ورزش و تناسب اندامورزش در فضای باز

چگونه برای یادگیری به سوار اسکیت بورد؟

چگونه برای یادگیری به سوار اسکیت بورد؟ کاملا به سادگی، اگر شما می خواهید آن و زمان زیادی برای اختصاص به آموزش. به طور کلی ورزش اسکیت بورد می توان به نام سرگرمی هیجان انگیز و سرگرم کننده است. استاد این هنر و هر کس می تواند، اما باید به تلاش به استقامت. چگونه برای یادگیری به سوار اسکیت بورد؟ اول از همه، شما باید قادر به ایستادگی بر روی آن، فشار، و به نوبه و ترمز. تنها پس از آن می تواند به شما در حرکت به اجرای کلاهبرداری های مختلف مانند اولی، kickflip، و غیره.

اگر شما نمی دانید که چگونه برای یادگیری به سوار اسکیت بورد، و سپس سعی کنید برای شروع حداقل در آن ایستاده اند. بدون نیاز به عجله کردن، به موقعیت جدید استفاده می شود. حالت ایده آل، اسکیت باید نوع فرمت از بدن باشد. و برای یک لحظه شما بعید است که چنین احساسی هستند. شما نیاز به کشتی سوار در اسکیت، پس سعی کنید برای انتقال وزن بدن خود را از یک پا به طرف دیگر. شما باید تعادل بین چرخ های عقب و جلو احساس می کنم.

به منظور یاد بگیرند که چگونه به سوار اسکیت بورد، شما باید قادر به ساخت در زمین. در مورد که پا شما یک رهبر فکر می کنم. ترین بلافاصله جواب داد: "راست" اما عجله نیست. در مورد چگونه شما معمولا پا لگد توپ، که پدال دوچرخه شروع به پیچ و تاب اول فکر می کنم. بنابراین، شما کشف کردن آنچه است، برای مثال، راست دست، سپس شما نیاز به قرار دادن روی یک اسکیت بورد خارج پای چپ خود و فشار شما مناسب است. همانطور که می بینید، هیچ چیز سخت تر وجود دارد. پای چپ شما باید تقریبا بیش از چرخهای جلو باشد. از سوی دیگر، شما می توانید شروع به ساخت در زمین، و سپس (بعد از اسکیت بازی شروع به حرکت به جلو) نیاز به آن را ببندید به چرخ های عقب. شما نیاز به رول به جلو، در حالی که احترام تعادل است.

اگر شما علاقه مند به یادگیری چگونه به سوار اسکیت بورد می باشد، شما باید آموزش و ترمز و توقف. آن را بسیار دشوار است. اگر شما نیاز به کم کردن سرعت، آن را باید به پای حمایت از به عقب راندن، فشار آن را به اسکیت. برای متوقف کردن، فقط نیاز به حذف پا، ایستاده پشت هیئت مدیره و ترمز.

تنها پس از چرخش کارشناسی ارشد، یکی ممکن است تعجب کنید که چگونه برای یادگیری به پرش بر روی یک اسکیت بورد. شما باید بدانید که شانس آسیب را درک کنید. کسانی که تنها باعث می شود اولین گام در یادگیری، و اغلب تعداد زیادی از حال سقوط است. به همین دلیل است بهترین برای قرار دادن در دفاع است.

در حال حاضر چند راهنمایی در مورد احساسات و پشتکار است. شما باید یاد بگیرند که خود را کنترل کنید. اگر شما چیزی کار نمی کند، شما لازم نیست که به آن فریاد در خیابان، با استفاده از کلمات توهین آمیز. علاوه بر این، ورزش اسکیت بورد - کار آسان نیست، شما نیاز به صبر. آن را به خواندن نشریات تخصصی در مورد این موضوع مفید باشد، مشاهده فیلم بر روی شبکه، بازدید از وب سایت های مرتبط و غیره. اگر شما به طور جدی تصمیم به پیدا کردن پاسخ به این سوال، چگونگی یادگیری به سوار اسکیت بورد، شما واقعا باید احساس علاقه به درس.

همچنین شما می توانید به یادگیری برای کنترل ترس است. پس از سوار بر یک اسکیت بورد - ورزش شدید، شما نیاز به قادر به نترس به سعی کنید چیزی جدید است، اما در پاییز شدید ارزش آن را ندارد.

شما باید تجهیزات با کیفیت را خریداری کنید. اسکیت ارزان بعید است که در خدمت شما برای مدت زمان طولانی است. لباس باید راحت باشد. و در گرمای تابستان شما نیاز به انتخاب مواد طبیعی به دیگران است. در این بستگی دارد که چگونه راحت شما در طی ورزش احساس می کنم. به یاد داشته باشید، شما لازم نیست که به فشار. زمان خواهد رفت و به شما خواهد آموخت که چگونه به سوار. مهم ترین چیز - به طور مداوم بهبود بخشد. پیدا کردن افراد با آنها شما می توانید با همان منافع ارتباط برقرار کنید. در هر شهرستان است محل تجمع برای اسکیت باز وجود دارد. آنها معمولا خیلی لطف کسانی که تصمیم به پیوستن به چنین سرگرمی پاداش سرگرم کننده و قبول. شما باید به طور مداوم با سنگ تیز کردن درایو روش. همه باید موفق شوند.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.birmiss.com. Theme powered by WordPress.