ورزش و تناسب اندام, ورزش شدید
اطلاعات بیشتر در مورد چگونه به پرش بر روی یک دوچرخه
بنابراین، چگونه به پرش بر روی یک دوچرخه؟ شروع به یادگیری مطلوب آن به منظور بالا بردن چرخ عقب است. آن را در ابتدا آسان است، اما ممکن است. برای این دوچرخه سواری، بر روی صندلی نشسته است، و در عین پای polusognite زمان. قامه و طبق در این زمان (قطعات، که از پدال به قاب می رود) باید نصب شده باشد به موازات زمین. پا باید سی درجه کج رو به جلو باشد (این یک نکته بسیار مهم است که شما باید به یاد داشته باشید اگر شما می خواهید برای یادگیری و یاد بگیرند که چگونه به پرش بر روی یک دوچرخه است). در ابتدا شما باید برای نظارت بر وضعیت پا، اما به زودی جنبش را به اتوماتیسم به ارمغان آورد.
این مهارت های اساسی که شما نیاز به برای یادگیری چگونه به یاد بگیرند که چگونه به پرش بر روی یک دوچرخه یادگیری است.
این واقعیت است که اگر شما نمی توانید توسط خود پرش به بالا، و "خودرو" به نتایج بهتری برسد در نظر بگیرید. بلند کردن ارتفاع بستگی به قابلیت های فیزیکی خود را.
فوت و فن به نام "پرش خرگوش." او در واقع شبیه جنبش از حیوانات، به عنوان در ابتدا قسمت بالای دوچرخه مطرح شده، و سپس به عقب. برای انجام این ترفند شما نیاز هنگام رانندگی به خم شدن پاها و حرکت وزن بدن خود را به عقب، بلند کردن چرخ جلو از زمین است. در همان زمان شما باید به فشار پا و بلند کردن پشت دوچرخه خود را. انتخاب کنید برای آموزش سرعت متوسط درایو، به عنوان بیش از حد ترس که شما را از انجام چند ترفند جلوگیری از ایجاد خواهد کرد. کم را افزایش می دهد خطر سقوط و شکست، به عنوان یک پرش موفق هنوز هم نیاز به شتاب، به جای ایستادن هنوز هم.
به هر حال، تمام ترفندهای بالا بهترین در چنین دوچرخه به عنوان BMX انجام می باشد. این آسان تر و راحت تر است. با این حال، اگر شما ترس از مشکلات نیست، پس از آن می توانید بر روی یک دوچرخه به طور منظم کار کند. اما بهتر است برای استفاده در همان زمان عادی، مدل ساده و بدون زواید و کوچک قطعات به راحتی از دست داده، به منظور در نهایت خندق معجزه از آخرین تحولات، که به سختی برای چنین جهش طراحی شده و (که در آن همان است که بدون آنها چیزی، عزیزم) سقوط است.
Similar articles
Trending Now