از آن در ستون فقرات.

با این حال، تشخیص "یک عصب باریکش در قسمت پایین پشت" - این یک جمله نیست! اغلب موارد در انتصاب درمان ترکیبی می توان به طور کامل درمان می شود.

درمان به موقع برای کمک های پزشکی به اجرای واجد شرایط و دقیق از تمامی پیشنهادات و قرار ملاقات - بازگشت تعهد به زندگی با درجه بالا عادی، اجازه می دهد تا به شما در مورد ناراحتی، که منجر به یک عصب های باریکش در قسمت پایین پشت فراموش کرده ام. بیماری به تعویق افتاد کند ورزش، سبک زندگی فعال در آینده جلوگیری نمی کند.

درمان جامع شامل دارو درمانی، درمان کتابچه راهنمای کاربر، ماساژ و درمان های فیزیکی، طب سوزنی، نرخ ویتامین ها است. LFK منصوب شده است برای تقویت "کرست" تماس عضلانی بیمار، جلوگیری از عود. این مهم است که توجه داشته باشید که هدف از درمان باید توسط در عمق تشخیص، با هدف شناسایی علل بیماری قبل و حذف آنها در زنجیر. انجام تسکین اولیه حمله درد، اما درمان نمی توانید به تسکین درد محدود شود، چرا که اثر ضد درد از مواد مخدر است به بلند مدت بسیار نیست، و اگر شما علت از بین نمی برد، درد خواهد تماس برای مطمئن است.

توصیه می شود رژیم غذایی برای غنی سازی مواد مغذی بدن مانند کلسیم - مورد نیاز مصرف روزانه پنیر، شیر، ماست، پنیر، لوبیا، تخم مرغ است. بسیار غنی در دانه کنجد کلسیم است.

تقویت عضلات پشت یک استخر شنا به طور منظم، کلاس های یوگا، تخت خواب مفید با یک شرکت "پایین"، ویژه تشک و بالش.

برخی "محبوب" درمان، به عنوان مثال، بره موم زنبور عسل محبوب و. با این حال، استفاده از پول مردم همیشه باید با پزشک معالج هماهنگ می شود.

به طور مشابه در درمانگاه و روش درمان هر دو است عصب های باریکش در بازو. اگر شما قرار دادن چنین تشخیص، آن را به شدت ممنوع است برای گرم منطقه آسیب دیده، برای قرار دادن الکل و روغن بسته برای جلوگیری از توسعه تومورهای استخوان و تحول خود را به تومورهای بدخیم. همین امر به مورد که در آن وجود دارد یک عصب های باریکش در زانو خود را.

فرمول شناخته شده "این بیماری آسان تر از به درمان برای جلوگیری از" در جهانی و در رابطه با بیماری هایی مانند یک عصب و باریکش کاملا عادت است که کمر.

ورزش منظم، رژیم غذایی متعادل، ورزش روزانه در فضای باز می تواند از شروع بیماری به در سنین جوانی، که برای قرن ها در حرفه پزشکی در نظر گرفته شد جلوگیری از "کهولت."

عشق خودتان! مراقبت از سلامت از سنین!