قلب عصبی است که باید انجام دهد و چه کاری انجام نمی دهد

نه، احتمالا یک فرد بالغ نیست که تا به حال در مورد درد در ناحیه قلب احساس ناراحتی کرده باشد. این یک نشانه بسیار ناراحت کننده است، اما در واقع آن همواره نشان نمی دهد که سیگنال از این بدن بدست می آید. اغلب، با اشاره به دکتر با این سوال: به درد قلب، چه باید بکنید، به عنوان یک نتیجه از معاینه، ما تشخیص کاملا غیر منتظره است. اما در هر صورت بدون توجه به احساسات ناخوشایند این طبیعت در هر مورد نمی تواند.

بنابراین، وقتی دل درد می کشد، چه باید بکنم؟ اول از همه، نترس، اما با یک دکتر تماس بگیرید. فقط او می تواند به شما یک تشخیص دقیق بدهد. و شاید، به یاد می آورید که همه چیز به موتور شما مربوط نمی شود، شما را آرام می کند. یا بالعکس، در نهایت درمان را می گیرد، زیرا قبلا هشدار ضعیف را پرداخت نکرد. این نگرش سهل انگاری برای بیماری های کوچک در ناحیه قلب است که در نهایت باعث بیماری وحشتناکی می شود - انفارکتوس میوکارد، که در بهترین حالت باعث می شود یک فرد غیرفعال شده در نخستین زندگی، و در بدترین حالت، نتیجه ی مرگبار را به پایان برساند. بنابراین، اولین و صحیح ترین پاسخ به این سوال: اگر قلب درد می کند، چه باید بکنید - به یک آمبولانس تماس بگیرید و دقیقا مطابق دستورالعمل متخصص ها دنبال کنید.

به منظور نگرش به وضعیت بحرانی، زمانی که در ناحیه قلب وجود دارد، سوزش مکرر یا احساس ضعف درد، که باعث می شود دقیقه های ناخوشایند، ضروری است قلب را تقویت کند. روش های بسیاری وجود دارد و برای همه به راحتی قابل دسترسی هستند.

پاسخ به سوال: اگر قلب درد می کند، چه باید بکنید، ما با رها کردن تمام عادت های بد، از جمله الکل، تنباکو و شیوه زندگی بیحرکت آغاز خواهیم کرد. بعد، ما شروع به قلب بار قابل اجرا می کنیم. گفته های شناخته شده که ممکن است از حمله قلبی فرار کنند، غیرمنصفانه نیست. بنابراین، شما باید از این روش استفاده کنید، اما با پیاده روی شروع کنید، به تدریج به سرعت سریعتر حرکت کنید. به هر حال، این روش موثرتر خواهد بود اگر تمرینات در فضای باز با کار فیزیکی متمرکز شود، که تا حدی قلب عضله قلب را تشدید می کند و آن را قوی تر و انطباق با اضافه بار می کند. بطن ها شروع به کار سخت تر می کنند و خون از طریق عروق به شدت تحت فشار قرار می گیرد.

اثر خوب بر تقویت قلب دوچرخه سواری. هنگامیکه پدالها را پیچش می دهیم، قلب نیز مجبور است به خوبی کار کند تا سلول های بدن را با اکسیژن حفظ کند.

برای مثال Cardiovagazone همراه با تمرینات قدرتی، تمرین روزانه با دمبل، می تواند دلیل خوبی برای توسعه استقامت عضلات قلب باشد. و بازنشستگان برای تناسب اندام توصیه می شود. و افراد سالخورده به درستی رفتار می کنند ، ماراتن را اجرا می کنند و در فعالیت های هوازی فعالیت می کنند و سایر ورزش ها را انجام می دهند. به این ترتیب، آنها نیازی به نگرانی در مورد شروع درمان قلبی ندارند، زیرا بیشتر و بیشتر نگران هستند.

خب، اگر همه این اتفاق افتاد که دکتر درمان برای قلب را تجویز کرد، دستان خود را با هم قرار ندهید و برای بدترین شرایط آماده شوید. برعکس، وقتی علت بیماری شما را می دانید، این طبیعی است. بنابراین اکنون ما باید اقداماتی را برای شکست دادن آن انجام دهیم.

پس از تجویز دوره تجویز قلب، ما اغلب فراموش می کنیم که عالئم اضطراب می تواند بازگشت کند. برای جلوگیری از این اتفاق، باید هر شش ماه یک بار به متخصص بروید. و برای بقیه زمان در داروخانه من کابینه برای نگه داشتن آن داروهایی که میله-zashchalochkami زمانی که بی خوابی، احساس اضطراب و نگرانی. در میان آنها - شناخته شده valocordin، که آرام مورد نظر را به ارمغان می آورد.

خوب است مکمل هایی مانند ریبوکسیون و آسارک ها داشته باشیم که قلب را با اکسیژن اشباع کرده و قلب عضله قلب را متعادل می کند.