پیری پوست

پیری پوست با یک مشکل روبرو شده توسط همه است. این یکی از ویژگی های اصلی که در تعریف سن افراد است. با وجود این واقعیت است که محصولات آرایشی و بهداشتی برای کمک به نگاه جوان، پیری پوست طور کامل نمی تواند لغو شود.

پوست متشکل از 3 بخش اصلی است. لایه بیرونی (اپیدرم) شامل سلول های پوست، پروتئین ها، و رنگدانه. بخش میانی (درم) شامل اعصاب، عروق خونی، غدد سباسه و فولیکول های مو. بخش مرکزی متشکل از غدد عرق، فولیکول های مو، رگ های خونی و چربی است. هر لایه شامل کلاژن را که به پوست جلوه ای جوان، و الاستین، می دهد که قابلیت ارتجاعی پوست است.

همانطور که سن، الیاف کلاژن و الاستین شکستن، باعث وبال گردن پوست، چین و چروک ظاهر می شود. سلول های رنگدانه افزایش و سن نقاط ظاهر می شود. غدد سباسه تولید نفت کمتر است، بنابراین پوست خشک می شود.

دو علت اصلی پیری پوست وجود دارد: داخلی و خارجی.

1. پیری درونی، شناخته شده به عنوان روند طبیعی پیری ژنتیکی گذاشته شد. این نوع از کنترل خارج شده. روند پیری با 20-25 سال آغاز می شود. نشانه هایی از پیری ذاتی: چین و چروک، پوست نازک و شکننده، از دست دادن کشش، خشک، گونه های غرق شده و کاسه چشم، افتادگی پوست.

2. پیری بیرونی است سبک زندگی و عوامل محیطی ایجاد می شود. این عوامل اغلب همراه با روند طبیعی پیری عمل می کنند و منجر به پیری زودرس. آنها عبارتند از:
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید: اشعه های خورشید را شکستن کلاژن و الاستین، که باعث از دست دادن کشش. یکشنبه شتاب تولید ملانین، که منجر به ظاهر از رنگدانه.
- سیگار کشیدن - سنین پوست به دلیل افزایش رادیکال های آزاد مضر که سلول های آسیب.
- سوء تغذیه: کمبود اسیدهای چرب امگا 3 باعث خشکی و خارش پوست. آنتی اکسیدان ها، که در میوه ها و سبزیجات یافت می شود، نیز مورد نیاز است برای کمک به بدن در مبارزه با رادیکال های آزاد. کافئین و الکل آب کردن پوست است.
- کمبود خواب: بدن ما بهبود در هنگام خواب.
- حالات صورت: حرکات تکراری صورت باعث انقباضات عضلانی و منجر به پیدایش چین و چروک.
- وزن: جاذبه پوست پایین، و باعث آن به خم شدن.

آیا ممکن است به کم کردن سرعت پیری پوست؟ البته شما می توانید! برای این کار، شما باید شرایط ساده را انجام دهد:
- اقامت در خارج از خورشید 10:00-16:00 بعد از ظهر.
- اعمال ضد آفتاب با SPF 15 یا بالاتر هر روز صبح برای جلوگیری از پیری پوست است. شما باید در طول سال کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. در فصل زمستان، برف منعکس اشعه خورشید به طوری که پوست می شود دو برابر نور ماوراء بنفش است.
- خوردن غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 میباشد.
- استفاده از محصولات ضد پیری برای محصولات مراقبت از پوست که حاوی ویتامین C، رتینوئیدها و پپتیدهای. کرم حاوی کوآنزیم Q10، کراتین، همچنین ممکن است پیدایش چین و چروک تعلیق، چرا که این مواد طبیعی تحریک سنتز کلاژن.
- انجام روش های ویژه برای از بین بردن لکه های سن و کاهش چین و چروک. پرداخت لیزر، لایه برداری شیمیایی حذف لایه بالایی پوست و تحریک تولید کلاژن. این روش کمک خواهد کرد تا از لکه های سن، چهره ناهموار و چین و چروک خلاص شوید. بوتاکس به طور موقت چین و چروک را حذف کنید. جراحی کشیدن صورت می توان برای حذف افتادگی پوست.
- محدود مصرف خود را از کافئین و الکل.

- مقدار زیادی آب بنوشید.

- سیگار را ترک کنید.

من شخصا فکر می کنم بهترین و معقول ترین روش - به مراقبت از ظاهر خود و سعی کنید که همیشه نگاه بزرگ، اما شما نیاز دارید با آن وسواس است. و ما باید به یاد داشته باشید که در هر سن دارای جوانب مثبت و منفی آن است.