برنامه "12 گام ناخودآگاه الکل": ویژگی ها، ویژگی ها، اصول، اثربخشی

آیا نوشیدن الکل از دست رفته است؟ البته، بله، اما این روش اغلب به نظر پیچیده تر می رسد. برای برطرف کردن اعتياد، راه را برای رسيدن به حقيقت باز کنيد، متوقف کنيد دروغ گفتن به خودتان و جبران مشکل با فراموش کردن الکل. این کار ساده نیست اما کاملا امکان پذیر است. از طرف دیگر، شخص وابسته دو راه دارد: پایین آوردن و پایین آوردن پایین، یا یافتن قدرت و شکستن دور باطل، نگاه کردن به چهره زندگی و شروع دوباره سفر خود. برای این اهداف، "12 مرحله الكلیك های ناشناس" نامیده می شود.

تاریخچه الکل های ناشناس

این سیستم امروز ظاهر نشد. از زمان های قدیم، مردم در جستجوی افرادی هستند که از همان بیماری رنج می برند. با هم، همه سختی های درمان راحت تر است، و از خود به عنوان بخش کوچکی از جامعه آگاه است، بسیار ساده تر از تنهایی و رها کردن آن است. اگر ما در مورد برنامه "12 گام ناخودآگاه الکل" صحبت کنیم، آن را برای 63 سال کار کرده و در طی این زمان به عنوان یکی از موثرترین سیستم های مبارزه با اعتیاد شناخته شده است، که روند آن نه تنها در روسیه، بلکه در سراسر جهان دیده می شود.

مبانی برنامه

نه تنها متخصصان مراکز درمانی، بلکه افرادی که هم زمان وابستگی خود را متحمل شده اند، تایید می کنند که برنامه "12 مرحله الکل های ناشناس" در مبارزه با عادت های مضر بیشترین تاثیر را دارد. شمارش تعداد افرادی که از این گروه ها عبور کرده اند دشوار است، زیرا حضور در آنها ناشناس است. با این حال، ارزش اصلی این است که یک فرد نه تنها از طریق بلند کردن وابستگی فیزیکی پیروی می کند، بلکه یک روان درمانی شخصی عمیق می زند که طی آن دیدگاه وی از جهان باید به طور اساسی تغییر کند. این چیزی است که فرصتی برای به دست آوردن کیفیت کاملا جدید زندگی به ارمغان می آورد. بسیار مهم است که درک کنیم و مهمتر از همه، پذیرفتن آن.

پلت فرم نظری

همانند تمام برنامه های دیگر برای درمان اعتیاد، "12 گام ناخودآگاه الکلی" دارای معیار خاصی است. این یک نظریه هماهنگ است که بر اساس یک مدل پیچیده، بیوپسیوشوسیو-معنوی بیماری است. همه این رویکردها بسیار مهم هستند و هر یک از آنها بار خود را حمل می کند. بدون اینکه فرد را متعجب کند، غیرممکن است که به سمت پیشرفت برسیم، تنها پس از آن روانشناسان برای مبارزه برای یک شیوه زندگی سالم می آیند. آنها می توانند دقیقا همان نقاط استرس را پیدا کنند، آن لحظه های دردناک که منجر به وابستگی می شوند. Gestalt درمان ابزار اصلی برای چنین کاری است. این بر مبنای اصول آن است، احساسات و احساسات افراد ناشناس را به اشتراک می گذارد. برنامه "12 گام" شامل ارزشهای اصلی، عشق و خیر، و همچنین ایمان است. این قلعه ها بود که به مدت طولانی قبل از اولین گروه "AA" به مردم کمک کرد تا در هر وضعیت زندگی زندگی کنند. آنها چیز تازه ای را اختراع نکردند، بلکه به سادگی بر پایه چیزی است که به مردم کمک می کند تا باقی بمانند و باقی بمانند.

ایمان و مذهب: این مفاهیم یکسان هستند؟

در حقیقت، شاید نه، به همین دلیل است که بین مردم در سراسر جهان، دیدگاه ها و اعتقادات مختلف اختلاف نظر وجود ندارد. همه آنها الکلی ناشناس هستند. "12 گام" یک کتاب است که تمام ظرافت های این روش را نشان می دهد. درک معنویت در اینجا بسیار گسترده تر از هر دین خاص است. به همین دلیل است که کاتولیک ها، مسلمانان و خدایان به راحتی آن را درک می کنند. علیرغم این که آن را به لحاظ روحانی گرا می نامند، هیچ محتوی مذهبی خاصی را تحمل نمی کند. اگر این مورد بود، این برنامه اهمیت جهانی نخواهد داشت. بدین معنی است که خداوند در برنامه «12 مرحله» یک قدرت بالاتر از حد مشخص است که در درک هر فرد خودش خواهد بود. این منبع منابع است که بیمار اشاره می کند. و همانطور که او این را میپسندد، عیسی، بودا، روح اجداد یا آگاهی جمعی، این ذات نیست، مهمترین چیز این است که فردی بتواند از او حمایت کند.

آزادی انتخاب

این اصلی ترین چیزی است که تفاوت بین برنامه "الکل های ناشناس، 12 مرحله" است. شهادت بیماران نشان می دهد که تصمیم گرفتند به عضویت اعضای این سازمان بپردازند دقیقا به این علت که هیچ کس مجبور به انجام کاری برای آنها نبود. آنها آزاد هستند که در جلسات شرکت کنند یا این کار را نکنند. این برنامه واقعا جهانی است و هر انتخاب نهایی را پشت سر می گذارد. به جای کلمه "الکل" و "دارو" نام مشکل خود را وارد کنید - و یک راه حل آماده دریافت کنید.

موقعیت بیمار فعال

این مطلقا شرط لازم است. تنها با گذر عمیق از طریق هر یک از مراحل، می توان نتیجه خوبی به دست آورد. هر گونه مشکلی را می توان از طریق چنین آموزش ها حل کرد، به همین دلیل گروهی از افراد ناشناس "12 مرحله" بهترین دستیار برای هر یک از شما است. این یک مدل واضح و منظم است که برنامه ای از اقدامات را شامل می شود که شامل فعالیت های داخلی و خارجی است. به این معناست که کار در داخل و در جامعه انجام می شود. این به خوبی کمک می کند تا فرد تغییر مسیر دهد تا از خرد بی ثمر فرار کند. لازم است نه تنها فکر کنید، بلکه باید شروع کنید. این نظریه بسیار مفید است، اما شما هرگز یاد نخواهید شنا کنید، خواندن یک کتاب در مورد روش شنا توسط brace. فقط با مطالعه مطالب "12 مرحله" غیرممکن است که به خودتان کمک کنید.

یک الگوریتم مختصر، یا آنچه شما باید انجام دهید

در واقع، همه چیز به صورت بصری ساده و قابل درک است، از این طریق برنامه "12 مرحله الکل های ناشناس" جهانی می شود. بررسی ها می گویند حتی یک فرد بدون آموزش متوسطه می تواند به سرعت حرکت و شروع به کار خود را در کمتر از موفقیت، از جمله، برای مثال یک روانشناس با آموزش عالی. شما می توانید این برنامه را به عنوان یک الگوریتم عملیاتی ببینید که به اصلاح شخصیت و تغییر کیفیت آن کمک می کند.

اولین و شاید سخت ترین کار این است که مشکل را شناسایی کنید. این یک قدم بزرگ و پیچیده است. برای یک روز نه، اما برای همه من نباید قدرت خود را قبل از مشروبات الکلی بپذیرم. این مرحله باعث مقاومت بسیاری از تازه واردان می شود و تنها زمانی که گذشت زمان آنها شروع به درک ارزش خود می کنند.

سپس یک جستجوی خروجی وجود دارد. این دومین مرحله است که به اعتقاد شما می رسد که تنها یک نیروی قوی می تواند به شما سلامت کند.

مرحله سوم دوباره محاکمه است، تصمیم گیری. و این به وسیله یک تئوری ساده و پیچیده متوجه می شود: من زندگی خود را به خدا سپرده ام همانطور که می فهمم. و در این مرحله نماز بسیار مفید است. صبح، بیمار از قدرت خدا برای تلذذ شدن می پرسد و شب را برای روز داده اش تشکر می کند. این به طور همزمان به رسمیت شناختن وجود یک قدرت بالاتر است، بیشتر و قدرتمندتر از شما، و تحقق این که شما به آن توجه می کنید.

درس های عملی دیگر شروع می شود، این خود تحلیل است. گام چهارم این است که زندگی خود را از دیدگاه اخلاقی ارزیابی کنید. کلاس های گروه به الکل کمک می کنند، که فقط در او بد می بیند، برای پیدا کردن صفات خوب در شخصیت او. این است که چگونه روح ترمیم می شود، مثل اینکه یک فرد به خانه رها شده اش بازگردد و به تدریج شروع به انجام تعمیرات عمده می کند.

گام پنجم اعتراف است، یعنی تصدیق ماهیت واقعی خطاهای شما در برابر خدا و مردم است. این تصفیه است لازم است که با گذشته کنار بیاییم کاستی های خود و ایجاد روابط اجتماعی سالم.

گام ششم این است که خود را برای خلاص شدن از تمام کاستی آماده کنید. این راهی است که خود را در حال رشد می گذارد، شناختن این است که کل شیوه ی الکل، جبران عزت نفس پایین آنهاست. بیمار در گروه درک می کند که شما فقط باید خودتان را دوست داشته باشید و هیچ چیز را به کسی ندهید. در این مورد، هر بیمار باید اعتراف کند که او تا به حال به عنوان یک کودک تحریک کننده عمل کرده است.

مرحله هفتم فروتنی است. بیمار از قدرت بیشتری برای رفع معایب خود می پرسد. ضروری است که یاد بگیریم چگونه با کمال در مورد لحظات سخت و ناخوشایند زندگی خود به دیگران بگوئیم. این آجر دیگری است که آسان نیست.

گام هشتم اکنون بیمار آماده است تا به جامعه باز گردد، به ارتباطات قدیمی خود که برای او مهم است. در عین حال، این کار دوباره دشوار است - برای فهرستی از افرادی که به آنها بدی کرده اید. در این مرحله، اعضای گروه پر از تمایل به جبران است.

گام نهم ادامه کار در بازگشت به جامعه عادی است. الکلی ها شخصا به تمامی افرادی که لیست آنها در مرحله قبلی ساخته شده است، صدمه می بینند.

در مرحله دهم، اعضای گروه خود تحلیل خود را ادامه می دهند و بلافاصله اشتباهات خود را می پذیرند، اگر آنها آنها را قبول کنند.

گام یازدهم تمایل است که از طریق دعا و مراقبه به خدا نزدیکتر شود.

سرانجام، مرحله نهایی، که می تواند به طور نامحدود ادامه یابد، انتقال تجربه، کمک به دیگر افراد الکل است.

با معتادان مواد مخدر در سن پترزبورگ کار کنید

این سازمان سالهاست در یک ردیف کار می کند، اولین مرکز 14 سال پیش تاسیس شده است. امروزه شعبه هایی در همه شهرهای بزرگ روسیه وجود دارد. به عنوان روش اصلی، برنامه "12 مرحله الکل های ناشناس" استفاده می شود. در سنت پترزبورگ، بسیاری از افراد این سازمان را می دانند و اعتماد به نفس کارشناسان خود را دارند، زیرا نتایج واقعا خیره کننده هستند. در این مورد، جلسات الکل خود بخشی از یک کار بزرگ است.

متخصصان مراکز به ویژگی های فردی هر مشتری می پردازند و علاوه بر این، آنها یک مأموریت مهم دیگر را انجام می دهند، به بستگان کمک می کنند تا با وابستگی روبرو شوند. برای بیماران مرکز و بستگان آنها، فعالیت های مختلف، آموزش خانواده، سخنرانی های حقوقی، سخنرانی ها در مورد بهداشت و درمان پزشکی برگزار می شود. متخصصین مرکز در انجام کلیه توصیه هایی که توسط متخصصان ارائه می دهند، تضمین کامل برای از بین بردن هر نوع وابستگی می دهند.

در کلاس درس چه اتفاقی می افتد؟

جامعه شناسان ناشناس "12 گام" یک نوع کمون است که با یک هدف واحد متحد شده است - جلوگیری از تخریب و از بین بردن خود و ایجاد یک زندگی عادی. بسیار مهم است که نه تنها پزشکان، استادان و روانشناسان با سخنرانی گاه غیر قابل درک در کلاس حضور دارند، بلکه افراد همانند کسانی هستند که تازه وارد شده اند. اغلب شما می توانید این عبارت را بشنوید که تنها کسانی که برای مصرف الکل یا مواد مخدر اشتیاق دارند، می توانند شخص وابسته را درک کنند. در اینجا، در گروه، اتفاق می افتد. همه افراد با همان تاریخ در اینجا جمع شده اند. دلایل همه متفاوت است، سقوط همیشه یکسان است. هیچ کس نمی ترساند و یا سعی در بازسازی، همه چیز کاملا داوطلبانه است. بسیار قابل توجه است که رهبران و سازمان دهندگان، بنیانگذاران وجود ندارد. هر درس را می توان توسط افراد مختلف برگزار کرد.

این باعث می شود که سیستم حتی بیشتر انعطاف پذیر باشد. بله، کسانی هستند که می خواهند درس اول را ترک کنند. اما این تصمیم همه افراد، بستری شدن و درمان اجباری نیز کار نخواهد کرد، اگر شخصی از هدف خود برای تغییر زندگی اش درخواست نکند. به طور شگفت انگیز، در کلاس، همه، در واقع، تاریخچه سخنران قبلی و بعدی را تکرار می کند. این بسیار ارزشمند است که افرادی که در چند سال گذشته در معرفت هستند، اعتراف می کنند: "من یک الکلی هستم". این به تازه واردین کمک می کند تا مانع را از بین ببرد و مشکل آنها را شناسایی کند. از اینجا، درمان بیشتر آغاز می شود.

بیایید خلاصه نتایج

برنامه 12 مرحله یکی از بهترین روش ها برای توانبخشی افراد وابسته است. فعالان وجود دارند که گروهی را جمع می کنند و فراتر از شهر، به مزرعه و یا به کوه هایی می روند که در چادر زندگی می کنند. هوای تازه، کار فیزیکی و جدایی از محیط زیست گذشته، همراه با جلسات عادی، نتایج خوبی به دست می دهد. این تنها کار بازگشت به ریتم معمولی است که مانع از وسوسه بازگشت به عادات قدیمی می شود.