حاد کمر درد: علل و درمان

از درد کمر یکی از سه مرد و یک چهارم زنان در جهان تاثیر می گذارد. علت اصلی کمر درد - آن را در نقض است ساختار ستون فقرات. هنگامی که اضافه وزن و اغلب به نظر می رسد یک درد شدید در پشت پایین تر است. برای کسانی که رهبری یک شیوه زندگی بی تحرک، ممکن است بیماری حرکتی توسعه و، به ویژه، ستون فقرات.

چه می شود اگر یک درد شدید در پشت پایین تر وجود دارد؟ اگر در طی ورزش به نظر می رسد، شما باید اول درد از بین بردن. ما نیاز به مسکن - مانند ortofen، ایندومتاسین، ولتارن. این داروها به کاهش تورم و کاهش درد در پشت. ناحیه کمر باید با یک کمربند یا بلند حوله ویژه حرفه ای، که در اطراف پشت بسته قفل شده است.

علل کمر درد

در اغلب موارد حاد درد مرتبط با آسیب به کمر-عبور از منطقه است. همچنین رخ می دهد اگر یک اقامت طولانی در یک موقعیت با توجه به وضعیت نامناسب و فعالیت بدنی بیشتر، در طول کار طولانی مدت در حالت نشسته یا ایستاده.

علت کمتر درد حاد کمی بیماری که به بیماری های ستون فقرات و مفاصل مربوط نیستند.

بیماری هایی که باعث درد پشت:

1. سیاتیک - باریکش ریشه عصب گسترش از طناب نخاعی، و عصب ملتهب است. درد می تواند حاد و کسل کننده است. تقویت راه رفتن، تنه، حرکات تند و تیز آن است.
2. أستشندرسس کمری - آسیب دیده غضروف ستون فقرات لومبوساکرال. کشیدن درد، درد. تشدید عطسه، سرفه، بلند کردن اشیاء سنگین.
3. فتق دیسک - از دست دادن و یا برآمدگی دیسک به داخل کانال نخاعی. این fibrosus آنولوس و برآمدگی pulposus هسته را می شکند. زمانی که نشانه های یک فتق، درد کمر، وجود دارد انگشتان بی حس، درد در مچ پا.
4. میوزیت عضلات کمر - عضلات مهر و موم، زمانی که در معرض به نظر می رسد دردناک است. فرم حاد میوزیت زمانی رخ می دهد فوق و یا به شدت فشار یک عضله است.

درد حاد تماس: درمان

درد که کمتر از 3 ماه طول می کشد - درد شدید. یک احتمال قوی است که آن را در چند هفته ناپدید می شوند وجود دارد. اگر شما به دنبال این راهنمایی، در اکثر موارد کمردرد حاد به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

1. این به ترتیب تعطیلات برای 1-2 روز لازم است. وسایل ورزشی و راحتی باید در یک موقعیت راحت: دروغ گفتن در کنار شما با یک بالش بین زانوها، یا با یک بالش زیر زانوهای خود را در پشت، بر روی زمین. طولانی بود که در یک حالت باقی نمی ماند. هر 2-3 ساعت باید برای 10-20 دقیقه به استراحت در یک موقعیت راحت افزایش می یابد، و سپس دوباره.
2. اگر لازم باشد، باید مسکن (استامینوفن)، داروهای ضد التهابی (آسپرین، ایبوپروفن) را. آنها کمک کند، اگر به طور منظم صورت گرفته است، زمانی که نه درد بدتر می شود.
3. شما می توانید شیشه آب داغ یا استفاده از گرفتن یک دوش گرم هر 2-3 ساعت به مدت 15-20 دقیقه، و یا استفاده از یخ هر 2-3 ساعت به مدت 10-15 دقیقه.
4. به محض این که فرصت ناشی میشود، باید به فعالیت های عادی بازگشت، اگر مدت زمان طولانی برای تطابق با استراحت در بستر، عضلات می تواند تضعیف و بدتر از وضعیت.

بهترین و ساده ورزش با درد - راه رفتن. دکتر شما ممکن است توصیه و تمرینات ویژه ای است که تقویت عضلات که ستون فقرات را پشتیبانی کند. تقویت عضلات را بهبود می بخشد استقرار، پشتیبانی از بدن در تعادل و کاهش احتمال آسیب.