هنگامی که ویتامین E بارداری

ویتامین E در دوران بارداری و در طول برنامه ریزی

از تولد یک کودک باید شروع به آماده شدن در پیش است، به عنوان مثال، زمانی قبل از آن.

نقش مهمی برای آینده کودک می تواند ویتامین ها است که مادر خود را می نوشند بازی کند. در نگاه اول، آنها مربوط به نه مفهوم کودک و تولد. اما در واقع، مصرف ویتامین ها در آماده سازی و برنامه ریزی بارداری بسیار مهم است. به خصوص مهم ویتامین E در دوران بارداری است.

در مورد چگونگی و بدن کودک بستگی به سلامت مادر به طور مستقیم. به طور معمول، هنگامی که یک زن را پیدا می کند در مورد بارداری، او شروع به دقت پیروی از رژیم غذایی، مصرف داروهای حاوی ویتامین. و به درستی. با این حال، حتی مهم تر به نزدیک شدن به آغاز دوران بارداری است در حال حاضر آماده شده است.

واقعیت این است که به سختی سرچشمه جنین بلافاصله شروع می شود با استفاده از ذخایر برای توسعه آن در بدن مادر موجود است. از همان ابتدا از زندگی یک کودک نیاز به مقدار زیادی از مادران. از بدن او، آن را ترسیم مواد لازم است که کمک به درستی شکل گیری اندام های حیاتی از مرد در حال رشد نهاده شده است. کمبود این مواد مورد نیاز برای جنین قادر به ایجاد نقایص هنگام تولد است. بنابراین، اشاره به توصیه پزشکان باید بسیار مراقب باشید.

ویتامین E در دوران بارداری (توکوفرول)

  به ویژه مهم در هنگام برنامه ریزی بارداری ایفا می کند ویتامین E این یکی از اجباری برای دریافت یک دارو به مادر است.

ویتامین E دارای اثر آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، بهبود گردش خون، گردش، بهبود می بخشد trophism بافت. توکوفرول در فرایند متابولیک بدن که درگیر، تثبیت غشای سلولی. بنابراین پس از آن برای رشد طبیعی جنین مهم است.

ویتامین E دارای اثر مثبت بر لخته شدن خون و کل سیستم گردش خون. این نیز افزایش شدت عضلات، شتاب روند شفا. به هر حال، به نام ویتامین توکوفرول از جوانان، به دلیل آن را کند می کند ظاهر رنگ وابسته به سن و پیری زودرس مبارزه.

ویتامین E برای زنان باردار: خواص مفید

  عمل ترمیمی از این ویتامین مفید و مادر باردار و کودک است. به مقدار لازم ویتامین ترویج تخمدان عملکرد طبیعی.

• در مورد بارداری آن را پشتیبانی هورمون لازم است. این بسیار مهم است چرا که آن را قادر به محافظت در برابر سقط است. با توجه به آمار، کاملا تعداد زیادی از سقط جنین باعث ایجاد شده توسط فقدان آن در بدن از توکوفرول. ویتامین E در دوران بارداری تا حد زیادی کمک می کند تا برای جلوگیری از این.
• در دوران بارداری، این ویتامین در شکل گیری جفت درگیر و حفظ عملکرد طبیعی خود
• این کمک می کند سنتز هورمون شیردهی (پرولاکتین).
• این کمک می کند جلوگیری از همولیتیک ممکن کم خونی در نوزادان.

منابع ویتامین E

منابع طبیعی شامل محصولات سبزی، در میان است که در وهله اول روغن های گیاهی تصفیه شده (سویا، آفتابگردان، بادام زمینی، پنبه دانه، ذرت، خولان دریا) می باشد. در اصل، توکوفرول ذاتی در تمام محصولات گیاهی در دسترس است، به خصوص به عنوان آن بسیاری از جوانه گندم، لوبیا، چاودار، گل رز هیپ، گوجه فرنگی، جعفری، نخود، سویا. آن را نیز غنی در بادام زمینی، بلغور جو دوسر و بادام. از محصولات حیوانی بالاترین محتوای الکترونیکی متفاوت جگر، گوشت، شیر و تخم مرغ.

چگونه به ویتامین E در طول بارداری مقدار مصرف

صحیح ترین ویتامین برای آن هدف از دکتر خود را که قادر به تعیین حق دوز است.

دوز روزانه معمولی 7 - 15 IU - 10 واحد، در دوران بارداری، آن را به 10 افزایش می دهد. در طول اولین دوز ماه باید 13 واحد تجاوز نمی کند، در دوره های بعد ممکن است به 20 واحد تنظیم می شود. با این حال، یک بار دیگر، اصلی ترین چیزی در این زمینه - توصیه دکتر. به طور مستقل تعیین مواد مخدر نیست که باید باشد.

E را می توان به عنوان یک درمان تک دارویی و یا در مجتمع های مختلف ویتامین گرفته شده است.