ما درک می کنیم اگر شما می توانید مادران شیرده حمام افتاب گرفتن

امروز بزرگ وجود دارد مقدار اطلاعات که اشعه خورشید تنها مفید، بلکه برای سلامتی مضر است. اما چگونه به درک نقطه دقیق که در آن خورشید را درمان نمی کند، و فلج؟

واقعیت

احتمالا همه می دانند که رفتن به ساحل، و به طور کلی در آفتاب کامل به نظر می رسد بهترین تا 11 شب و بعد از 5 ق.ظ است. در طول روز خورشید در طول فعال ترین، و اشعه های خورشید را حمل به سلامت انسان نسبت به خوب مضر است. اما برای برخی از این دلیل، این واقعیت مردم را بترساند، و در سواحل در هر زمان دیده می شود آفتاب گرفتن. علاوه بر این، گردشگران تنها 10 شروع به سمت دریا همگرا، و حدود پنج شروع به جمع آوری، چرا که شما نیاز به آماده شدن برای شب قدم زدن. بسیاری از مردم و ترس آفتاب سوختگی، که از آن همه استفاده به ذخیره شود هر تابستان، کرم نیست، نه کرم، و همه بسیار آسان برای مادرزادی و کک و مک زنجبیل.

مادران باردار و شیرده

و تنها پس از، وقتی که مرد در مقابل یک مشکل جدی است، او شروع به در مورد عواقب ساخته شده است. به عنوان مثال، زنان اغلب در مورد اینکه آیا ممکن است به حمام افتاب گرفتن مادران باردار و یا شیرده فکر می کنم، چرا که در چنین شرایطی، او مسئول نه تنها برای خود بلکه حتی برای یک مرد است.

خورشید

عادت کرده اند به محدودیت های متعدد، مادران شیرده به طور فعال برای اطلاعات در مورد تاثیر بر کیفیت شیر اگر اشعه خورشید را جستجو کنید. و اطلاعات در مورد اینکه آیا ممکن است به حمام افتاب گرفتن مادران شیرده، بسیار مهم است.

کارشناسان می گویند که گرفتن ویتامین D در مقادیر متوسط می تواند همه چیز، از جمله زنان در یک وضعیت خاص - شیرده و زنان باردار. خورشید بر کیفیت شیر مادر اثر ندارد. اما یکی وجود دارد "اما". تجزیه و تحلیل اطلاعات، که آیا ممکن است به حمام افتاب گرفتن زنان شیرده باید با توجه به این واقعیت است که اشعه های خورشید، اگر شما شیر تاثیر نمی گذارد، آن را ممکن است منفی دولت از پستان را تحت تاثیر قرار. بنابراین، در طول تغذیه بدن زن آزاد مقدار زیادی از هورمون های مختلف است که خاصیت ارتجاعی پستان، که به منظور رسیدن به مقدار مورد نیاز از شیر لازم است تاثیر می گذارد. اما UV خورشیدی تاثیر منفی در عملکرد حفاظتی از غدد پستانی، در معرض آنها به پیری زودرس، تضعیف، و حتی سرطان. به طوری که یک پاسخ به این سوال که آیا ممکن است به حمام افتاب گرفتن زنان شیرده وجود دارد: ممکن است، اما تنها با ذهن.

افتاب

برای بسیاری از زنان هم علاقه مند به کسب اطلاعات در مورد سولاریوم خواهد بود. یا نه، ممکن است به حمام افتاب گرفتن مادر شیرده در زیر نور مصنوعی، چرا که چنین مضر ماوراء بنفش دوز بندی وجود دارد. کارشناسان می گویند که تخت های برنزه شدن به درگیر شدن در مادران شیرده است که لازم نیست، اما شما نیاز به حمام افتاب گرفتن در سالن، پیوستن به شدت به قوانین. به عنوان مثال، بهتر است برای انتخاب یک حالت افقی، به جای غرفه عمودی، که در آن به شدت از استفاده از برنزه بسیار پایین تر است. همچنین، بی انتها حمام افتاب گرفتن نیست، سینه برای حفاظت بهتر از و پوشش لباس شنا یا یک حوله. شما لازم نیست به حمام افتاب گرفتن در مادر افتاب پرستاری برای بیش از 5 دقیقه. و این مهم را فراموش نکنید برای شستن عامل محافظ قبل از تغذیه است. هنوز هم بسیار مهم است برای نظارت بر انطباق با استانداردهای سلامت و بهداشت در بستر دباغی، به این دلیل که سلامت زن آن تاثیر می گذارد. همچنین برخی از محدودیت در بازدید از سولاریوم وجود دارد. بنابراین، دسترسی به برنزه است مادران تا زمانی که یک دوره شیردهی بالغ، و همچنین دوره های تغییرات هورمونی شدید توصیه نمی شود، به عنوان مثال اگر یک زن مصنوعی متوقف می شود شیردهی.