کامپیوتر شما آسیب برساند

انسان مدرن سخت است تصور کنید زندگی بدون کامپیوتر. آنها بخشی از زندگی ما است و جای خود را در همه حوزه های فعالیت. برای برخی، کامپیوتر - آن یک ابزار ضروری در است محل کار، سیم دیگر را به جهان مجازی که در آن هر کس می تواند هر کسی.

آسیب غیر قابل انکار کامپیوتر شما. بعید است که کسانی که مخالف وجود دارد. چه تهدید اصلی است حمل یک کامپیوتر:

1. نقض سیستم های بدن فردی (عضلانی، اسکلتی عضلانی، گردش خون و غیره). این است با توجه به سبک زندگی بیحرکت که ما منجر شود. با ظهور رایانه های فعالیت کارگران دفتر شخصی به حدود چهار برابر کاهش یافته است. مقصر برای این کامپیوتر به طور غیر مستقیم بود. دلیل اصلی نهفته در خود انسان در تنبلی و عدم تمایل او برای بازگشت به دنیای واقعی است.
2. تاری دید است. کار برای یک مدت طولانی در کامپیوتر، ما بر روی مانیتور، که دارای یک اثر منفی بر روی سیستم بینایی تمرکز می کنند.
3. تابش الکترومغناطیسی. این عامل آیا فقط برای اولین بار، زمانی که جامعه آسیب متوجه شده است کامپیوتر شما و تاثیر آن بر بدن نامگذاری شد. در سال های اخیر، سطح تابش به طور قابل توجهی کاهش یافته بود، شد دستگاه های ایمنی مختلف (عینک، صفحه نمایش و غیره) وجود دارد. با این حال، در مورد واحد سیستم و پشت مانیتور را فراموش نکنید.

نیازی به گفتن نیست که بسیاری از هاردکور "پارسه" ساعت می توانید در کامپیوتر نشستن، فراموش خوردن و خوابیدن. همچنین باعث می شود بسیاری از آسیب به سلامت ما است.

نفع و ضرر کامپیوتر شما برای مدت زمان طولانی بررسی شده است. با وجود تمام پیامدهای منفی استفاده از کامپیوتر، انسانیت نمی قادر خواهد بود به آنها خودداری می کنند. با تشکر از آنها، ما به طور قابل توجهی بسیاری از فرآیندهای شتاب. حتی محاسبات حسابداری ابتدایی بسیار سریعتر هستند انجام شده است. بدون ترک خانه خود، ما می توانیم با خانواده و دوستان که در طرف دیگر از جهان ارتباط برقرار کنند. در این مورد، شما فقط می توانید ارسال نامه، بلکه به آنها را از طریق اینترنت می باشد.

به منظور کاهش آسیب به کامپیوتر شما باید به دنبال برخی از قوانین:

• اگر کار شما با کامپیوتر و تمام مدت شما را صرف نگاه کردن به مانیتور، متصل و سپس به خانه آمد، ترتیب یک تعطیلات؛
• سعی کنید به حرکت بیشتر، پیوستن به یک باشگاه تناسب اندام و یا سالن ورزش؛
• رفتن با پای پیاده. این کمک خواهد کرد نگه داشتن بدن در شکل و استراحت چشمان خسته.

یک فرد بزرگسال به هر حال از خطر آگاه و می تواند زمان صرف شده در کامپیوتر، فعالیت خود را و غیره را کنترل کنید. این است که کودکان نیست. به عنوان یک قاعده، این مسائل، نه آنها. آسیب به کامپیوتر برای کودکان نباید دست کم گرفت. علاوه بر بینایی در کودکان و نوجوانان غنایم وضعیت و توسعه فیزیکی مانع است. برقراری ارتباط با دوستان به مکاتبات خشک در شبکه های اجتماعی کاهش می یابد. در نتیجه، مسن تر شدن، آنها می ترسند به بحث و با جنس مخالف در زندگی واقعی آشنا می شود. این امر منجر به تنهایی و عزت نفس پایین.

پدر و مادر باید سعی کنید برای کاهش آسیب به کامپیوتر شما و کمک به کودک برای ایجاد یک زندگی بدون آن:

1. برای شروع آن مشخص دوره از زمان زمانی که او قادر به بازی، به کار در کامپیوتر خواهد بود. انتخاب بهترین زمان، زمانی که کودک مشغول مشق شب است. شما می توانید در برخی از راه نفوذ در رفتار فرزندان خود، محروم کردن او از این فرصت را به بازی های مورد علاقه خود را برای رفتار بد یا نمرات در مدرسه است.
2. مناسب کنتراست و تنظیم روشنایی مانیتور. این کمک خواهد کرد برای کاهش فشار چشم.
3. انجام تمرینات منظم برای چشم است.
4. محل کار باید به خوبی روشن و درستی. مانیتور باید به معرض نور مستقیم خورشید است. بهترین کار این است که اگر کودک را به پایین نگاه در او.
5. مبلمان (صندلی، میز) باید مناسب به پارامترهای سن و جسمی کودک می شود.