بسکتبال - چرا ارزش بازی دارد

من می خواهم با تکلیف خود را با چگونگی بسکتبال متولد شد.

در سال 1981، جیمز ناسمیت تصمیم به ارائه یک بازی جامع داد که به ترکیب و توسعه مهارت های پایه ای تمرینات فیزیکی کمک می کند .

این بازی باید به طور کلی توسعه و متناسب فرد معمولی در بار باشد.

یکی از شرایط اصلی آن این بود که این بازی در زمستان ممکن بود، یعنی باید به ورزشگاه مناسب باشد. از آنجایی که بسیاری از ورزش ها با شرایط مورد نیاز برای یک فضای بزرگ برای بازی محدود شده اند، او در ورزشگاه قرار می گیرد.

بسکتبال متولد شده است. در قالب اصلی آن از یک مدرن متفاوت بود، اما مقاله در مورد آن نیست. من می خواستم به شما در مورد خواص مفید و عملکرد بسکتبال بگویید.

اولین چیزی که میخواهم متوقف شود، عملکرد کلی بسکتبال است. بسکتبال مانند هر ورزش دیگر تاثیر مثبتی بر تمام فرآیندهای حیاتی دارد. حتی اگر نمونه ای از بینایی را بیاورید، این بازی زاویه شخص و واکنش را بهبود می بخشد.

بسکتبال یک بازی موبایل است که هدف آن وارد شدن به حلقه حریف توسط یک توپ خاص است. همچنین در این بازی قوانین خاصی وجود دارد، نقض آن منجر به از دست دادن توپ و انتقال آن به تیم مخالف می شود.

در این بازی، جنبه های ورزشی مانند تمرین، تمرین فیزیکی روی دست، پاها، شکم، پشت، گردن استفاده می شود. به طور کلی، بار به تمام گروه های عضلانی می رود، به عنوان ضروری است، و اجرا، پرش، و پرتاب، و حفظ تعادل پس از فرود و در طول پرش.

ورزشکاران که در این ورزش شرکت می کنند و حتی افرادی که بسکتبال آنها فقط یک سرگرمی و یک زمان لذت بخش است بسیار کمتر از افرادی که غیر ورزشی هستند رنج می برند از بیماری های قلبی عروقی، بیماری های تنفسی (مانند آسم)، انواع آلرژی ها و حتی در پایان، به احتمال زیاد از افسردگی رنج می برند.

علاوه بر عملکرد کلی بسکتبال، عضلات در مجتمع پیشرفت می کنند که عامل مهمی برای حفظ شکل و ظاهر مناسب فرد مدرن است، زیرا افراد مدرن به شدت در حرکات محدود هستند.

همچنین واقعیت مهمی است که در بسیاری از شهرها بسکتبال آزاد پیشرفت می کند. منظورم این است که شما می توانید به بخش بروید و برای آموزش کاملا رایگان آزاد شوید.

در اینجا فقط بخش کوچکی از مزایای این ورزش است.