بی حس دست در شب: علل و پیشگیری

شایع ترین علت است، به اندازه کافی عجیب، اشتباه است به اندازه بالش خود را انتخاب نمایید. در حال استراحت است گردش خون به دلیل ظرف قوی از ستون فقرات گردن رحم در بستری از اندازه بزرگ مختل شده است. یک راه حل ساده برای این مشکل - استفاده از بالش پایین، یا حتی بهتر - ارتوپدی، میزبان شکل بدن خود را.

وضعیت ناراحت کننده در طول خواب در پاسخ به سوال در مورد چرا بی حس است دست در شب. زنان شیرده برای راحتی خود، خواب با سر خود را بر روی دست دراز. تغییر موقعیت خود را، شما تفاوت بلافاصله احساس خواهد شد. دست مطرح است، مانع گردش خون. این به این دلیل که است دست را بی حس در شب.

اگر شما به استفاده به خواب در لباس خواب، اندازه کوچک خود را خریداری کنید. باید جنبش های خود را مانع نیست و فشار بدن خود را در شب. رفتن به رختخواب، جواهرات، آن است که آیا یک حلقه یا دستبند

اگر علت بی حسی در دست گردش خون ضعیف، توصیه می شود درمان فیزیکی، درمان دستی به بهبود گردش خون در بدن است.

تمرین کمک به سرعت خلاص شدن از شر احساس ناراحت کننده:

1. نگه دار دست های خود را، آنها را نگه دارید و مشت گره کرده خود 50 بار.

2. فشار قلم مو را به مشت، قرار دادن آنها در یک سطح به سطح.

3. آیا چرخش مچ دست در یک جهت و سپس در دیگری.

بی حسی دست به عنوان نشانه ای از یک بیماری

نقطه ضعف در ارتباط با این واقعیت است که بی حس دست در شب، ممکن است با توسعه بیماری مرتبط:

- اختلال گردش خون مزمن نشانه ای از بیماری هایی مانند فشار خون بالا، ایسکمی، کم خونی، بیماری های سیستم غدد درون ریز است. برای بیماری قلبی است با یک فشار ضعیف مشخص عروق خونی قابلیت ارتجاعی خود را از دست بدهند.

- آسیب شناسی مغز و اعصاب به این واقعیت که دست بی حس در شب کمک می کند.

- دلایل ممکن است در کمین در gipovitaminoze - کمبود ویتامین ب

- تظاهرات Polinevropaticheskie نیز با مشخصه بی حسی در اندام ها.

- سندرم تونل در دسترس بودن احساس درد و بی حسی می دهد به دلیل فشرده سازی بافت های عضلانی است.

- تظاهرات Osteohondroznye ستون فقرات گردن رحم، علائم که یک درد در گردن، تحریک آنچه دست بی حس در شب.

اقدامات خود را در بی حسی دست

در هیچ موردی این مشکل را نادیده بگیرد. علائم، که در آن است یک احساس بودن دست بی حس در شب وجود دارد، می تواند از حضور بیماری های جدی هشدار می دهند. بنابراین مطمئن شوید که عوامل داخلی (اندازه بالش، لباس خواب) مقصر است، مشورت با یک متخصص است که به بررسی لازم در یک هماتولوژیست، متخصص قلب و عروق، متخصص مغز و اعصاب تجویز نمی کند.

اقدامات پیشگیرانه

که شما در مورد چنین پدیده ناخوشایند به عنوان بی حسی در دست نگران نیست، خلاص شدن از شر عادات بد - سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد مشروبات الکلی؛ تجدید نظر رژیم غذایی روزانه خود - چگونه به خوردن غذاهای چرب کمتری، چرا که با کلسترول خون بالا خطر انسداد عروق است. حرکت بیشتر است، به خصوص اگر شما سبک زندگی بیحرکت شود.