ضعف اعصاب و روان نژندی: درمان در خانه

روان نژندی بدون اغراق این بیماری قرن نامیده می شود. جهان در حال حاضر با "نقطه مرده" شروع به پریدن کرد، زندگی را اجرا می کند با فراز و نه توسط ساعت، اما امضای خود را در یک دقیقه تکه از برخی رویدادها است. به طور طبیعی، این همه رشته بی پایان از حوادث توسط استرس همراه است، از این رو روان نژندی، و انواع آن - ضعف اعصاب! چه کاری انجام دهید؟ البته، درمان!

درمان روان نژندی در خانه - این هیچ خبری دیگر است. به عنوان تمرین نشان می دهد، این یک روش طبیعی است که یک مکمل به درمان اساسی در روان درمانگر است. در مورد آن و بحث.

روان نژندی چیست؟

روان نژندی - یک اختلال شایع سیستم عصبی فرد، خستگی سریع همراه و یک نگرش بسیار منفی نسبت به خود و به خصوص به عملیات خارجی است. روان نژندی، درمان در خانه است - آن را تنها علاوه بر درمان در موارد شایع ترین تجویز شده توسط متخصص، آشکار در قالب ضعف اعصاب است. این نوع از اضطراب بیش از حد، همراه با افزایش تحریک پذیری، اختلال خواب، تداوم فقدان اشتها سالم و tearfulness. در این مورد ما از اعصاب "زهوار در رفته" صحبت می کنند.

علائم و نشانه های روان رنجوری

فرد احساس می کند ترس بدون علت تحریک شدید باعث ایجاد شده توسط هر چیزی که کمی (به عنوان مثال، همسایگان خود را پشت دیوار صحبت کردن با صدای بلند و یا سرفه). اغلب، سردرد، سرگیجه، گرفتگی عضلات و اندام لرزان وجود دارد.

علل نرسس

مردم که نمی دانند که چگونه به درستی تشکیل تعطیلات خود را با کار سخت، که بسیاری از مشکلات حل نشده در خانواده و در محل کار، و کامل وجود دارد "آشفته" در روابط شخصی است به احتمال زیاد برای تبدیل شدن به عصبی داشته باشد. در اینجا از دلایل اصلی برای این بیماری روانی عبارتند از:

• استرس، بر اساس احساسات خود را (مشکلات در محل کار، مرگ یک دوست، جدایی از یک دوست)؛
• اختلالات خواب ماهیت مزمن؛
• فشارهای جسمی و روحی.

به دکتر!

چرا یک دکتر؟

درمان ترس وسواسی، حملات هراس، و غیره به طور مستقیم در درمانگر درمان است. شایان ذکر است که این یک فرایند بسیار دشوار برای هر دو پزشک و برای بیمار است. این واقعیت که یک عصبی یا ضعف اعصاب هرگز این شکست، چرا که نه قادر به درک دلایل ترس خود و حتی بیشتر به خلاص شدن از آنها خودتان. به همین دلیل است این افراد به سادگی نیاز به حمایت از یک حرفه ای واجد شرایط است.

چگونه به درمان یک متخصص؟

روش اصلی درمان نرسس است، البته، گفتگو های گاه به گاه از دکتر با بیمار، مهم است که برای ایجاد یک رابطه اعتماد با آنها را یاد بگیرند در این دوره از گفتگو، چه عواملی شرایط آسیب زا و دردناک (حوادث) به عنوان نقطه شروع برای اختلالات عصبی خدمت کرده است. مهارت های خاص است که باید هر اند بسیار ماهر، - ترکیبی از همدلی برای بیمار با اصل و سختی که آن را طول می کشد چرخش غیر منتظره در قالب پاسخ یک بیمار نامتعادل به درمان.

علاوه بر اصلی (روان درمانی) یک روش درمان روان رنجوری، خانه وجود دارد - دارو. بدون آنها، می توانید هر روان نژندی نیست. درمان در خانه - این علاوه بر تکنیک های اساسی. درمانگران اغلب استفاده از روش های سنتی توصیه می شود. چه؟ ما یاد بگیرند.

روان نژندی شوم: درمان در خانه

1. اشک آور و به یاد داشته باشید برگ شمعدانی. قرار دادن آنها بر روی یک تکه پارچه، یک کمپرس. درخواست آن را بر روی پیشانی، شقیقه ها، به خوبی تثبیت پانسمان است. در این زمان به خواب مطلوب است. این اجازه خواهد داد برای تسکین اعصاب خود را دریافت و سردرد بالقوه خلاص شوید.
2. اگر روان نژندی (ضعف اعصاب) آشکار شده توسط بی خوابی، پس از آن پور دو فنجان آب جوش یک تعداد انگشت شماری از برگ نعناع تازه، حدود یک ساعت، فشار اصرار و نوشیدن یک لیوان (3/4) از صبح تا شب.
3. احساس عمومی از ضعف، خستگی و تحریک پذیری فرد خانگی با تزریق و decoctions از باسن، مخمر سنت جان، لئونوس، سنبل الطیب و دیگر (آرام بخش) گیاهان "خواب آلودگی" درمان می شود. به هر حال، این گیاهان برای درمان روان رنجوری نوجوانان استفاده می شود. به عنوان مثال، یک عصاره گل رز هیپ با عسل (و لیمو)، گرفته شده 4 بار در روز، کمک بسیار خوبی آرام کردن اعصاب بزرگسالان و نوجوانان "را درهم شکست".
4. شما می توانید از تزریق از بومادران آماده کند. گیاهان قاشق چای خوری بومادران نیاز به ریختن یک فنجان آب جوش تا سرد شود. سه بار در روز قبل از وعده غذایی اصلی.
5. لئونوس نظر گرفته شده است آرام بخش عالی است. از طریق آبمیوه گیری به جست و خیز چمن گیاهان دارویی لنرس. آب ناشی تازه باید 30 را قطره سه بار در روز به مدت 30 دقیقه قبل از غذا خوردن.
6. مالش و پر سه فنجان آب جوش انواع توت ها Viburnum عادی در یک مقدار از 5 قاشق غذاخوری. اصرار بر به مدت 4 ساعت، و سپس فشار. این یک آرام بخش بسیار عالی است در یک لیوان طبقه از 4 تا 6 بار در روز گرفته شده است. این یک ابزار زمان آزمایش است که می تواند روان نژندی سهولت است.
7. درمان در خانه است که نه تنها مواد مخدر ملی، بلکه یک بصری و روانی. اطمینان حاصل کنید که شما توسط یک رنگ گرم و دوستانه احاطه شده است. هنوز اولویت را به رنگ آبی تیره یا سیاه نمی دهد. آیا در مورد موسیقی را فراموش نکنید، سعی کنید آن را تر و تمیز را با توجه به خلق و خوی خود را. ملودی تسکین دهنده عاشقانه در و دیگر "آرام" آهنگ در نظر گرفته.