چگونه به ماساژ عضلات سر

عضلات قسمت بالای سر به طور مستقیم در جهت رشد مو در این دوره از مجاری ترشحی غدد سباسه پوست با قرار دادن انگشتان در نزدیکی ریشه های مو به عنوان نزدیک که ممکن است ساخته شده، و. سپس سر عضلات ماساژ موثر تر است.

زنان با ماساژ موهای بلند به دو روش انجام می شود:

• ترکیب مو جدا در وسط و در معرض مناطق انتخاب شده از سر؛
• مو بالا بدون سلب پوست.

مو ماساژ با ترکیب جدا

در جهت ساژیتال می سازد شانه فراق از وسط مرز پیشانی (که در آن مو شروع) به پشت سر. سپس یک سطح پالمار از انگشتان جدا در وسط، به طوری که نوک آنها را لمس یکدیگر و در تمام طول فراق تولید در جهت از جلو به عقب سبک، نرم، سکته مغزی صاف به انرژی انتهای عصب پوست که به طور مستقیم از عضلات سر را تحت تاثیر قرار.

سپس یک نوازش عمیق بکشید، برای روشن شدن ترشح اضافی پوست غدد و مجاری به افزایش گردش خون در ریشه مو. بنابراین، سوخت و ساز بدن را بهبود در بالای بافت نرم از جمجمه، و عضلات پوست سر تر الاستیک. پس از صرف نوازش تولید نیم دایره مالش پوست سر (و یا کج و معوج) دست راست (لنت از انگشتان دوم و سوم). در همین حال، انگشتان سمت چپ - برای چند سانتی متر از فراق، برگزاری پوست سر.

بیشتر تحریک انتهای عصب در مالش پوست سر. آنها سپرده سرکوب غدد سباسه و کمک به حتی موثر تر از زمانی که نوازش، تمیز کردن پوست از شوره سر (فلس شاخی). اختلاط کشویی پوست استفاده می شود. هنگام انجام این روش، انگشتان بزرگ آن را بر سمت شما و دور از شما، هل دادن آن بر روی پوست آسان است. بنابراین، به تدریج تمام سطح پردازش می شود و عضلات سر. به منظور بهبود تحرک از پوست، سرعت بخشیدن به گردش خون موضعی در بافت قسمت بالای سر، همراه با تغییر پوست او کشش.

بر روی مو بیش از حد رشد سر خود را نیز سوراخ ارتعاش متناوب استفاده می شود. انجام آن را با دو انگشت در یک زمان (شاخص و متوسط) و یا فقط چهار، ضربه زدن مشت سریع و کوتاه است. بنابراین یکی فراق درمان، انجام موازی زیر به اول است. این را باید در حدود دو اینچ از فراق برای اولین بار در هر جهت واقع شده است. تکنیک های ماساژ همان را تکرار کنید. در راه همان است که آنها انجام ماساژ در قطر عرضی سر.

ماساژ برای مو سر

ماساژ پوست سر بیش از جنبش مو و تولید طول و عرض سر. تکنیک های ماساژ یکسان هستند: نوازش نور (صافی سطح و عمق)، ورز (کشش و انتقال) و سوراخ (ارتعاش متناوب).

نوازش پذیرش تولید grableobraznym (به پایان می رسد انگشتان خم)، برای اولین بار جهت طولی از جلو به عقب، و سپس متقابل - از معبد به پشت سر و پیشانی. نوازش عمیق باید بسیار نرم می شود، بنابراین به عنوان خسارت نمی پوست در ریشه مو.

مالش رنگ ساخته شده حرکات نیم دایره یا مارپیچی در همان جهت: طولی و عرضی. موقعیت دست بستگی به جهتی که به آن در حال حاضر توسط حرکات ماساژ تولید شده است.

هنگام انجام ورز، تغییر پوست سر و کشش در جهات مختلف. جابجایی از پوست از جلو به عقب، کف دست تنها در پشت سر، از سوی دیگر در پیشانی خود را. با حرکت چپ و راست در گوش کف دست زیر گوش و کمان سر خود را.

توصیه می شود به ماساژ بالای سر با حرکات دایره ای نور به عضلات را کشش زمانی و اکسیپیتال، به بهبود گردش خون وریدی و جریان لنفاوی. و بعد از ماساژ سر داشته ماساژ و کشش عضلات گردن است.