Jelking: توصیفات و نتایج. استفاده و آسیب جولینگ

به طور شگفت انگیز، نه تنها زنان با بدن خود ناراضی هستند. همانطور که معلوم شد، تعداد زیادی از مردان به دلیل اندازه متوسط شأن اصلی خود رنج می برند. و اگر چه لوازم آرایشی و پزشکی مدرن می دانند که چگونه به آنها کمک کند، راه حل این مشکل بسیار غیر استاندارد است - jelqing. بررسی ها و نتایج استفاده از این روش در جزئیات بیشتر در نظر گرفته می شود.

Jelking به عنوان آن است

تاریخ استفاده از jelqing ریشه در گذشته دور دارد. در دوران باستان این تکنیک، قادر به افزایش اندازه و اندازه ارگ جنس مرد بود، عمدتا توسط اعراب استفاده شد. شناخته شده است که استفاده از مجموعه ای خاص از تمرین های ویژه را هدف قرار می دهد که هدف آن تحریک جریان خون به شأن مردانه است.

در نتیجه ماه ها کار (تحت شرایط تمرین درست)، عروق خونی افزایش می یابد و در نتیجه تغییرات مورد نظر است. همه اینها را می توان با استفاده منظم از jelqing به دست آورد. ما بازخورد و نتایج استفاده از آن را در زیر توضیح خواهیم داد.

چه نوع جولینگ وجود دارد؟

در حالت ایده آل دو نوع jelqing وجود دارد: مرطوب و خشک. در مورد اول، برای تهیه ارگان جنسی مرد برای تمرین، آب استفاده می شود، و در دوم - بدون. این گزینه مرطوب بسیار بیشتر از خشک استفاده می شود. و بیشتر برای یک آماتور. ویژگی های یک نگاه مرطوب و خشک چیست؟

jelqing مرطوب: چگونه در حمام انجام شود؟

صرف نظر از نوع تکنیکی که انتخاب می کنید (مرطوب یا خشک)، وظیفه اصلی آن آماده کردن اندام جنسی برای کار بیشتر است. این را می توان با گرم شدن استاندارد که مردم قبل از اشغال ورزش اصلی انجام می دهند، مقایسه می کنند. به یاد داشته باشید که این نوع شارژ به شما کمک می کند تا بدن را سریع تر و از آسیب دیدن جلوگیری کنید.

به نوبه خود، jelqing صحیح، به عنوان مثال، مرطوب، اغلب در حمام انجام می شود. برای انجام این کار، فشار آب گرم را تنظیم کنید (نباید آن را بپاشید) و یک لووف را بگیرید. سپس پارچه متخلخل نرم با آب گرم پر می شود و منزلت انسانی را می گیرد. گرم شدن رخ می دهد

این روش را باید تکرار کرد زیرا آب در روکشی سرد می شود. در کل، هر 25-30 ثانیه دوباره آب را جذب می کند. این روش تا زمانی که عضلات شما به درستی گرم شوند، تکرار می شود. به عنوان یک نتیجه، شما عجله ملموس از گرما را احساس کنید.

چگونه یک جلیقه مرطوب با روانکاری انجام دهیم؟

نوع دوم استفاده از مرطوب jelqing است که برای گرم کردن خاصی از عضلات با گریس، ژل و کرم مخصوص استفاده کنید. برای این منظور، می توانید از هر ماده ای با پایه چرب یا آبدار استفاده کنید. شرایط اصلی این است که آنها نباید خیلی سریع جذب شوند. به عنوان مثال، شما می توانید از روغن کودک جانسون استفاده کنید. انجام چنین تمرینات jelqing به شرح زیر است: ابتدا باید مقدار کمی روان کننده را بر روی دست خود قرار دهید و سپس با حرکات نرم و ماساژ آن را به ارگان تناسلی اعمال کنید.

بعد، توصیه می شود آلت تناسلی را در یک حلقه در پایه خود قرار دهید و انگشت شست و انگشت دست راست دست را به هم متصل کنید. پس از آن، شما نیاز به فشار انگشتان خود را و آنها را با تلاش برای سر آلت تناسلی مردن.

در حالت ایده آل، دست در دست گرفتن انگشت OK باید فقط در 3 ثانیه به پایان آلت تناسلی برسد. و حرکات باید ریتمیک باشند و با هر دو دست به طور متناوب با شدت برابر اجرا شود. در مجموع، لازم است که 100 رویکرد را با هر دست انجام دهیم. به روش مشابه، اما بدون استفاده از روان کننده، خشک کردن ژل خشک نیز انجام می شود. بررسی ها به ما اجازه می دهد که نتیجه بگیریم که مبتدیان ابتدا باید تکنیک مرطوب را مد نظر قرار دهند و فقط پس از آن خشک شوند.

جلیقه خشک یا ماساژ انگشتی

به عنوان یک نوع ژله خشک، شما می توانید از ماسک انگشتی از کرامت انسانی استفاده کنید. برای این منظور، لازم است که با یک دست با اندام تناسلی (نزدیکی پایه خود) به گونه ای قرار گیرد که انگشت شست از یک طرف و چهار نفر دیگر از طرف دیگر باقی بماند.

سپس با بالا آوردن فشار و رسیدن به سر، شروع به بلند شدن از بالا به پایین با استفاده از یک ولتاژ کوچک شروع کنید، دستانتان را بچرخانید (باید مانند شکل 8 باشد) و به آرامی اسلاید کنید. انجام یک ماساژ مشابه حداقل 15-20 ثانیه است. سپس تمام این حرکات را به طور دقیق مقابل تکرار کنید: به آرامی حرکت کنید و با ولتاژ پایین پایین بروید. در اینجا شما می توانید ژله خشک و خشک را استفاده کنید. بازخورد و نتایج این تمرین مثبت خواهد بود اگر آن را به درستی انجام دهید.

چگونه نتیجه را بهبود و تحکیم کنیم؟

برای بهبود و تحکیم نتیجه لازم است که تمرینات فوق را برای 2-3 هفته انجام دهید. به عنوان مثال، در طول هفته اول باید 200-300 تکرار انجام دهید (به تمرینات با دست OK-انگشت اشاره کنید).

بنابراین، با هر دست، از 100-150 اسلاید تجاوز نکنید. در این حالت نیروی فشرده سازی انگشت باید متوسط باشد و مدت زمان تمرین خود نباید بیش از 10 دقیقه باشد. این نوع ژله را به طور مرتب انجام دهید. نتایج آن واقعا شما را متعجب خواهد کرد.

در هفته دوم، تعداد تکرارها و نیروی فشرده سازی باقی می ماند و زمان اجرای آن 5 دقیقه افزایش می یابد. در هفته سوم، تعداد اسلایدها با هر دو دست باید تا 500 یا بیشتر افزایش یابد. همچنین توصیه می شود فشرده سازی را افزایش دهید و زمان را تا 20 دقیقه افزایش دهید.

Jelking: بررسی ها و نتایج

این روش افزایش شأن و منزلت مردانه، بحث های زیادی را در میان جنس های قوی تر ایجاد کرده است. بعضی از آنها استدلال می کنند که این روش کاملا بی فایده است و توصیه نمی کنید از آن استفاده کنید.

دیگران به موفقیت های خود ادامه می دهند، اما با اصلاحی که بدون استفاده از روانکاری فرایند بسیار دردناک است. سومین صبر را نداشتند و شروع به تحصیل کردن برای مدت 3 هفته نکردند. چهار نفر می گویند که روزانه از jelqing استفاده می کنند. مزیت این تکنیک بستگی به حساسیت غیرعادی جنسی است که پس از آن به دست می آید.

اگر ما در مورد نتایج صحبت کنیم، پس طبق برخی از داده ها، افراد با افزایش اندازه اندام جنسی در حدود 0.5-0.7 سانتیمتر افزایش پیدا می کنند.

جوانب مثبت و منفی

مانند هر تکنیک، جلکینگ دارای مزایا و معایب است. برای مثال، افزایش مثبت در ارگان جنسی در اندازه (در طول طول و عرض) می تواند از پلاک ها متفاوت باشد. علاوه بر این، با تمرین مناسب، این تمرینات گردش خون را بهبود می بخشد و اثربخشی نعوظ را افزایش می دهد.

با این حال، اگر شما jelqing بدبخت باشید، آسیب از آن بسیار بیشتر از خوب است. به عنوان مثال، با رویکرد غیر کلاسیک، شما می توانید آسیب بافت نرم را بگیرد، ماهیچه های کشاله ران را بکشید، به عروق و پوست آسیب برسانید. همچنین ممکن است عوارض جانبی خاصی را تجربه کنید.

پیامدهای اعمال اشتباه چیست؟

در میان عوارض جانبی که می تواند با استفاده از تکنیک های نادرست jelqing رخ دهد، می توانیم موارد زیر را تشخیص دهیم:

• تورم در سر و یا پایه عضو تناسلی؛
• حضور کبودی و کبودی؛
• حضور یک شبکه مویرگی (نشان دهنده پارگی در مویرگ ها)؛
• احساسات ناخوشایند و طولانی مدت احساس نمی کنند
• قرمزی مشخصه؛
• بدست آوردن فرم نامتناسب و غیر استاندارد از جنس جنسی (در پایان دوره) و غیره

چگونه ممکن است آسیب های احتمالی تکنیک را کاهش دهیم؟

برای به حداقل رساندن آسیب های احتمالی ناشی از فشار بیش از حد و یا اقدامات نادرست در مورد کرامت مردانه، اول باید با پزشک مشورت کنید. او توصیه ها و توصیه های عملی را ارائه خواهد داد. علاوه بر این، تمام تمرینات باید به شدت با توجه به طرح اجرا شود، از جمله افزایش بار و زمان. همه چیز را گام به گام انجام دهید و سعی نکنید همه چیز را با عجله انجام دهید. و مهمتر از همه، نتیجه را تماشا کنید.

با کمترین انحراف از هنجار، توصیه می کنیم که این دوره را متوقف کنید و برای 2-3 روز دوام بیاورید. برای متوقف کردن در کلاس ضروری است و در صورتی که از لحظه شروع آنها شروع به مشکلی در نصب نمود. به یک کلام، تمام حرکات را بدون تعصب انجام دهید، با استفاده از عقل سلیم.