آیا ممکن است برای زنان باردار به شنا در آبهای مختلف؟

در دوران بارداری، مادر باردار زندگی کاملا تغییر کرده است. در این دوره مهم است به دنبال یک رژیم غذایی، بهداشت، و توصیه دکتر دیگر ضروری است.

آیا ممکن است برای زنان باردار شنا؟

در اکثر موارد، مادران باردار علاقه مند به این سوال: "آیا ممکن است برای زنان باردار به استحمام در دریا؟". متخصص زنان توصیه می کنند که زنان در دولت از حمام کردن خودداری کنند، اگر:

• در آب شنا ممنوع است.
• آب ایستاده در مخزن.
• درجه حرارت آب زیر 20 ° C؛
• معده خالی است و یا کامل است؛
• در آب استخر کلر.

با وجود محدودیت های فوق، شنا برای زنان باردار خوب و مفید:

• در طول شنا ورزش ریه ها و عضلات؛
• از آنجا که در این راه بار برداشته می شود و ولتاژ از ستون فقرات، و پاها ملاس کاهش می یابد؛
• به این دلیل که آب شور تقویت سیستم ایمنی بدن مادران آینده؛
• بنابراین به عنوان حمام کردن - آن یک مادر خلق و خوی خوب و کودک است.

به همین دلیل برخی زنان به یک سوال در مورد اینکه آیا این امکان برای زنان باردار به حمام است، به پاسخ مثبت است.

باردار و استخر

امروز، نه هر مادر آینده استطاعت رفتن به دریا. با این حال، می توانید محلی استخر یا حوضچه مراجعه کنید. سودمندی شنا کردن در استخر برای بچه ها و مادران آینده برای همه شناخته شده. اخیرا کلاس akvaerobika برای زنان باردار در تقاضای بالا. پس از همه، این ورزش بدن را نگه می دارد در شکل خوب، در حالی که استراحت عضلات شکم. علاوه بر این، اطلاعات ورزش آموزش تنفس و سیستم قلبی عروقی است که آماده سازی بسیار عالی برای تولد آینده. به همین دلیل بسیاری از مادران حتی در مورد اینکه آیا ممکن است برای زنان باردار به شنا فکر نمی کنم. توجه داشته باشید، با این حال، که درجه حرارت آب در حوضه باید بین 24-28 درجه سانتیگراد متغیر است. علاوه بر این، کارشناسان توصیه شنا تنها با مربیان.

بارداری و حمام

آیا ممکن است برای زنان باردار را به یک حمام؟ این مسئله مربوط به مادران باردار است، به خصوص برای کسانی که قبلا انواع درمان آب تلاش کرده اند به صورت روزانه. متخصص زنان اکید بر این باورند که چنین رویدادهایی ممکن است عفونت و مشکلات دیگر شود. بنابراین پزشکان توصیه به یک دوش محدود شده است. با این حال، به یک حمام با نمک های مختلف و روغن های معطر عمل فقط نیاز به (بارداری بدون مشکل ارائه شده است). آن را تنها باید به قوانین اساسی زیر پایبند:

• در حمام قفل شده است.
• را در کف حمام گیر لاستیکی podstelit؛
• روش حمام نباید بیش از 15-20 دقیقه طول بکشد.

آیا ممکن است برای زنان باردار به شنا کردن در رودخانه؟

یکی دیگر از مسائل مهم در موضوع: "آیا ممکن است برای زنان باردار شنا؟" تصویب درمان های آب در بدن طبیعی آب است. این علاقه از این واقعیت است که برخی از زنان بر این باورند که حمام کردن در رودخانه و یا آب دریاچه (معمولا بسیار تمیز نیست) می افتد در داخل واژن و می تواند برای جنین آلوده ناشی می شود. با این حال، هیچ خطر است که در واقع نمی شود. نکته اصلی که مادر باردار به مشاهده قوانین اساسی از بهداشت، مانند:

• برای شنا کردن در آب های کثیف.
• برای شنا کردن در آب سرد.
• آیا چشم خود را در زیر آب بدون حضور ماسک زیر آب بر روی صورت و مسائل باز نمی شود.

در انطباق با تمام توصیه های یک متخصص زنان، شنا و حمام کردن نه تنها به بهبود سلامت کلی از مادر آینده و فرزند او، اما بهتر است برای آماده شدن برای تولد آینده. بنابراین، این سوال که آیا آن را ممکن است برای زنان باردار شنا می باشد، بسیار مربوط است، اما لازم است به متخصص زنان خود را بپرسید.