ورزش و تناسب اندامتجهیزات

دوچرخه اندازه قاب: چگونه به آن را انتخاب می کنید؟

شما چه فکر میکنید، چه ورزشی است که بیشتر مفید برای یک فرد؟ در وهله اول است شایسته طول می کشد شنا. اما اگر شما در نزدیکی دریا و یا استخر نیست، در این مورد، توصیه می کنیم سوار بر دوچرخه، است که دومین ابزار و مناسب برای تمام سن و جنس است. این ورزش را توسعه تنفس، آموزش مفاصل و عضلات ساق پا. علاوه بر این، در طول دوچرخه سواری ایمنی را افزایش می دهد، آن است که وزن و بهبود دید به آتش کشیدند. با این حال، این همه تنها در مورد درست است زمانی که اسب دو چرخ انتخاب شده است. بسیاری از مبتدیان اغلب تعجب: "چگونه به انتخاب اندازه قاب دوچرخه؟ ". و به درستی، به این دلیل تا حد زیادی بستگی به راحتی و مزایای اسکیت.

آن چیست و چه اندازه از قاب دوچرخه است

امروز خرید مانند مدل از اسب دو چرخ آسان است. مهم ترین چیز - برای انتخاب اندازه مناسب است. خطا و یا غفلت از این لحظه می تواند دوباره به امد و شد زیاد ناراحتی در هنگام رانندگی، با تماس و زانو است. اندازه قاب دوچرخه توسط سنت طولانی در طول، که دارای یک لوله صندلی تعیین می شود. به طور معمول، به اندازه هیبرید، جاده ها، شهرستان دوچرخه در سانتی متر نشان داد، و انواع سنگ برای اینچ استفاده می شود. علاوه بر این یک توضیح وجود دارد. واقعیت این است که دوچرخه سواری در کوهستان در ایالات متحده اختراع شد و محبوبیت دوچرخه سواری جاده شروع به شتاب در اروپا است.

چگونه در انتخاب اندازه ی بهینه ی قاب دوچرخه

در اصل، دو راه وجود دارد. در مورد اول برای تقریب اندازه، شما می توانید در جدول مربوطه زیر استفاده کنید.

جدول 1.1. اندازه قاب - رشد دوچرخه سوار

اندازه قاب

ارتفاع

تعیین

اینچ

واحد استاندارد

سانتی متر

13 "

XS - Xsmall

33.0

از 130 تا 145

کمترین

14 "

XS - Xsmall

35.6

135-155

کمترین

15 "

S - کوچک

38.1

145 تا 160

کوچک

16 "

S - کوچک

40.6

150-165

کوچک

17 "

M - متوسط

43.2

156-170

متوسط

18 "

M - متوسط

45.7

165-178

متوسط

19 "

L - بزرگ

48.3

170-180

بزرگ

20 "

L - بزرگ

50.8

178-185

بزرگ

21 "

XL - بسیار بزرگ

53.3

180 تا 190

خیلی بزرگ

22 "

XL - بسیار بزرگ

55.9

185-195

خیلی بزرگ

23 "

XXL - XLARGE

58.4

190-200

بیشترین

24 "

XXL - XLARGE

61.0

195-210

بیشترین

با این حال، با تکیه بر یک جدول تک لازم نیست. واقعیت این است که تولید کنندگان مختلف می توانید قاب به روش های مختلف اندازه گیری، و در نتیجه همان دوچرخه اندازه آنها می تواند متفاوت باشد. بهتر است برای خرید دوچرخه او "را امتحان کنید." جوهر از روش دوم این است که یک فرد باید دوچرخه را بین پاهای خود قرار داده و با هر دو پا بر روی زمین ایستاده است. اگر فاصله از لوله بالا به محل انشعاب بدن انسان در محدوده 5/10 سانتی متر است، پس از این تصمیم خود را.
ما همچنین توصیه به توجه به طول قاب، به عنوان این نوع از کاشت بستگی دارد: بزرگتر از آن است، اسپرت فرود، و بالعکس. این راه بار بدن توزیع خواهد شد تاثیر می گذارد. دوچرخه ورزشی طراحی شده برای مسافت های ماراتن، دراز و کم قاب، همین دلیل است که وزن یک شخص در بیشتر قسمت ها می افتد در دست، و در دراجات فرود تقریبا عمودی و وزن می افتد به طور عمده در ستون فقرات. در مورد اول ممکن است برای به دست آوردن سرعت خوب است، اما به سرعت دست خسته، در حالی که دوم - فاصله در طولانی به وضوح احساس ناراحت کننده خواهد شد، مانند یک اسب دو چرخ تنها برای سوار تفریحانه خوب است. بنابراین بهتر است برای انتخاب یک دوچرخه سواری با یک قاب طول متوسط، که می تواند ده ها کیلومتر عبور می کند، بدون احساس خستگی بزرگ است.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.birmiss.com. Theme powered by WordPress.