برنامه از درجه حرارت بدن در زمان تخمک گذاری چیست؟ اندازه گیری درجه حرارت بدن در زمان تخمک گذاری

تخمک گذاری - یک فرایند طول می کشد که در بدن زنان سالم، که با انتشار تخم در لوله رحمی برای لقاح در ارتباط است. دانش از تاریخ شروع تخمک گذاری می تواند کمک به شما در برنامه ریزی بارداری و یا جلوگیری از مفهوم ناخواسته. راه های مختلفی برای تعریف آن وجود دارد، اما مقرون به صرفه ترین و ساده اندازه گیری دمای پایه بدن است.

آن چیست؟

دمای پایه بدن (BBT) - اندازه گیری است، که در حالت استراحت کامل اندازه گیری، در مقعد، بلافاصله پس از بیداری صبح است. این بازتابی از زنان هورمونی است و مشکلات در غدد جنسی نشان می دهد. با این حال، بسیاری از BBT است برای تعیین روز مطلوب برای مفهوم استفاده می شود.

بسیاری از متخصصین زنان زنان توصیه به نگه داشتن برنامه های خود را از درجه حرارت بدن. به خصوص کسانی که در حال برنامه ریزی اضافه شده به خانواده است. نمودار دمای پایه بدن که تخمک گذاری دارای ویژگی های خاص آن است. این اجازه می دهد شما را به محاسبه روز مناسب ترین برای باردار شدن. درجه حرارت بدن بستگی به فرایندهای هورمونی در بدن یک زن است.

چرخه قاعدگی و مراحل آن

بدن زن برای تولید مثل طراحی شده است، به طوری که تمام فرآیندهای در آن رخ می دهد، با هدف اطمینان از مفهوم و آماده سازی بدن برای بارداری و زایمان. چرخه قاعدگی شامل سه مرحله پی در پی از: فولیکولی، تخمک گذاری و لوتئال.

فاز اول با خونریزی قاعدگی شروع می شود، و سپس یک تشکیل فولیکول در تخمدان و تشکیل آندومتر جدید وجود دارد. مدت زمان آن می توانید یک نمودار از دمای پایه بدن را تحریک کند. OK مدت زمان آن - 1-3 هفته است. در این مرحله، نقش هورمون fillikulostimuliruyuschy و استروژن هستند. او به بلوغ فولیکول تکمیل شده است.

فاز دوم - به طور مستقیم تخمک گذاری است. دیوارهای این پارگی فولیکول و تخمک از عبور از لوله فالوپ به ملاقات اسپرم است. فاز حدود 2 روز طول می کشد. اگر لقاح، جنین متصل به آندومتر - اگر نه، تخم مرغ می میرد. در حالت عادی درجه حرارت بدن چارت در روز تخمک گذاری به پایین ترین سطح برای کل چرخه است.

در مرحله سوم تولید پروژسترون آغاز می شود. این است که توسط جسم زرد، که بر روی سایت از فولیکول پاره تشکیل شد تولید شده است. درجه حرارت بدن پس از تخمک گذاری در راه بزرگ متفاوت است - توسط 0،4-0،6 درجه سانتی گراد در طی این مدت، بدن زن برای پرورش و حفظ میوه آماده می کند. اگر مفهوم رخ داده است، غلظت هورمون های جنسی زنانه کاهش می یابد، و دایره بسته است می آید، مرحله فولیکولی وجود دارد. مدت زمان آن طبیعی است در تمام زنان حدود 2 هفته است.

چرا نوسانات درجه حرارت رخ می دهد؟

اندازه گیری دمای پایه بدن در تخمک گذاری به عنوان یک روش توصیف تغییرات هورمونی در بدن یک زن، در سال 1953 توسط یک دانشمند مارشال پیشنهاد شد. در حال حاضر توسط WHO و راه رسمی برای شناسایی باروری تایید شده است. بر اساس آن یک تغییر به طور منظم در غلظت پروژسترون در خون است. این هورمون در مرکز تنظیم حرارت در مغز است که باعث افزایش دمای محلی در اندام ها و بافت لگن عمل می کند. به این دلیل است افزایش شدید درجه حرارت در بخش مقعد در فاز لوتئال رخ می دهد.

بنابراین، چرخه قاعدگی تخمک گذاری را به دو بخش تقسیم می کند: اولین میانگین دمای مورد 36.6-36.8 درجه سانتی گراد است سپس آن را توسط 0،2-0،3 ° C به مدت دو روز کاهش داد و سپس به 37-37،3 درجه بالا می رود و در این سطح تقریبا تا پایان چرخه نگهداری می شود. عادی پایه نمودار دمای بدن است دوفازی در تخمک گذاری نامیده می شود.

اندازه گیری BBT تواند کمک به تعیین با دقت زیاد روز، خوب برای مفهوم. بنا به آمار مشخص شده است که بزرگترین شانس باردار شدن سقوط در روز قبل و بعد از افزایش دما - تا 30٪. 2 روز قبل از پرش - 21٪ پس از 2 روز - 15٪. بارداری ممکن است با احتمال 2٪ رخ می دهد اگر لقاح رخ می دهد، به مدت 3 یا 4 روز قبل از افزایش درجه حرارت.

چرا استفاده از این روش

اگر شما برنامه ثابت درجه حرارت بدن، هنجار و آسیب شناسی شروع به ترسیم می شود به معنای واقعی کلمه در 2-3 چرخه. منحنی های ناشی می توانید پاسخ به بسیاری از سوالات است. بنابراین، متخصص زنان به شدت از این روش برای حل مشکلات زیر توصیه می شود:

• تعیین یک روز مطلوب برای مفهوم.
• تشخیص زود هنگام بارداری.
• به عنوان یک وسیله پیشگیری از بارداری.
• تشخیص اختلال در عملکرد غدد جنسی از.

در واقع درجه حرارت بدن اندازه گیری می شود برای محاسبه روز از فاز تخمک گذاری چرخه. این ساده ترین و ارزان ترین راه است. تعیین تخمک گذاری با درجه حرارت بدن بسیار آسان است، اگر شما به طور منظم انجام اندازه گیری ها و تمام قوانین پیروی کنید.

اندازه گیری صحیح - کلید به موثر بودن روش

نتایج حاصل از این روش درست بود، شما باید با تمام دستورالعمل اندازه گیری BBT پیروی، بسیار مهم است به برنامه دمای پایه بدن در زمان تخمک گذاری تنها شامل اطلاعات دقیق و قابل اعتماد. است مجموعه ای از قوانین اساسی وجود دارد:

• در راست روده - اندازه گیری دما است هر روز در همان زمان (7.00-7.30 بهینه) انجام شده است.
• قبل از عمل نیاز به خواب در حداقل 3 ساعت.
• اگر یک زن مورد نیاز به خارج شدن از رختخواب قبل از زمان اندازه گیری، قرائت باید برداشته شود قبل از موقعیت عمودی.
• دماسنج باید ابتدا آماده سازی و قرار دادن کنار تخت. لرزش آن قبل از خواب بهتر است.
• درجه حرارت اندازه گیری می توانید در حالت افقی می شود، هنوز هم در کنار خود دروغ می گوید.
• در طول چرخه دماسنج باید تغییر کند.
• خواندن برنامه بهتر است فورا پس از اندازه گیری.

برای اندازه گیری های مناسب برای هر دو دماسنج دیجیتال و جیوه. اما دماسنج مادون قرمز برای این روش کاملا مناسب نیست یعنی است. A. شانس بیشتری برای داشتن خطا در نتایج است. از آنجا که درجه حرارت بدن قبل از تخمک گذاری و روز از آغاز به کار خود متفاوت توسط تنها 0.2-0.3 درجه سانتی گراد، یک دماسنج برای نشان دادن تفاوت. دماسنج الکترونیکی می دهد اشتباهات بزرگ اگر شما به دستورالعمل برای استفاده از آن رعایت نمی کنند. خواندن دقیق ترین می توان با استفاده از یک دماسنج جیوه به دست آمده، اما نیاز به مراقبت های ویژه در حمل و نقل.

هنگامی که چهره و در نتیجه ممکن است نادرست

باید به یاد داشت که درجه حرارت بدن در زمان تخمک گذاری است که هنجار برای هر زن منحصر به فرد است، آن را می تواند بسته به تاثیر عوامل مختلف متفاوت است. اغلب، اثرات خارجی در بدن منجر به این واقعیت است که شاخص BBT به شدت تغییر شکل و هیچ ارزش آموزنده است. این عوامل عبارتند از:

• پرواز، سفر، سفر.
• استرس.
• مصرف بیش از حد الکل.
• استفاده از داروهای روان گردان و هورمون ها.
• فرایندهای التهابی در بدن، تب.
• فعالیت بدنی افزایش یافته است.
• خواب کوتاه است.
• عدم پیروی از دستورالعمل های مربوط به اندازه گیری.
• جنسی چند ساعت از مقاربت قبل از اندازه گیری.

اگر چیزی را از لیست بالا رخ داده است، آن است که لازم نیست به اعتماد اندازه گیری است. و روزی که آن را نقض شد، نمی تواند به حساب در برنامه ساخت و ساز گرفته شده است.

چگونه برای رسم یک نمودار از دمای پایه بدن

برای رسم نمودار از دمای پایه بدن، شما نیاز به اندازه گیری هر روز و ایجاد ورودی در یک نوت بوک اختصاص یافته است. نمودار نشان دهنده تقاطع دو خط در زاویه سمت راست. محور عمودی شامل اطلاعات مربوط به درجه حرارت، به عنوان مثال، 35.7-37.3 درجه سانتی گراد، و قرار داده شده در روز افقی از چرخه قاعدگی. هر سلول مربوط به 0.1 درجه سانتی گراد و 1 روز. انجام اندازه گیری، لازم است برای پیدا کردن روز از چرخه در نمودار، نگه ذهنی خط قرار داده و مخالف پایان دادن به دمای مورد نظر. در پایان چرخه در تمام نقاط از نمودار پیوست، منحنی به دست آمده، انعکاس هدف از تغییرات هورمونی در بدن زن است.

برنامه باید از تاریخ نشان می دهد و ساخت یک نمودار برای هر یادداشت خاص است. داده به اندازه کافی کامل، ممکن است به توصیف سلامت خود، نمایشگاه نشانه ها یا موقعیت هایی که ممکن است در تغییر در دمای پایه بدن ظاهر می شود.

اگر یک زن بسیار روشن است چگونه به راه اندازی یک برنامه از درجه حرارت بدن نیست، متخصص زنان از دوران بارداری لزوما توضیح دهید که چگونه به آن را انجام، و همچنین به کشف اطلاعات کمک خواهد کرد.

بسیاری از برنامه های در حال حاضر، که با آن شما می توانید یک جدول زمانی الکترونیکی، که همیشه در دست خواهد بود ایجاد وجود دارد. در این مورد، زن سادگی نیاز به وارد شاخص درجه حرارت است. چیز دیگری خواهد شد برنامه است.

گرافیک رمز گشایی

این روش تعیین باروری مهم است نه تنها برای ساخت بلکه متن نمودار دمای پایه بدن. نرخ برای هر زن است. با این حال، یک نمای تقریبی از برنامه، که باید در صورتی که غدد جنسی به درستی کار اتفاق می افتد وجود دارد. با هم تداخل دارند خط تخمک گذاری مدت زمان خط از فاز دوم: برای تجزیه و تحلیل به ساخت منحنی به دست آمده از عناصر زیر است.

خط (وسط) بسته شدن است در بالای 6 امتیاز از چرخه فولیکولی رسم، به استثنای 5 روز اول و روز که عملکرد به شدت انحراف به علت عوامل خارجی است. این عنصر انجام ندهد به معنی. اما نیاز به وضوح.

درجه حرارت بدن است که روز تخمک گذاری کاهش می یابد، بنابراین برای تعیین روز برای یک مفهوم موفق، لازم است برای پیدا کردن نقاط متوالی است که زیر خط پوشاننده هستند. هنگامی که این مقدار درجه حرارت 2 از 3 نقطه باید کمتر از 0،1 ° C از خط متوسط متفاوت نیست، و حداقل یکی از آنها باید بین 0،2 ° C در آن باشد. روز بعد، پس از پرش شما می توانید به نقطه ای از 0.3-0.4 درجه تماشا. در این نقطه، و ما نیاز به ساخت یک خط از تخمک گذاری است. اگر شما دچار مشکل هستند با این روش، شما می توانید "انگشت" حکومت برای توطئه استفاده کنید. برای این کار به حذف همه از نقاط که 0.2 درجه از پارامتر های قبلی یا بعدی متفاوت است. و بر اساس آن برنامه برای ساخت یک خط از تخمک گذاری است.

درجه حرارت بدن پس از مقعد تخمک گذاری باید در سطح بالا 37 درجه سانتی گراد به مدت 2 هفته برگزار می شود. مدت زمان انحراف از فاز دوم و یا یک پرش درجه حرارت کوچک صحبت کردن در مورد نقض تخمدان یا بهره وری پایین جسم زرد در. اگر مدت زمان فاز دوم 2 چرخه متوالی 10 روز تجاوز نمی کند، لازم است به مشورت با یک متخصص زنان، از آن اصلی علائم پروژسترون فاز لوتئال کمبود است.

نمودار دمای پایه بدن در تخمک گذاری نیز باید میزان چنین یک پارامتر به عنوان اختلاف درجه حرارت بین فولیکولی و لوتئال مطابقت. این رقم باید به بیش از 0،4 ° C. برابر باشد

چگونه حضور برنامه تخمک گذاری و آسیب شناسی

برنامه تخمک گذاری عادی شامل دو مرحله. یکی از اولین توانید دمای متوسط 1-3 هفته مشاهده 36.5-36.8 درجه سانتی گراد، پس از آن در حال سقوط در 0،2-0،3 درجه سانتی گراد و افزایش شدید به 37 درجه سانتی گراد و بالاتر. در این بخش دوم از نمودار باید حداقل 12-16 روز باشد، و قبل از خونریزی است کاهش اندکی در درجه حرارت است. گرافیکی، آن را مانند این به نظر می رسد:

همچنین، نمونه هایی از نمودار دمای پایه بدن باید منجر شود، که در آن آسیب شناسی می توان پیش بینی کرد. منحنی در همان زمان متفاوت از هنجار در زمینه های مختلف است. در صورت وجود کمبود استروژن پروژسترون، سپس دمای پرش بیش از 0،2-0،3 درجه سانتی گراد نیست چنین دولتی مملو از ناباروری است و بنابراین نیاز به درمان به متخصصان.

اگر فاز دوم در نمودار کوتاه تر از 10 روز است، سپس آن را نشانه روشنی از کمبود پروژسترون است. به طور معمول این است کاهش درجه حرارت قبل از قاعدگی آینده نیست. در این مورد، بارداری ممکن است، اما در معرض خطر وقفه.

اگر بدن یک زن است در اثر کمبود استروژن وجود دارد، برنامه پر هرج و مرج خواهد بود، کاملا متفاوت از هنجار. همچنین ممکن است به دلیل تاثیر عوامل خارجی باشد (پرواز، مصرف بیش از حد الکل، التهاب، و غیره. D.).

هنگامی که منحنی است افزایش دما و یک نمودار یکنواخت است، آن را به نام یک چرخه anovulatory. این اتفاق می افتد در زنان سالم، اما نه بیش از 1-2 بار در سال. اگر این از چرخه تا چرخه تکرار می شود، ممکن است نشانه ای از ناباروری است.

اگر پس از مرحله دوم است، هیچ کاهش دمای وجود دارد، پس به احتمال زیاد یک زن باردار است.

توضیح نمودار درجه حرارت بدن، نمونه هایی از که در بالا ارائه نیاز به دانش تخصصی. بنابراین، لازم است که به نتیجه گیری، برای قرار دادن یک تشخیص و تجویز درمان.

مزایا و معایب این روش

مزایای استفاده از این روش در دسترس بودن مطلق آن، سادگی و عدم وجود هزینه است. هنگامی که برنامه از درجه حرارت بدن به طور منظم انجام شده است زنان با تخمک گذاری، آن را ممکن است برای تعیین روز تخمک گذاری، به رسمیت شناختن اوایل حاملگی و یا برای تشخیص اختلالات هورمونی و مشورت با یک پزشک متخصص زنان.

با این حال، معایب این روش نیز در دسترس هستند. این روش با توجه به ویژگی های فردی از هر موجود زنده است بسیار دقیق نیست. در اینجا معایب اصلی آن عبارتند از:

• این باعث می شود آن را غیر ممکن به پیش بینی زمان تخمک گذاری آن فاز است.
• آن اطلاعات دقیق در مورد زمانی که او تخمک گذاری نمی دهد.
• این کار حتی در حضور یک برنامه دو فاز طبیعی است که تخمک گذاری در واقع تضمین نمی کند.
• این نمی تواند اطلاعات خاص در مورد محتوای کمی پروژسترون در خون است.
• آن داده ها بر روی عملکرد طبیعی جسم زرد ارائه نمی دهد.

بدانید که دقیقا چه روش آموزنده، آن را در چند چرخه آزمایش خون در هورمون های زنانه است و انجام سونوگرافی. اگر داده های ترافیک و تحقیقات همزمان، به طوری که یک زن می تواند به راحتی یک برنامه از درجه حرارت بدن نگه می دارد. هنجار و انحراف نمایش داده شده در منحنی، در این مورد به واقعیت مطابقت دارد.

این روش مناسب است، ساده و هیچ هزینه های مالی نیاز ندارد. اگر با دقت انجام تمام قوانین و می دانند که چگونه به کشف برنامه از درجه حرارت بدن، سپس پیدا کردن روز تخمک گذاری و طرح مفهوم بسیار آسان است. با این حال، اگر وجود دارد هر گونه انحراف از هنجار باید به یک متخصص به منظور جلوگیری از توسعه فرآیندهای پاتولوژیک را ببینید.