استخر در نیژنی نووگورود برای تابستان و زمستان شنا

не пустуют. استخر در نیژنی نووگورود خالی نیست. شهروندان، عادت کرده اند از دوران کودکی به آب، به دلیل شهرستان ایستد در جهت دو رودخانه بزرگ از اوکا و ولگا، نمی خواهم برای متوقف کردن و شنا با شروع آب و هوای سرد. یک زندگی سالم برای بسیاری از هنجار در کشور ما تبدیل شده است.

چه کسانی و چه در استخر است؟

رفتن به استخر خانواده به تنهایی و طیف، امروز آن امکان پذیر است. کودکان و نوجوانان از یک سال در اینجا یاد بگیرند به شناور، با بچه های بزرگتر از گروه های که در آن مربیان حرفه ای ها کار می کنند. در حالی که کودکان تقویت ایمنی و فربه اشتها، پدر و مادر هستند در اینجا برای انجام توده عضلانی تنظیم و یا به حل این مشکل از اضافه وزن.

پدربزرگ و مادربزرگ به استخر در یک زمان مناسب در زمانی که آهنگ از طرفداران گرم اوایل با فرار به خدمات معاف هستند آمده است، و پایان روز هنوز هم به دور. در این سن بسیار مفید است، حفظ شکل فیزیکی آنها طبیعی است، به او یک بار ملایم. علاوه بر این، تنفس آرام و یکنواخت در آب را بهبود می بخشد گردش خون مغزی و آرامش سیستم عصبی.

زنان باردار مدرن که می خواهند به راحتی تولد یک نوزاد سالم را، نمی تواند بدون بازدیدکننده داشته است به طور منظم به استخر شنا را انجام دهد. این مسئله موجب کاهش بار کمری، وزن تنظیم، تسکین احتقان در پاها.

построенные в непосредственной близости от жилых районов, позволяют каждому жителю решать свои проблемы, не теряя времени на длительные переезды. استخر نیژنی نووگورود، ساخته شده در مجاورت نزدیک به مناطق مسکونی، اجازه می دهد هر یک از ساکنان برای حل مشکلات خود، زمان را تلف نمی در سفرهای طولانی.

استخر "دلفین"

واقع در خیابان گاگارین، 25، او بزرگترین استخر شنا از شهرستان است. Олимпийского резерва. و هیچ تعجبی ندارد، چرا که این مدرسه از ذخیره المپیک است. در حال آموزش ورزشکاران جوان که به نمایندگی از شهرستان یا کشور خود را در رقابت در تمام سطوح وجود دارد. در سالن استخر بسیاری از اطلاعات در مورد شناگران جدول زمانی، مسابقات، دست آوردهای.

مدرسه کلاس های برای آماده سازی ورزشکاران جوان در رشته هایی مانند شنا، باله های غواصی، شنا هماهنگ و واترپلو. درگیر با مربیان کودکان که نام آنها شناخته شده نه تنها نیژنی نووگورود. حرفه ای، بسیاری از ورزشکاران سابق خود، آنها همه چیز را در مورد این ورزش مطمئن شوید.

длиной в 50 метров, разделена на 8 дорожек, осуществляется регулярный контроль воды, очищение производится восемью фильтрами, выполнены все требования Международного комитета по плаванию. کاسه استخر "دلفین" در پایین نووگورود طول 50 متر، به هشت آهنگ، کنترل منظم آب، تصفیه شده توسط هشت فیلتر، همه از الزامات کمیته بین المللی شنا تقسیم شده است. دستاوردها بچه باعث غرور و افتخار.

مدرسه تبریک Nizhegorodka Basilissa فراوان، طلا در تیم روسیه در مسابقات قهرمانی اروپا در شنا (رله 4 * 100) در میان جونیورز در سال 2017 در اسرائیل به دست آورد. او در مرحله نهایی شنا کرد.

با دیدن این اطلاعات در کنار برنامه از گروه های اشتراک کلاس غیر ممکن است به ثبت نام نیست، یک زمان مناسب در "آب آزاد" پیشنهاد شده توسط دیده بان را انتخاب نمایید.

کودک و اشتراک برای یک نفر و یا یک خانواده کامل - شما می توانید به عنوان یک بازدید یک بار برای 300 روبل برای بزرگسالان و 150 ارائه شده است.

از که مایل به یادگیری شنا مربیان مدرسه مشغول اند. گروه به دست آوردن کودکان و بزرگسالان. هر کسی که می خواهد برای افزایش بار، می توانید از امکانات ورزش و تناسب اندام مراجعه کنید.

استخر "کوه المپ در مقدونیه" در نیژنی نووگورود

استخر خانه ورزش "کوه المپ در مقدونیه"، واقع در منطقه شوروی از شهرستان، در خیابان دامپزشکی، 2A، است که راحت ترین برای شهروندان، و در نتیجه بیشترین بازدید. 4 طول آهنگ - در مجموع 25 متر، اما به اندازه کافی برای بزرگسالان و کودکان است، او را انتخاب کرد. اما آن را تا عمق اجازه می دهد به اینجا هر دو شناگران تازه کار و غواصان از 1.5 تا 5 متر. این تنها جایی در شهر است که در آن کابینه و برای غواصی وجود دارد.

дети и взрослые. شنا در اینجا کودکان و بزرگسالان می باشد. نوشتن در گروه اجازه می دهد تا آن را به تحت هدایت مربی یاد بگیرند، بیش از حد، فراهم می کند درس گروه برای کسانی که دوست ایروبیک در آب. شما می توانید یک بار در ورزشگاه اضافه کنید. هزینه بازدید - 330 روبل.

есть кафе, где можно остыть и отдохнуть после занятий или приятно провести время, ожидания ребенка, за чашечкой кофе. این خوب است که این استخر از نیژنی نووگورود دارای یک کافه، که در آن شما می توانید خنک کردن و استراحت بعد از مدرسه و هم خوب است، یک کودک انتظار برای یک فنجان قهوه است.

استخر "مبدلهای حرارتی"

این استخر بخشی از مرکز "نیکا" است. واقع در خیابان اصلی، 79B، در مرکز شهرستان، در نزدیکی ایستگاه مترو "پرولتری". این بسیار مناسب برای کسانی که علاوه بر شنا می خواهد قادر به انجام ورزش های دیگر است.

администрация предлагает групповые занятия по обучению плаванию взрослых и детей, аквааэробике, оздоровительному плаванию, водному поло. دوره های آب در "مبدلهای حرارتی" نیژنی نووگورود حوضه سازمان ارائه می دهد جلسات آموزشی گروه برای بزرگسالان و کودکان شنا، ایروبیک در آب، شنا سلامتی، آب چوگان.

استخر کم عمق، 1.5 متر، آب گرم و راحت برای شنا آرامش بخش است. آن را جذب دوستداران گرم آهسته تر. آهنگ های در استخر 25 متر به 4 بخش تقسیم شده است. مشاهده رایگان است.

دیگر رکورد گروه FLC ورزشی در مدرسه هنرهای رزمی، کلاس های یوگا، بوکس تایلندی، کودکان و بزرگسالان استخر.

فونت برای ناوبری شخصی

در نیژنی نووگورود، می خانه در منطقه از بخش خصوصی وجود دارد. بسیاری از شهروندان در تابستان سفر به این کشور. حتی در این زمان، آنها حاضر به بخشی با درمان آب نیست.

استخر بادی و قاب در نیژنی نووگورود ارائه بسیاری از مغازه ها تخصص. استخر قابل حمل در یک دوره گرم تعیین می کنند، در پایان فصل برای ذخیره سازی حذف می شود.

اشکال از کالاهای متنوع ارائه شده: گرد، بیضی، مربع، مستطیل و چند ضلعی. قیمت کاملا مقرون به صرفه می باشد. ترین رسانه به عنوان پاداش ارائه حمل و نقل و یا نصب و راه اندازی رایگان. محصولات مرتبط برای ظروف شستشو و بهداشت آن را در مغازه مشابه در شهرستان فروخته می شود.

بهترین استخر - رودخانه است

повезло с бассейнами . ساکنان نیژنی نووگورود خوش شانس با استخر. در شهرستان به اندازه کافی از آنها. این سازه های بزرگ، که برخی از آنها در بالا بحث شد، و یک استخر کوچک در سونا و هتل ها خصوصی.

اما بزرگترین موفقیت خود را - ولگا و اوکا رودخانه ها، سواحل شنی زیبا در شهرستان و ماهیگیری فراتر از آن، بسیار عالی و فقط استراحت با دوستان و خانواده. آن باقی مانده است برای آب و هوای خوب صبر کنید.