به عنوان رو به رشد سینه ها و چه به غذا خوردن به منظور تحریک این روند؟

سینه های زیبا و شاداب همواره مترادف با زیبایی زنانه بوده است. حتی در عصر سوپر زن و هم مرد مردان توجه با یک مجسمه نیم تنه بالا پرداخت به خانم ها. و جای شگفتی نیست - به دلیل ماهیت ژنتیکی ذاتی: یک زن که دارای سینه های بزرگ، می توانید مطرح کردن فرزندان سالم و قوی.

روش رادیکال ترین رسیدن به حجم مورد نظر در قسمت بالای قفسه سینه جراحی پلاستیک است. اما با معرفی ایمپلنت در زیر پوست عجله نیست. برای شروع به تست راه بخشنده تر و طبیعی تر. و اول از همه اجازه دهید ما در چگونه سینه رشد می کند و آنچه شما باید انجام دهید برای فعال رشد آن است.

مجسمه نیم تنه است تا از چربی و بافت همبند ساخته شده است. بر این اساس، روشن می شود که چگونه به رشد سینه ها و چه عواملی می توانید آن را تحت تاثیر قرار دهد. به طور معمول، آغاز توسعه از غدد پستانی در دختران است قاعدگی. طی این مدت، تحت تاثیر افزایش مقدار هورمون استروژن شروع به ضخیم شدن و رشد سینه ها. ادامه این روند برای مدت طولانی - تا 21 سال است. چرا که اگر شما آن سن و سال نمی رسید، آن را در مورد مجسمه کوچک نگران نباشید - این احتمال وجود دارد که او در اندازه افزایش یافته بود. اگر سن آمده است، و قفسه سینه خود را بسیار کوچک باقی مانده است، اولین چیزی که می تواند انجام شود - به مشورت با دکتر توسط پستان و تصویب در تجزیه و تحلیل محتوای استروژن است. شاید، مقدار در عدم بدن. به عنوان یک نتیجه، تعیین درمان متخصص استروژن شما متوجه خواهید شد که چگونه افزایش پستان (با چشم افزایش یافته است) با هماهنگی سطوح هورمونی.

از آنجا که، همانطور که در بالا اشاره شد، اساس مجسمه نیم تنه از بافت چربی، اندازه آن است که اغلب ممکن است برای تنظیم افزایش این لایه. مطمئن شوید که شما با توجه به این واقعیت است که هنگامی که شما بهتر، آن را نیز پستان را افزایش می دهد. هر کیلوگرم گرفته شده از خود را وزن 20 گرم حساب در سینه. البته، این روش این است به دور از جهانی و مناسب، و نه، کسانی که کمبود وزن. به هر حال، مادر بزرگ ما مخمر برای افزایش سینه رقیق نوشید.

اما دیگر از آن، پستان از چه محصولات رشد می کند؟ معروف ترین این در نظر گرفته شده کلم های گیاهی. دوم محبوب ترین در لیست از محصولات مانند خدمت براث از مخروط هاپ. البته، آسیب ناشی از استفاده از مقادیر زیادی از بدن کلم نخواهد بود - این سبزی را در خود مفید است، اما تاثیر مثبت آن بر رشد غدد پستانی - است، متاسفانه، یک اسطوره. اما چه چیزی برای خوردن به رشد سینه ها، در آن صورت؟ از نظر تغذیه، موثر ترین قدرت نظام مند است، بر اساس - پروتئین و ویتامین ها. این ترکیب از بافت شروع به تولید مقادیر زیادی کلاژن - بافت همبند که سینه در شکل نگه می دارد و آن را می دهد شکل خوبی. دیدن همه موارد، مجسمه کوچک هوشمند همیشه بهتر از بزرگ و کاهش پیدا نظر می رسد. بنابراین ما در مرغ بدون چربی به عنوان یک اصلی منبع پروتئین، و آب میوه های تازه، از جمله سبزیجات. همچنین برای بهره مندی از رفتن مصرف منظم 1-2 لیتر از مایع - برای مثال، چای گیاهی شیرین نشده است.

آیا می دانید چگونه به رشد سینه ها ورزش؟ اگر شما به طور منظم انجام مجموعه ای از تمرینات برای عضلات قفسه سینه، آنها، برای اولین بار، به دست آوردن حجم و در نتیجه، افزایش سینه بصری، و در مرحله دوم، بهتر پشتیبانی خواهد کرد سینه، در نتیجه حفظ به شکل زیبا در ارتفاع قفسه سینه. بنابراین، علاوه بر تغذیه مناسب، ورزش نیز ممکن است در این موضوع حساس بهره مند شوند.