اگر شما معده کردم، چه کاری انجام دهید؟ چگونه به خود و خانواده خود کمک کنید؟

اگر شما معده کردم، چه کاری انجام دهید؟ چه داروهایی برای کمک به خود را به سرعت و کارآمد؟ چه به برداشتن گام های برای عادی سازی بدن مهم است؟ چگونه برای جلوگیری از توقف معده؟

دلایل توقف معده

"اگر شما معده، چه باید بکنید کردم؟" - یک سوال مطرح می اغلب در طرفداران پر، "چشم" به غذا خوردن، و همچنین افرادی که ریتم دیوانه از نیروهای زندگی هستند را به یک میان وعده تنها در اجرا، در اجرا. در هر صورت آنها فراموش نکنید به خوردن. به عنوان یک نتیجه از تکه های ضعیف جویده از مواد غذایی سخت به هضم. به همین دلیل، بدن مجبور است به صرف در این فرآیند مقدار زیادی از تلاش و انرژی است.

هنگامی که نظم چنین perenagruzok معده دیر یا زود با شکست مواجه: حرکت غذا را کند یا متوقف در دسترس نباشد. در داخل اندام گوارشی تجمع محتویات پرس بر روی دیوار، چه به طور قابل توجهی تن خود را کاهش می دهد.

معده را متوقف حامیان دوره نگران از اواخر وعده غذایی. بنابراین، مشکل از عمل طبیعی از اندام گوارشی به احتمال زیاد به رخ دهد به علت رژیم غذایی نامناسب و تغذیه.

میکروارگانیسم های مضر را از سقوط در حفره دهان دستگاه گوارش، باعث اختلال از قابلیت های: علت غیر مستقیم از بیماری های قلبی دندان معده است. تاثیر منفی بر کار از بدن که تحت تاثیر الکل و سیگار کشیدن. چه اقداماتی باید انجام شود، اگر هم معده؟ چه کاری انجام دهید برای اولین بار؟

علائم متوقف معده

علائم توقف معده عبارتند از:

• سنگینی و تورم، به ویژه در بخش بالایی آن؛
• درد مبهم یا تیز.
• سیری حتی مقدار کمی از مواد غذایی؛
• فقدان اشتها؛
• آروغ زدن مکرر، همراه با طعم غذا در دهان تلخ و سخت، و همچنین بوی نامطبوع؛
• سکسکه؛
• گاهی اوقات تنگی نفس است.

همچنین ممکن است متناوبا رخ دهد که درجه حرارت، نشان دهنده حضور بیماری جدی در بدن است.

اولین گام برای کاهش شرایط

چه چیزی را در چنین وضعیتی - اگر شما معده کردم؟ بلافاصله حذف علائم و نشانه می تواند مانند داروها به عنوان "Festal های"، "Panzinorm '،' Gaviscon '،' Eubikor"، "gastrofarm"، که عمل در تحریک عضلات و جهت گیری صحیح از محتویات معده از جنبش هدف: از مری به اثنی عشر است.

این مهم است که به پیروی از رژیم غذایی

چگونه برای خود یا یک معده یک دوست، اگر شما بلند شد و درد کمک کند؟ چه مرد در یک وضعیت بد گرفتار؟ یک عامل مهم در عادی از دستگاه گوارش یک رژیم غذایی به خوبی سازمان یافته، که شامل یک صبحانه کامل، وعده اصلی و میان وعده در طول روز است.

خیلی دیر شده، برای 3-4 ساعت قبل از خواب آسان است و نه - صبحانه باید مغذی و دلچسب (وعده های غذایی با کالری بالا بهتر از استفاده در نیمه اول روز است)، از شام باشد. شما نیاز به وعده های غذایی کوچک و مکرر: آن اجازه می دهد تا شما را به درستی توزیع بار در دستگاه گوارش و جلوگیری از توقف اضطراری از معده. از جدول توصیه می شود برای به دست آوردن تا با احساس اندکی از گرسنگی.

آرد ترجیحا در یک فضای آرام، نه تحت تلویزیون و آشنا شدن با آخرین اخبار از روزنامه انجام شده با خلق و خوی خوب،.

یک بار در هفته توصیه می شود به ترتیب روز روزه داری، به معده خود را به یک استراحت از وعده های غذایی سنگین. منو به نحو مطلوب در سبزی می شود، میوه ها و سبزیجات غنی از فیبر هستند. این غیر ممکن است که به ترتیب روز روزه:

• در دوران شیردهی و بارداری،
• تشدید یک بیماری موجود،
• دیابت،
• بیماری های کبد و کلیه ها،
• اگر شما احساس ناخوشی.

روش های سنتی

اگر به هر دلیلی کردم معده، چه باید بکنید؟ در خانه، استفاده موثر از عصاره ریشه ختمی، پوست تیغ و میوه رازیانه، که باید به نسبت مساوی ترکیب. قاشق ترکیب به دست آمده باید در 350 میلی لیتر آب داغ جوش. محلول حاصل را در حمام آب را به جوش، سرد، فیلتر، یک بار در روز بر روی شیشه قرار گرفته است. طول مدت درمان 1 ماه است.

عادی سازی فعالیت معده می تواند، اگر در طول روز در 6 بفتس خوردن یک قاشق چای خوری از خار خشک حاوی در ساختار آن مقدار زیادی از مواد معدنی مفید، از جمله سیلیمارین. این ماده کمک می کند تا برای تقویت دیواره معده و افزایش خواص محافظتی خود.

همچنین عمل خار با هدف متوقف کردن فرایندهای التهابی در معده، بازسازی غشاء مخاطی و گرفتن سوء هاضمه خلاص شوید. به هر حال، این گیاه کمک می کند تا به مبارزه نه تنها با بیماری های دستگاه گوارش، بلکه با رسوبات نمک، کم خونی، radiculitis.

ادویه جات ترشی جات در برابر توقف معده

گردش خون را فعال و "هم بزنید تا" بدن تحت نیروی غذاهای تند، یعنی، دارچین و رازیانه، که قادر به سرعت و کارآمد برای کمک به، اگر کردم معده خواهد بود. آنچه را که با این گیاهان؟ این کمک می کند برای بازگرداندن بدن از آشامیدنی، برای آماده سازی که نیاز به یک ظرف آب جوش dessertspoonful هم بزنید دارچین و جوش به مدت حدود 5 دقیقه روی حرارت کم. این ابزار توصیه می شود به نیم ساعت قبل از غذا خوردن قاشق غذا خوری 3 بار در روز. طول مدت درمان دو هفته است.

نمی جوشانده کمتر موثر میوه رازیانه. 50 گرم از خوراک مورد نیاز به جوش در 2 لیتر آب به مدت 60 دقیقه. به طور مشابه نوشیدن عصاره دارچین به مدت 3 هفته.

تربیت بدنی برای معده

به منظور "را" معده، توصیه می شود به اجرا به طور منظم ورزش ساده است: کار شدید عضلانی سریعتر در سوخت و ساز سلول ها، اکسیژن و انرژی. سلول های آسیب دیده به طور فعال با امکانات جدید به خصوص در عملکرد چنین تمرینات محبوب و موثر مانند "دوچرخه" در اجرای که مورد نیاز است به صرف تنها 1/2 دقیقه در روز جایگزین،.

برای معده بسیار مفید آهسته دویدن، در بهبود عملکرد دستگاه گوارش در روند لرزش از اندام های داخلی است. پیاده روی فراغت موثر، که توصیه می شود به 1،5-2 ساعت بعد از غذا. نه تنها به بهبود سیستم گوارش، اما همچنین به شنا دولت روانی و عاطفی کمک، بازی در فضای باز با توپ، اسکی، و اسکیت.

چگونه برای کمک به کودک خود را

اگر شما در معده ی کودک کردم، چه باید بکنید؟ در مرحله اول، به درک علت این وضعیت در کودک ضروری است. این ممکن است به پرخوری، نوشیدن مقادیر زیادی نوشابه های گازدار، اضطراب یا استرس یا حضور یک بیماری جدی است. این است که برای 15-20 دقیقه توصیه می شود به وضع کودک در سمت با پاهای خم در زانو، و در ناحیه معده و برای قرار دادن یک بطری آب گرم: گرما باید درد را تسکین دهد. حرکت دایره ای نرم نوازش شکم جهت عقربه های ساعت: شما می توانید از ماساژ استفاده کنید. همچنین کودک بیمار باید مقدار کمی از آب داده شود.

اما این وضعیت های مختلف است: کودک کردم معده، استفراغ. چه کاری انجام دهید؟ اگر استفراغ کودک توصیه می شود باعث بروز حمله استفراغ، نشان می دهد نوشیدنی مورد 300-500 میلی لیتر آب. سپس، برای کاهش درد و وضعیت کودک توصیه می شود برای نوشیدن چای ضعیف و را کمی از مواد غذایی در رژیم غذایی. اگر ناراحتی همچنان ادامه دارد - پاسخ به مراقبت های اضطراری خود را!

اگر شما در معده یک زن باردار را متوقف

زنان در موقعیت جالب توجه است، اغلب ناراحت کننده و شکایت از مشکلات معده است. از آنجا که بدن اساسا با سرعت خود را از زندگی بازسازی و شروع به کار برای دو. اگر شما در دوران بارداری معده کردم، چه کاری انجام دهید؟

طی این مدت، مادر باردار حرکت مهم به تقسیم وعده های غذایی، جلوگیری از پرخوری و روزه است. آن را باید شور، سرخ شده، دودی، غذاهای تند را رها کند. هنگامی که علائم نامطلوب به شدت با تلفظ باید مشاهده توسط یک متخصص گوارش انجام شود.

چه کاری انجام دهید، اگر معده افزایش یافت و بیمار؟ زنان باردار توصیه به نوشیدن ماست یا شیر گرم، خوردن یک سیب، از بین بردن علائم تهوع، شما می توانید "Smecta" را. اثر دارو بی ضرر برای هر دو مادر و نوزاد به دنیا نیامده است. پزشکان اغلب آن را در سه ماهه دوم بارداری تجویز (در این دوره بسیاری از زنان حملات نگران سوزش سر دل و اسهال). و البته، اگر هر گونه مشکلی با مشاوره با یک پزشک معده مورد نیاز است.