چگونه می توان اهداف و مقاصد

وظایف را به صورت روزانه انجام، ممکن است امکان پذیر بدون تعیین اهداف. حتی اقدامات ساده ترین و روزمره در ابتدا فرد برنامه ریزی شده. چگونه اهداف؟ چه کمک می کند تا برنامه های ما را به واقعیت؟ پاسخ به سوالات اطلاعات زیر کمک کند.

چه چیزی شما را به تعیین هدف نیاز دارید؟

وجود بی هدف طعم تعداد کمی از مردم است. تقریبا هر فرد است هدف خود، انگیزه ای برای زندگی می کنند. چگونه به تعیین اهداف و دستیابی به نتایج؟ برای این کار، شما نیاز به اعمال حداکثر تلاش و صبر. چیدمان مناسب از اولویت ها در زندگی، و همچنین به عنوان توصیه های ارائه شده زیر به شما کمک خواهد واحد خود را ایجاد کنید برای رسیدن به اهداف برای خودتان.

افکار مادی هستند

واقعیت این است که ما به طور مداوم خود را حاضر، دیر یا زود به زندگی است. افکار مثبت جذب موفق باشید و منفی باعث می شود ما منفعل و ناراضی است. چگونه به تعیین اهداف و دستیابی به آنها را؟ مثبت فکر کنید و در موفقیت های خود را باور. بدون ایمان به خود تعیین اهداف معنی ندارد.

فکر می کنم از مجموعه اهداف، ذهنی خود تجسم هنگامی که آنها به دست آید. در ادامه شما را انجام دهد، سریع تر برنامه های ما تحقق می یابد.

تجسم: دیدن و کار

چگونه می توان اهداف و مقاصد؟ برای این کار، شما نیاز به ایجاد کمک های بصری. یک هیئت مدیره و یا تکه ای از مقوا و ضمیمه آن تصویر، نماد خواسته ها و آرزوهای خود را. محل ایستاده با عکس ها در اتاق که در آن بیشتر از زمان را صرف.

سعی کنید به خودتان جلب آنچه شما می خواهید برای رسیدن به. هدف تصویر لحن در به ذهن ناخودآگاه از دستیابی به آن. در نقاشی، استفاده از رنگ های مثبت روشن مانند زرد، قرمز، آبی، صورتی و دیگران است. رنگ های خاکستری و سیاه و سفید باید حداقل باشد.

شک و تردید دور!

چگونه به تعیین اهداف و دستیابی به آنها را؟ هرگز توانایی های خود را شک دارم. شک و تردید ما را ضعیف و جلوگیری از تحقق. جلوگیری از هر گونه افکار است که شما می توانید چیزی را انجام نمی شود. به یاد داشته باشید که همه چیز در دست شما است.

تکیه تنها بر روی خود

هنگام تنظیم اهداف مهم است را به حساب تمام تفاوت های ظریف. اما فقط می تواند در خود تکیه می کنند. تعداد دفعات مشاهده بر کمک از بستگان و دوستان در اجرای اهداف غیر عاقلانه، به عنوان در برخی از نقطه آنها ممکن است برای عقب نشینی کند. به یاد داشته باشید که هدف شما - آن را تنها نگرانی شما است.

چشم پوشی از افرادی که اهداف و آرزوهای خود را به نقد کشید. این راه خود را از زندگی است، و فقط شما می توانید تصمیم بگیرید که کدام راه رفتن است. پذیرش انتقاد به اندازه کافی، خود را در بحث خالی در مورد صحت مسیر انتخاب خود را هدر ندهید.

حمایت روانی از عزیزان بسیار مهم است، اما بر روی آن را به کمال حساب نمی آید. یادگیری به صحبت با او و خود را بدون دخالت دیگران کمک کند. چگونه اهداف؟ برای این کار، شما باید خود را در تمام تلاش های خود را نگه دارید.

واقعیت این است یک رویا نیست

خواب دیدن برای توسعه تخیل و حواس پرتی از مشکلات فعلی مفید است، اما درک روشنی از هدف برای تنظیم صحیح مورد نیاز است. رویاهای بی ربط هستند. بدون نیاز به تنظیم خود وظایف است که غیر ممکن را به انجام برسانند هستند.

چگونه به خواب و تعیین اهداف؟ رویا در مورد هر چیزی، اما مجموعه ای هدف واقعی است. اگر تمام عمر خود را به اوج در ابرها و دیدن جهان از طریق عینک رنگ سرخ، ممکن است به این شانس را به زندگی خود را بهتر از دست ندهید.

قرار دادن اهداف روشن

خلاصه ای از اهداف باید روشن و دقیق باشد. اگر شما می خواهید برای کسب درآمد بیشتر، پس شما خودتان تنظیم یک کار خاص: "من مایل به دریافت 10 000 روبل بیشتر است." اهداف مبهم و بدون نصب خاص نیست به طور جدی توسط شما گرفته شود. چگونه به تعیین اهداف و دستیابی به آنها را؟ برای این کار، شما نیاز به در مورد آنچه شما می خواهید برای دریافت روشن باشد.

از لحاظ ذهنی خود را به آینده انتقال، در زمانی که شما چیزی است که خیلی مشتاق پیدا کرده اند. احساس و به یاد داشته باشید این احساسات مثبت، آنها را برای شما می باشد - یک محرک برای آن شما نیاز به غلبه بر موانع.

تنبلی - اصلی دشمن

به خودتان اجازه ندهید در آن لحظات استراحت وقتی که شما نیاز به عمل می کنند. یک دقیقه یدکی - یک بار دیگر گزینه های این کار را کشف کند.

چگونه می توان به اهداف در زندگی؟ مبارزه با تنبلی و بی تفاوتی. جنبش - زندگی و مهم نیست، آن جسمی یا روانی است. افراد تنبل و بی تفاوت می کند ارتفاعات نمی رسد، و، آمار نشان می دهد موفق کمتری شخصیت فعال هستند. اجازه ندهید تنبلی را به افکار خود را دریافت کنید، سازماندهی روز خود را به طوری که حتی در حالی که در محل کار و یا اوقات فراغت استراحت، شما مشغول کار بودند.

چه باید چارچوب زمانی برای اجرای اهداف باشد

به درستی تعیین اهداف، به حد تعیین زمان مشخص برای اجرای آنها لازم است. تاریخ های خاص به شما کمک خواهد مسئول تر برای جمع آوری و برای رسیدن به نتیجه مورد نظر می شود.

شما می توانید اهداف برای یک دوره طولانی از زمان تنظیم نشده است، شما می توانید از که هیچ چیز شما را نمی خواهد صدمه به اجرای آنها را تضمین نمی کند. این است که، اگر شما نصب و راه اندازی این واقعیت است که پس از 10 سال، ذخیره کنید تا برای یک آپارتمان، هدف این است در معرض خطر به تحقق نیافته باقی مانده است.

چگونه اهداف: نمونه

مناسب اهداف و مقاصد مجموعه به سرعت متوجه شدم. برای مثال، اگر یک مرد به خود نصب و راه اندازی به خرید یک نام تجاری خاصی از خودرو در شش ماه، او آن را خواهند خرید. این حتی در مشکل نیست، آن را میل به سرعت پیاده سازی طرح خود است. مردم پرشور در مورد رسیدن به هدف، آسان تر است به از زندگی چه می خواهند.

یک مثال عالی از تعیین هدف مناسب راه ورزشکاران برای رقابت آماده است. آنها خود را نصب و راه اندازی، که به ورزش های المپیک به صورت فیزیکی آماده خواهد داد. نه تنها به خودی خود یک، بلکه روح از ورزشکاران، از خود گذشتگی آنها وجود دارد.

مثال دیگر از نصب صحیح: "من مایل به از دست دادن وزن 10 کیلو در 5 ماه می باشد." در مقابل کامل این بیانیه این است که مجموعه هدف از این نوع: "من می خواهم وزن کم" وی در ادامه اولین بار، و دارای یک هدف روشنی از شرایط خاص، نتیجه قابل توجه است. این باعث میشود که فرد به مولد به منظور پیاده سازی طرح خود در زندگی است. گزینه دوم - یک مثال از چگونگی هدف این است که نمی شود است. مرزهای مبهم از زمان و نتیجه نهایی فازی نه کمک به تحقق مورد نظر.

چند قدم به سمت تدوین و اجرای اهداف

چگونه اهداف؟ قبل از اقدام به طور مستقیم به تدوین یک کار خاص، شما باید تعداد (تا 5) مهم ترین اهداف را انتخاب نمایید. رها کردن تمام غیر ضروری و غیر به شما در حال حاضر. هنگامی که شما به منظور تعریف، برای ایجاد تنظیمات مناسب برای خودمان و تحقق بخشیدن به برنامه ما در چند مرحله ساده کمک خواهد کرد.

مرحله 1: گفتگو با خود را "من"

بماند تا شما راحت هستند، و استراحت، غوطه ور در خواب لذت بخش نور است. حالا از خودتان سوال بپرسید: "چه من می خواهم به انجام؟" فیلتر کردن اطلاعات بی ربط، حذف خواسته زودگذر و رویاهای انتزاعی. آنچه را به ارمغان می آورد شما احساسات مثبت است.

مرحله 2: رفع مشکل در یک ورق کاغذ

چگونه اهداف؟ رفع آنها بر روی کاغذ. لطفا در اهداف جزئیات توصیف، برجسته کردن نقاط مهم است. چند بار در روز، دوباره خواندن اطلاعات نوشته شده است - آن کمک خواهد کرد به تحکیم این کار در ناخودآگاه.

مرحله 3: تفکیک اهداف جهانی به کارهای کوچک کنترل، و به سرعت

چگونه می توان به اهداف زندگی و دستیابی به آنها؟ به در نظر گرفتن اقدامات مورد نیاز برای اجرای آنها. بعد به هر یک از اهداف mikrozadachi نوشته شده قفل، اعدام که شما را به تحقق نزدیک می کند.

شما می خواهید برای به دست آوردن 10000 روبل تا پایان ماه آینده؟ تصمیم بگیرید که چه شما باید انجام دهید: پیدا درآمد اضافی و یا تغییر شغل خود.

می خواهید برای دریافت اضافی 15 کیلو خلاص در 7 ماه؟ توسعه یک فرد برنامه ریزی تمرینات و رژیم های غذایی. هنوز ایده های افراد دیگر استفاده نمی کند و همچنین برای رسیدن به هدف، مناسب فقط آن دسته از فعالیت هایی که فقط برای شما طراحی شده است.

گام 4. رفع

از خودتان سوال بپرسید: "چه من مانع برای به دست آوردن آنچه که می خواهید" بنویسید پاسخ بر روی یک تکه کاغذ و تجزیه و تحلیل آنها. و در حال حاضر به طور مستقیم به عمل را ادامه دهید.

هر روز، مراقبت از خود و جلوگیری از ظاهر تنبلی، جلوگیری از اتلاف وقت در تماس های غیر ضروری با مردم است. بسیج نیروهای خود را برای رسیدن به این هدف و سعی کنید به محرک های پریشان نیست.

مرحله 5. تهیه فهرستی از منابع برای رسیدن به اهداف

هر گونه اهداف نیاز به هزینه های خاص: مالی، انرژی و زمان است. بعد به هر هدف، ایجاد یک لیست از منابع که کمک خواهد کرد که شما می خواهید سریع تر. این ممکن است پول، وقت آزاد، تلاش برای حل مشکلات روزمره.

به یاد داشته باشید که در راه به هدف شما باید به قربانی چیزی. احساس رایگان برای کاهش استراحت روزانه، جایگزین مطالعه خود را از مسائل شما علاقه مند هستند. سعی کنید زمان صرف پشیمانی نیست، خودم را متقاعد کند که همه این است که به نفع شما انجام می شود.

مرحله 6: برنامه ریزی روز

چه کمک می کند تا به اهداف به درستی؟ شما نیاز به برنامه روز خود را به درستی. برنامه روشنی ترسیم شده تا برای روز کمک می کند تا برای تبدیل شدن به جمع آوری، اجازه می دهد تا برنامه ریزی منطقی به صرف زمان خصوصی.

برای رسیدن به این هدف برنامه لازم روزانه است. در عرض 24 ساعت، شما باید در زمان می شود و کار بر روی یک کار و برای حل مشکلات فعلی است. فراموش نکنید که به حساب زمان صرف شده در تعطیلات.

مرحله 7. بدانید به شاد

چشم پوشی از عقب نشینی های مختصر و مشکلات مواجه می شوند در راه دستیابی به هدف. اتصال خود را به مثبت، در همه چیز در اینجا مثبت نگاه برای شما را به بازی نقش بیشتری گفت که "تمام است که انجام می شود، همه بهتر است."

به یاد داشته باشید، هدف انجام خواهد شد فقط اگر آن را حمل بار مثبت است.

مرحله 8. ستایش

هنگامی که شما اجازه دهید یکی از mikrozadach، مطمئن شوید که به خودتان را ستایش کنند. تشویق حتی دستاورد کوچک کمک می کند تا برای رسیدن به اهداف سریع تر و با انرژی کمتر. ستایش خود را برای این واقعیت است که بیش از حد تنبل به کار بیش از حد امروز.

به خودتان بگویید که برای شما هیچ چیز غیر ممکن است، و به زودی خواهید دید که این درست است. تشویق اقدامات خود اعتماد به نفس و تعهد انسان افزایش می دهد. فقط در اطراف نیاز به زمانی که متوقف - به خود ستایش نیست، و یا تشویق شروع به کار راه دیگری در اطراف.

آیا ممکن است برای ایجاد تنظیمات در اهداف خود؟

مطمئنا بله. اگر نتیجه نهایی برای یک دوره طولانی از زمان برنامه ریزی شده (برای مثال، از 2 تا 5 سال)، پس از آن ساخت تنظیمات کوچک مناسب هستند. این به خاطر این واقعیت است که جهان در حال تغییر است، و DC هیچ چیز وجود دارد. آنجا که آن را به یک هدف، که می تواند به یک تنظیم برای یک دوره طولانی را تنظیم کنید.

برای مثال، اگر شما می خواهید برای خرید یک آپارتمان در 7 سال و مقابله با تمام این سال ها به صرفه جویی برای چنین خرید بزرگ است، اما در نظر نمی چه اتفاقی خواهد افتاد به نیروی majeure، نتیجه نهایی خواهد خوشحال در این دوره است. چرا؟ بله، آن ساده است: در برخی از نقطه شما یک مبلغ زیادی از پول نیاز دارند، و شما را به استفاده از پس انداز خود.

برای جلوگیری از این، ایجاد تنظیمات کوچک به هدف خود را. به عنوان مثال، نوشتن آنچه که شما نیاز به ایجاد یک دیگر، اضافی مالی "امنیت کوسن" در قالب یک حساب بانکی باز کنید.

اگر هدف نا امید شدند؟

در طول اجرای این کار، برخی از مردم با این واقعیت است که کار خود را انجام راضی نیست، و هدف این است که دیگر از علاقه به آنها مواجه شده است. چه کاری انجام دهید در این وضعیت؟

نباید تسلیم و فکر می کنم که کار انجام شده بی فایده بود. توجه داشته باشید از آنچه شما یک تجربه بزرگ دریافت کرده اند، و در عین حال دست یافته اند چه زمانی است. اگر شما به طور کامل با هدف نا امید، و سپس شروع به پیاده سازی یکی از جدید. تمام زندگی ما به طور کامل شامل پیوسته و بیپایانی از ابتکارات و دستاوردهای، چرا که هر کس همیشه سعی کنید به آن را به یک نتیجه گیری. این خواهد شد تا در تعهد خود را به ارمغان بیاورد.

به یاد داشته باشید یک قانون مهم - هرگز در میانه متوقف شود. با وجود موانع، محکومیت از مردم، به هدف بروید، و این باور را در قدرت خود را دارند. خود را در تمام تلاش های خود را نگه دارید.

تنظیم اهداف راست ما در مدرسه تدریس نیست، فرایندهای تدوین صالح از مشکل در آینده ای نه قادر به توضیح به پدر و مادر. درک چگونگی رسیدن به مطلوب، شما فقط می توانید از طریق آزمون خود و خطا، تشخیص خود و کار در خودتان.