، فشار کمتر در خانه

برای بسیاری از یک مشکل وجود دارد به عنوان فشار خون بالا. این وضعیت نه تنها بر رفاه، اهانت آمیز او، و عواقب جدی تر تهدید می کند. در بسیاری از موارد، شما نیاز به در مورد چگونه می دانم که کاهش فشار از وسایل مردم، برای جلوگیری از توسعه عوارض جانبی.

در خانه، بیماران اغلب به ماساژ خود متوسل می شوند. کاهش فشار می توانید در نقاط واقع در پشت گوش اثر می گذارد. شما نیاز به فشار انگشتان دست خود را بر روی آنها، و پس از آن برای نگه داشتن ترقوه. ماساژ با یکی از اولین اجرا، و پس از آن - از سوی دیگر. این تمرین به مدت ده بار توصیه می شود.

بدون استفاده از مواد مخدر، شما می توانید فشار با کمک ماساژ نقطه دیگر را کاهش دهد. این است که در صورت، واقع بر استخوان گونه در خط از نوک بینی به نرمه گوش است. کار بر روی این نکته را باید کلیک مراقب باشید.

بر روی صورت در منطقه بین دو ابرو نقطه فعال دیگری است. ماساژ این بخش ممکن است فشار را کاهش دهد. تاثیر کمتر توصیه می شود از یک دقیقه، با فشار دادن باید درد و ناراحتی ایجاد نمی کند.

درمان طبیعی چای سبز است. توصیه می شود به نوشیدن شیرین نشده است. لازم به ذکر است که این روش به "سریع"، صدق نمی کند پس چگونه برای کاهش بالا فشار چای سبز می تواند تنها زمانی که مدت زمان استفاده از آن است. این به خاطر این به معنای "غیر مستقیم" نفوذ است. به عبارت دیگر، فشار است با توجه به اثرات بهداشتی در حال انجام مداوم بر روی عروق خونی کاهش می یابد.

با هم با استفاده از رنگ سبز، بهتر است به نوشیدن و معمولی چای سیاه است. همچنین توصیه می شود به استفاده از به طور منظم. چای سیاه مانع از توسعه اترواسکلروز در دیواره عروق، که در نتیجه امکان، کاهش فشار.

عنوان شناخته شده است، رگ های خونی یک جریان کافی و مناسب از خون و مواد مغذی به بافت و عضله. بنابراین، وضعیت سلامت خود را در نظر گرفته می شود یک پیش نیاز برای نگهداری از فشار و شاخص ها طبیعی است.

درمان های طبیعی که ترویج عادی از بسیار متنوع و متعدد است. با این حال، زمانی که آنها به فشار خون بالا را نداشته باشند یک روش جایگزین درمان است. بیشترین اثر، در عمل، با درمان های پیچیده که ترکیبی از اثرات دارو، قرار ملاقات دکتر و دستور العمل های محبوب به دست آورد. گیاهان درست استفاده شود، اثر مفیدی نه تنها به شرط رگ های خونی، بلکه در کل بدن است. علاوه بر این، به طور کلی آنها مقرون به صرفه تر نسبت به داروهای فردی است.

در میان داروهای فشار خون گیاهی خواص کاهش تعلق لئونوس، بذر کتان، سنبل الطیب. تنتور گیاهان یا می تواند به راحتی در داروخانه ها خریداری شده است. کاهش فشار تا حد زیادی کمک و انواع توت ها. آنها زالزالک بسیار موثر و گل رز وحشی. آنها را می توان به طور جداگانه و یا به عنوان بخشی از اتهامات مواد مخدر از فشار خون بالا خریداری کرد. decoctions از این انواع توت ها به طور منظم به منظور حفظ سلامت عروق گرفته شده است.

کاملا در فشار بالا موثر شیر با تخم هویج است. برای آماده سازی شما نیاز به سخت کار کردن دانه (چهار فنجان). پس از آن، مخلوط حاصل را باید با 28 بخش تقسیم شده. در صبح روز هر یک از این بخش باید در شیر با علاوه بر این از نیمی از یک قاشق (قاشق) از نشاسته ذرت پخته شود. پذیرفته شده در معده خالی. دانه هویج را به صورت روزانه تا پایان تمام قطعات استفاده می شود.

کافی روش معمول برای کاهش فشار که در آن اعمال آجیل کاج، عسل و شربت زالزالک. برای تهیه هر جزء نیاز به شیشه ای. این مخلوط باید اضافه شود و یک لیوان آب سرد (آب پز). اصرار در یخچال و فریزر لازم است، گاهی اوقات دادن. یک ماه بعد از مخلوط، فیلتر شد ریخت و به بطری های تیره. نگاهی توصیه می شود یک قاشق چای خوری برای یک سال، حداقل سه بار در روز قبل از غذا.