چگونه برای افزایش فشار در دوران بارداری

فشار خون - یک پارامتر بسیار مهم برای ارزیابی دوره بارداری. اغلب زنان باردار، نه آنقدر آنها، به عنوان اعضای خانواده های آنها، توجه که زن کم رنگ، ضعیف و غیره شد. در اغلب موارد، هشدار اشتباه است، اما گاهی اوقات توجیه ترس. اگر با این حال، او افت فشار خون، چگونه به افزایش فشار در دوران بارداری؟

اول، اجازه دهید درک کنند که آنچه است فشار خون طبیعی است. اغلب، بسیاری از زنان می تواند ادعا کند که فشار خود را همیشه پایین است. این مهم است که برای تعیین اینکه آیا یا نه فشار کم است و یا عادی است، اما کمی پایین تر از هنجار به طور کلی پذیرفته شده است. عادی را می توان در نظر گرفته است که فشاری است که احساس می کند انسان سالم خوب است. به منظور تعیین چه نوع از فشار طبیعی برای یک فرد است، شما باید به طور منظم برای حداقل یک هفته برای اندازه گیری آن در لحظات خوب بودن. این استدلال کرد که فشار طبیعی 120-80 است، اما به عنوان مثال، برای جوان شکننده فشار زن millipara در صدو شصت و کاملا مناسب، کم نیست. این مهم است که به درک که در آن حقیقت و داستان یا افسانه. اگر فشار واقعا کم است، پس از آن مردم آن را احساس خواهد، او می تواند غش، ضعف، سرگیجه و حالت تهوع جادوها ظاهر می شود. و اگر در چنین لحظه ای برای اندازه گیری فشار خون، و آن را کمتر از حد طبیعی خواهد بود، آن یک حمله از افت فشار خون است. در مقابل، اگر یک زن نود فشار در شصت، آن فعال است و احساس می کند خوب است، آن فشار برای هنجار او، نه این بیماری است. از این رو بسیار مهم برای تعیین مقادیر طبیعی، در صورت نیاز را حدس زد، و به منظور بالا بردن فشار در دوران بارداری، اگر شروع به کاهش کرد.

خون فشار اندازه گیری با یک ابزار خاص - تونومتر. هر زن باردار باید آن را در خانه برای نظارت مستمر از سلامت خود است. در حالی که از آغاز نمی پرش، کنترل باید نه کمتر از یک بار در هفته انجام شد، اما اگر آن را در حال حاضر ثبات آن از دست داده، پس از آن - هر روز. این است که در هر دو دست اندازه گیری متناوب، و هنجار را معنی ریاضی خود را. یادگیری قوانین مورد نیاز قبل از مشکلات با فشار آغاز خواهد شد، بنابراین خرید یک دستگاه اندازه گیری فشار و کشش لازم است به عنوان به زودی به عنوان بارداری تشخیص داده میشود. قابل اطمینان تر نتیجه این است زمانی که فشار نه با زن خود اندازه گیری، اما زمانی که آن را انجام می دهد برخی از دیگران است. اندازه گیری مهم است که برای انجام در یک فضای آرام و فشار خون را به یک مشارکت بهتر از دیجیتال است.

این سوال که "چگونه به منظور بالا بردن فشار در دوران بارداری؟" می تواند در سه ماهه اول بارداری، زمانی که در حال توسعه مسمومیت اتفاق بیفتد. این آسیب معمولا آشکار خود را از ضعف، سرگیجه، تهوع، کاهش گذرای هوشیاری و خواب آلودگی را متناسب با.

چگونه برای افزایش فشار در دوران بارداری در سه ماهه اول از او؟ این مشکل با کمک تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم حل شده است. سعی کنید به خوردن مواد غذایی سرشار از ویتامین. از آماده سازی دارویی tsitramon و کافئین مناسب است. با کافئین حاوی داروهایی که باید مراقب باشید، از اواسط بارداری تبدیل به یک مشکل شایع فشار خون بالا است. چگونه برای افزایش فشار در دوران بارداری بدون کافئین؟

می توان آن را با قهوه قوی طبیعی و چای قوی جایگزین شده است. و قهوه در دوران بارداری باید به عنوان یک دارو درمان می شود - آن را می نوشند در فشارهای پایین است، چرا که بدن می تواند به قهوه به عنوان یک دارو استفاده می شود. و به طور کلی، برای هر گونه مشکلات ناشی در دوران بارداری شما باید متخصص زنان خود را اطلاع دهید. به عنوان مثال، ترس از دست دادن دندان های خود را در طول بارداری، زنان شروع به مصرف مکمل کلسیم کنترل نشده، اما به دلیل بیش از حد آن منجر به افزایش فشار. اگر این اتفاق بیفتد، بارداری را به درخواست عذاب نده: "چگونه به آن را کاهش می دهد" "؟ چگونه برای افزایش فشار در دوران بارداری" و سوال