راه حل های محلی است که افزایش سیستم ایمنی بدن، مقرون به صرفه ترین چه هستند؟

تقریبا همه می دانند که بهترین دفاع در برابر عفونت - یک سیستم ایمنی قوی. و با وجود این واقعیت که بسیاری از داروها در داروخانه ها برای تقویت آن، بیشتر و بیشتر مردم از این بیماری رنج می برند. در واقع، آن را تقویت ویتامین سیستم ایمنی بدن، اما نه همه آنها به خوبی توسط مردم پذیرفته شده است. تقویت کننده سیستم ایمنی اغلب تمام انواع عوارض جانبی. بنابراین، بسیاری از افرادی که در مورد مراقبت از سلامت خود، شروع به توجه به راه حل های محلی، بهبود ایمنی. آنها هیچ کمتر موثر تر از داروخانه، اما مقرون به صرفه تر هستند و موارد منع مصرف کمتر است.

ایمنی - یک کار متعادل از ارگان های بسیاری است. برای تقویت آن، شما نیاز به تنظیم کار خود را. نقش مهمی در این بازی وضعیت دستگاه گوارش است. برخی از سازمان های، که تا همین اواخر غیر ضروری در نظر گرفته شد، مانند لوزه ها و یا آپاندیس، بسیار مهم است که به تقویت سیستم ایمنی بدن. بنابراین، به منظور به صدمه دیده است، کافی نیست به برخی از ویتامین ها است. شما نیاز به خوردن حق، ورزش و خواب کافی. برای کمک به سازمان درستی کار کند، شما می توانید راه حل های محلی استفاده کنید، بهبود ایمنی.

در این دستور غذایی معروف ترین، است که توسط بسیاری برای محافظت در برابر سرماخوردگی استفاده می شود - این براث هیپ با عسل. به طبخ آن شما نیاز به دو قاشق گل رز هیپ به خواب رفتن در شب را در یک فلاسک و ریختن آب جوش بیش از شب. در تخلیه صبح، مخلوط با عسل و نوشیدنی بهتر با معده خالی است. کسانی که استفاده از راه حل های محلی به لغو مصونیت، و می دانم دیگر ویتامین دستور العمل که در برابر سرماخوردگی محافظت می کند. ما نیاز به ترکیب 150 گرم قره قاط آب، تربچه و هویج و اضافه کردن دو قاشق غذاخوری عسل. قابل شرب معنی صبح قبل از غذا خوردن.

اما اغلب آن کاهش ایمنی همراه با بیماری های مختلف از دستگاه گوارش، و آن است که توصیه نمی شود را در حالی که چنین مواد مخدر. چه می راه حل های محلی است که افزایش سیستم ایمنی بدن، شما نیاز به گرفتن در این مورد؟ بهترین دستور غذا - آسیاب و آرد و کتان. من نیاز به یک کمی دانه سرخ کتان و سخت کار کردن در چرخ قهوه. نگاهی دو بار در روز روی میز قاشق.

این جوشانده بسیار مفید از گیاهان مختلف است. محافظت در برابر سرماخوردگی و سازماندهی کار معده چای مانند: دو قاشق غذاخوری از گل از بادرنجبویه، نعناع، شاه بلوط و بید گیاه برای پر کردن یک لیتر فلاسک آب جوش و اصرار دارند شب، تیره و تار براث به نوشیدن به مدت دو روز به عنوان یک چای. و اگر، در ورم معده و یا برای باکتری أفرجروث، کاهش ایمنی نرسس همراه و بی خوابی، سعی کنید این دستور غذا: دم قسمت مساوی چمن uliginose، لئونوس، پونه، گل نمدار، ریشه سنبل الطیب، رازک مخروط و تخم گشنیز. آش به جای چای.

راه حل های محلی است که افزایش سیستم ایمنی بدن، کاملا در دسترس و برای پخت و پز خود وقت گیر نیاز ندارد. بهتر است برای مراقبت از آن در تابستان و پاییز و طبخ مربا از یک توت سیاه و تمشک، توت یا زغال اخته رنده شده با شکر. جعفری یخ، سس گوجه فرنگی و فلفل، nakvaste کلم. در فصل زمستان، آن را به همه کاملا میدارد تا سیستم ایمنی بدن و محافظت در برابر سرماخوردگی است. ویتامین ها از غذاهای طبیعی بسیار بهتر از مصنوعی جذب می شود.

و اگر راه حل های محلی است که بهبود سیستم ایمنی بدن، که باید به صورت خوراکی مصرف شود وجود دارد؟ البته، اول از همه، آن حمام یا حمام با علاوه بر این از گیاهان و اسانس است. به عنوان مثال، شما می توانید شاخه و برگ های تمشک، توت، تیغ، زغال اخته و باسن افزایش یافت. شما همچنین می توانید اضافه کنید و میوه ها. این حمام معطر باید به عنوان اغلب به عنوان ممکن است در طول دوره سرماخوردگی گرفته شده است.

همه مردم بسیار مهم است که بدانید چگونه به حفظ راه حل های ایمنی قوم. پس از همه، انسان مدرن بسیار مستعد ابتلا به عفونت است، و داروهای داروخانه و ویتامین دارای عوارض جانبی بسیاری.