هنگامی که آن را به بهترین وجه به باردار شدن یک کودک و چگونگی آماده شدن؟

برنامه ریزی خانواده - انتخاب هوشمند برای یک زن و شوهر است که می خواهد به کودکان. فکر می کنم در مورد تمام نقاط مهم، برای آماده سازی جسمی و روانی بسیار مهم است. زوج با سلامت خوب لازم نیست که راه هایی برای باردار شدن یک کودک نگاه کنید، همه باید نسبتا به سرعت و به طور طبیعی اتفاق می افتد، اما برخی از آماده سازی به ارزش ساخت همه یکسان است. چه نوع و هنگامی که به آنها شروع کنید؟

آماده شدن برای سه ماه قبل از تاریخ

بهترین لحظه برای مفهوم است تا پاییز در نظر گرفته، در فصل میوه ها و سبزیجات پس از تعطیلات تابستان. اما به نشستن هنوز و منتظر سپتامبر لازم نیست. برای شروع به درک چگونه به تصور یک کودک سالم، شما نیاز به پیش. به برنامه بارداری اقدام بدون شگفتی و چالش ها، در وهله اول این است که توسط پزشکان مورد بررسی قرار گیرد. این مهم است که نه تنها به دیدار یک متخصص زنان، که تعیین خواهد کرد که چگونه بدن آماده تحمل کودکان است، اما همچنین یک دندانپزشک، به عنوان انجام بیهوشی و اشعه X در دوران بارداری غیر ممکن است، و درد در دندان ممکن است کاملا باشد. دخالت نیست، و سفر به شنوایی شناس برای رد کردن عفونت مزمن. در حضور هر بیماری باید یک پزشک یا تکنسین تخصصی مشاوره کنید. پدران مفید به بازدید از یک اورولوژیست و آزمایش خواهد شد. اگر پاسخ به این پرسش که "زمانی که به تصور یک کودک" به دست آمده است، لازم است به رها کردن عادات بد است. زنان نیاز به کاهش مصرف خود را از کافئین و نمک. مردان در زمان است که در مورد سونا و یا ساحل، لباس زیر نزدیک فراموش کرده ام. رژیم غذایی پدر و مادر باید سالم باشد و متنوع، آن مفید است را مجتمعهای ویتامین است، سبزیجات بیشتر رنگی، ماهی دریایی، گوشت قرمز، به استثنای دودی، تند و سرخ شده در روغن وجود دارد. به خصوص شور و دودی papam آسیب - از محصولات مانند قطره فعالیت اسپرم.

آماده شدن برای ماه قبل از لقاح

اگر سپتامبر، هنگامی که به تصور یک کودک نزدیک است، و یا اگر شما اعتماد به نفس در سلامت خود و تغذیه خوب هستند به طوری که آنها تصمیم به پایبندی به تقویم نیست، شما می توانید به مرحله نهایی تهیه ادامه دهید. توقف مصرف ضد بارداری های هورمونی یا حذف مارپیچی، آنتیبیوتیکها را ندارد - این هم برای زنان و مردان مهم است. مصرف الکل خود را به حداقل دوز، نوشیدن تنها نوشیدنی با کیفیت بالا. برای اطمینان از نتیجه سریع می توانید از تاریخ دقیق تخمک گذاری را تعیین کند. آن را خیلی ساده است. چرخه قاعدگی حدود 28 روز طول می کشد. در وسط و آنها پنج یا شش روز هستند، زمانی که به تصور یک کودک. روز فرخنده ترین است روز تخمک گذاری، می توان آن را با کمک یک متخصص زنان محاسبه، به طور مداوم مشاهده یا اندازه گیری پایه بدن درجه حرارت است.

اگر مفهوم رخ داده است؟

برای تعیین تاریخ دقیق، که بهتر است به بارداری، کافی نیست. طبیعت دارای دیدگاه های خود را در این مورد. بنابراین اگر همه چیز ناراحت بود از اولین بار کار نمی کند، قطعا ارزش آن نیست. همچنان به حفظ یک زندگی سالم و خوردن حق، لذت بردن از هر روز و فکر نمی کنم که چیزی می تواند اشتباه باشد. خیلی جو عصبی و روند تحولات مربوط به لقاح در هدف استراتژیک لذت بخش را به هر یک از پدر و مادر آینده نگر به ارمغان بیاورد. آرامش و لذت بردن از لحظه ای. فقط در این صورت، کودک لحظه ای تردید نمی شود به دنیا آمد.