چه می توانم بعد از عمل سزارین خوردن: با منوی روز

به ظاهر از یک کودک به جهان - یک رویداد شادی بخش. اما نه همیشه هنگام تولد به عنوان برنامه ریزی برای مادر آینده و کارکنان پزشکی است. در برخی از موارد، کودک با عمل جراحی برداشته. آن را "عمل سزارین به" نامیده می شود. در این مورد، دوره بهبود زن ممکن است با تاخیر. از اهمیت زیادی رژیم غذایی صحیح و پایبندی به استراحت و بیداری است.

چه شما نیاز به دانستن؟

سزارین - یک مداخله جراحی است که یک رویکرد نادرست می تواند سلامت یک زن را تحت تاثیر قرار. پس از ظاهر یک مادر جوان کودک متولد می توانید برخی از زمان تحت نظارت پرسنل پزشکی، که نظارت بر او باشد رژیم غذایی است. از اهمیت زیادی کنترل خود است. در واقع، بعد از مرحله (سزارین) می تواند مشکل باشد برای بازیابی.

در چند روز اول بعد از عمل، دکتر باید نه تنها در پشت رحم، بلکه مثانه زنان روده. پس از تولد، ممکن است یک نقص در عملکرد هر سیستم وجود دارد. بنابراین، یک مادر جوان بعد از عمل سزارین باید در مرکز پزشکی حداقل 7 روز.

شیردهی

چه می توانم بعد از عمل سزارین می خورند؟ پاسخ به این سوال این است که با این واقعیت که یک مادر جوان شروع به ساخت شیردهی پیچیده است. این مهم است که به طور کامل خوردن خرده که ویتامین به عنوان بسیار مفید و مواد معدنی سقوط کرد. در همان زمان ما نیاز به مطمئن شوید که غذا ملایم بر روی معده و روده بود اکثر مادران. در چند روز اول، آن مطلوب است برای جلوگیری از محصولاتی که حاوی مقدار زیادی از گلوکز است. آرشیو اطلاعات در از مرکبات، شکلات، میوه های قرمز نیز ضروری است. تمامی این محصولات آلرژی خطرناک هستند. نه تنها می تواند به مادر جوان، بلکه کودک تازه متولد شده رنج می برند.

نکته کلیدی شیردهی - نوشیدن مقدار زیادی مایعات. قدرت پس از عمل جراحی ممکن است غیر اشباع. اما آب خالص، کلیه ارائه عملیات عادی، آن مطلوب است به استفاده از حداقل دو لیتر است. از آنجا که این امکان پذیر خواهد بود برای برقراری شیردهی. علاوه بر این، مصرف مایعات به بهبود فرآیندهای متابولیک در بدن کمک می کند. این به این معنی آن را امکان پذیر خواهد بود برای عادی صندلی، جای زخم عمل سریعتر شفا خواهد داد.

اصول قدرت

رفتن به توالت - یک مشکل بزرگ برای زنان که تا به حال از طریق یک سزارین است. فرزند دوم و پس از آن اغلب به نظر می رسد در نور در همان راه، اگر یک روز دختر تا به حال به تحمل چنین یک عمل جراحی. بنابراین، اصول تغذیه، برای جلوگیری از مشکلات در دوران پس از زایمان، باید هر مادر باردار مطمئن شوید.

تمرکز باید در خدمت. شام اغلب مطلوب است. میانگین پستها در طول اندازه خدمت باید 150-200 گرم تجاوز نمی کند. هر محصول شما نیاز به نوشیدن مقدار زیادی آب. در روزهای اول بعد از عمل لازم در رژیم غذایی باید سوپ سبزیجات باشد. همه قطعات را می توان در یک مخلوط کن خرد کردن. بنابراین بدن انرژی کمتری در هضم صرف.

وعده های غذایی پس از سزارین باید به اندازه کافی متنوع و در همان زمان ملایم باشد. این مهم است که زن قادر به بهبود سرعت و کودک نو پا در همان زمان بود گرسنه ماندن نداشت. زیر خواهد شد به منوی تقریبی برای مادران پس از سزارین برای چند روز ارائه شده است.

روز اول

بسیاری از زنان که تا به حال به از طریق عمل جراحی بروید، تعجب در مورد آنچه شما می توانید بعد از عمل غذا خوردن. در اولین روز پس از مداخله، مطلوب آن است که بدون غذا جامد انجام شده است. به محض این که مادر جوان از بیهوشی را ترک خواهند کرد، ممکن است برای ارائه آب معدنی بدون گاز. آن را به نوشیدن کمی رقیق آب لیمو است. این محصول را ترویج بهبودی سریع بعد از عمل جراحی، تقویت دفاع، ضد التهاب عمل بدن است. اما پرتقال لازم است به استفاده از آب. این می تواند به آلرژی در کودک شود.

بسیاری از عناصر مفید و ویتامین زن پس از سزارین از سرم دریافت می کند. بنابراین، قدرت تنها می توانید بعد از عمل جراحی استفاده تنگی مایع است. بنابراین آن را قادر به ایجاد شیردهی است. و بدن انرژی در هضم انفاق نمیکنند. هنگامی که یک زن به زندگی می آید، دکتر می گوید که شما می توانید بعد از عمل داشته باشند. اگر مداخله در صبح انجام شد، اولین وعده غذایی در شب امکان پذیر است. سود خواهد سوپ سبزیجات، میوه خورشتی، چای با لیمو است.

روز دوم

اگر عمل جراحی حادثه بود، روز بعد، منو مادران گسترش می یابد. رژیم غذایی در حال حاضر امکان شامل غذاهای بیشتر کالری بالا. در همان زمان ما نباید فراموش کنیم که محصولات باید هنوز هم ملایم بر روی معده و روده باشد. سود خواهد به براث گوشت گاو یا مرغ است. مطلوب این است که به استفاده از گوشت بدون چربی. سوپ گوشت خوک به طبخ نامطلوب است. شما می توانید چند سبزیجات اضافه کنید.

گوشت آب پز را می توان بدون سوپ خورده است. برای جلوگیری از مشکلات با یک صندلی، ترجیح به محصولات داده می شود، له طریق یک الک یا تصویب از طریق یک چرخ گوشت به پوره. چه چیز دیگری مجاز است زنانی که از طریق یک سزارین رفته اند؟ روز دوم شما می توانید با استفاده از محصولات لبنی شروع می شود. اولویت به غیر چربی پنیر، ماست ساز بدون طعم و یا رنگ شده است.

روز سوم

هر روز منو یک مادر جوان متنوع تر می شود. رژیم غذایی پس از سزارین با محصولات جدید مانند غلات، ماست، پنیر، بیسکویت galetnoe غنی شده است. رژیم غذایی باید با مواد مغذی، عناصر و ویتامین ها اشباع شده است. همراه با آن اولویت باید به محصولات است که غیر تحریک کننده به روده داده شده است. پیاده روی به توالت در روز سوم پس از عمل جراحی ممکن است هنوز هم مشکل ساز.

یک زن در واقع می تواند شروع به استفاده از محصولات آسیاب شده. دستگاه گوارش در این دوره به حالت عادی خود باز می گردد. باید به خاطر داشت که هر بدن متفاوت است. تا زمانی که زنی در حال زایمان در بیمارستان است، برای ورود به رژیم غذایی از مواد غذایی خاص باید با مشورت با دکتر.

اگر یبوست رنج میبرند

پس از زایمان، بسیاری از زنان با یک مشکل بسیار ظریف مواجه است، به عنوان یبوست می شود. این به خاطر تغییر ساختار بدن یک مادر جوان. بزرگترین مشکلات مادران با تجربه که از طریق یک سزارین رفته اند. برای خالی کردن روده، لازم است به استفاده از یک انما. از اهمیت زیادی در این مورد تغذیه مناسب است. قانون اساسی باقی می ماند نوشیدن مایعات به اندازه کافی!

وعده های غذایی پس از سزارین باید کامل و متنوع باشد. مادر جوان باید suhomyatku اجتناب کنند. او به خوردن حداقل سه بار در روز توصیه شده است. رژیم غذایی قطعا باید شامل غلات، حبوبات، سبزیجات و میوه جات که آلرژی، سوپ ایجاد نمی کند. مطلوب برای از بین بردن محصولات است که برگزاری صندلی. این فرنی برنج، نان سفید، شیرینی، حبوبات. کمک به مقابله با یبوست بعد از عمل جراحی سزارین تزریق گیاهی در رازیانه. این گیاه همچنین دارای اثر مثبت بر شیردهی، از آن محافظت از کودک از نفخ است.

چگونه به خوردن پس از ترخیص از بیمارستان؟

در روز هفتم بعد از عمل، اغلب زنان در حال حاضر احساس خوب، و کودک شروع به افزایش وزن. در این زمان مادر جدید با یک کودک می تواند به خانه. با رژیم معمول یک مادر جوان به زندگی - نیروهای بازیافت. اما برخی از قوانین این حال هنوز هم مجبور به پیروی برای چند ماه. آنها در درجه اول به رژیم غذایی مربوط است.

چه می توانم بعد از عمل سزارین در محیط خانه می خورند؟ رژیم غذایی ممکن است گوشت حاضر، ماهی و غلات، حبوبات، میوه ها و سبزیجات. قدرت بیش از هفته پس از زایمان به اندازه کافی متنوع است. اجتناب از ایستادن تنها غذاهایی که می تواند واکنش های آلرژیک شود. این میوه های خانواده مرکبات، شکلات، میوه با رنگ روشن است. هر محصول جدید در رژیم غذایی از مادر جوان باید به تدریج معرفی می شود. این از نقطه نظر نه تنها بهبود بدن زن، بلکه واکنش از خرده مهم است. وعده های غذایی زنان در کیفیت شیر مادر منعکس شده است. اگر بدن نوزاد با بثورات پوشیده شده بود، به این معنی که مادر می خوردند "ممنوع" محصول می باشد.

ورزش و تغذیه مناسب - کلید موفقیت!

مادران جوان پس از ترخیص از بیمارستان باید رژیم غذایی گسترش دهد. آن را در وهله اول برای بهبود سریع لازم است. علاوه بر این، باید مراقبت از سلامت نوزاد تازه متولد شده که شیر مادر می خورد کنند. اما تغذیه خوب - یک تهدید به آمار و ارقام، که در حال حاضر در دوران بارداری شکست است! چه کاری انجام دهید؟ بیا به کمک ورزش متوسط. تمرینات ویژه باید بلافاصله بعد از ترخیص از بیمارستان انجام می شود. تمرین را می زودتر از یک ماه پس از تولد آغاز خواهد شد.

کاملا بهبود می یابند شکل پس از زایمان، به سازماندهی کار تمام سیستم های بدن می توانید روزانه کمک پیاده روی با کودک در هوای تازه. استثنا فقط باید در آب و هوای سرد و توفانی است. به یاد داشته باشید که پر قدرت پس از تولد، یک سبک زندگی فعال و لذت از هر خرده دستاورد جدید - این همه دارای تاثیر مثبت در شکل یک مادر جوان! نمی توان نادیده گرفت و توصیه یک دکتر است.