کاملا پوست سالم، و یا خود را ارایش وزیبایی

پوست سالم تابشی در هر فرد به ندرت هدیه منحصرا با شکوه از مادر طبیعت، زیرا هر روز هنگامی که با عوامل نامطلوب زیست محیطی مواجه است: تاثیر منفی محیط خارجی، فشار ثابت، یک رژیم غذایی نامتعادل، کمبود خواب و دیگر "حلقههای" تمدن مدرن، پوشش ما این است که شروع به نشان دادن اولین نشانه های پژمرده. جوانی از سر گرفتن "خسته" پوست و آن را مات می دهد و مخملی تنها می تواند مراقبت دقیق روزانه. این راز جوانی است.

علاوه بر این، پوست ایده آل و سالم بدون منطقی، تغذیه متعادل غیر قابل تصور است. همه درم تهی تک رژیم غذایی سفت و سخت موثر، محروم از مواد مغذی و رطوبت کافی، که منجر به پیری زودرس. شیرینی و شیرینی کمتر مضر، سرخ شده و غذاهای تند، منجر به نقص در عملکرد دستگاه گوارش، یبوست و جوش بر روی پوست. فقط عادی از رژیم غذایی، گنجاندن تمام طیف ویتامین های مفید و مواد معدنی برای تمام بدن، از جمله پوست، کمک می کند تا به شما ظاهری جوان سالم می دهد. و این، همانطور که می دانیم، یکی از دلایل اصلی برای یک کار موفق، زندگی شخصی و زندگی در جامعه.

بسیاری از مشکلات در سطح پوست نقض کامل کار و استراحت، استرس مزمن، کمبود خواب و عادات بد ایجاد شده است. هشت ساعت خواب، راه حل مشکلات به عنوان آنها آمده، یک نگرش مثبت و یک شیوه زندگی سالم را کاهش می دهد استعداد پوست به چین و چروک زودرس، خشکی و قرمزی کمک خواهد کرد. در شب، همانطور که می دانیم، یک سلول فعال تمام طبقات جامعه از پوشش وجود دارد، بنابراین نادیده گرفتن بقیه منجر به تشکیل از تغییرات وابسته به سن در اوایل.

سطح پوست سالم به مراقبت روزانه و پاک کننده قوی به طور منظم، مرطوب کننده، پوست، مواد غذایی است. بسته به نوع آن: چرب، خشک، و یا ترکیبی (مخلوط) انتخاب شده مناسب محصولات آرایشی و روش.

مراقبت از اپیدرم - بالا، لایه های قابل رویت پوشش ما، تمیز آن، مرطوب، تن، تغذیه و محافظت. به خصوص در همه کسانی که روش "جادویی" نیاز به صورت. پوست سالم صورت - "کارت ویزیت" هر فرد. هر روز شما نیاز به شستشو با آب نرم است. اگر مادربزرگ های ما استفاده می شود به این مذاب و یا آب باران، از نظر تمدن شهری، پیدا کردن منبع طبیعی تمیز، می تواند آب پز برای نرم کردن. برای این کار، استفاده از آرایشگران مشاوره: خریداری شده در داروخانه بوراکس کوچک و اضافه کردن دو لیتر از مایع یک قاشق چای خوری از ماده.

در عوض، آب خوب برای تمیز کردن پوست در حالی که پررنگ کلاژن و فیبرهای الاستین تکه های یخ خواهد بود. فروشگاه لوازم آرایشی و بهداشتی از تولید کنندگان شناخته شده با خواص کند کردن روند پیری خریداری شده، بازگرداندن رنگ سالم و یا خود را از آب نرم پخته شده، decoctions از گیاهان - آنها برای پاک کردن صورت و گردن منطقه استفاده می شود.

پوست سالم پس از پاکسازی قدردانی دریافت besspirtovoj نیرو بخش و یا لوسیون بر اساس گیاهان دارویی، با pH اسیدی یا مناسب است. این بودجه نه تنها ادامه برای روشن شدن درم ما، بلکه تسکین آن، ضد عفونی، نرم کردن و تن.

1 هر 30 روز یکبار، نرمال - - 1 ساعت 14 روز پاک کننده عمیق اسکراب پوست چرب است که یک بار در هر 7 روز، خشک انجام شده است. طبیعی اسکراب قهوه مناسب برای همه نوع درم است و مورد علاقه از مواد ساینده برای پوست کندن است. پس از شرب الهی نوشیدنی با طعم، با اضافه کردن خامه ضخیم یا پنیر، خمیر موز یا عسل، روغن زیتون. قرعه کشی تی منطقه، استخوان های گونه و گونه دایره ماساژ به آرامی کار بر روی آنها، و بعد از 15 دقیقه، شسته شود.

سلامت پوست بهبود یافته است، اگر یک بار در هفته به متنعم آن حمام بخار. زیبایی باستان اغلب به آنها متوسل، با توجه به آنها یک روش جوان سازی معجزه آسا. امروز، بخار متراکم می کند و حمام بسیار محبوب در میان زنان است. آنها به منظور باز کردن و پاک کردن منافذ پوست، بهبود میکروسیرکولاسیون از خون و اکسیژن به سلول ها، برای بازگرداندن ساخته شده تعادل آب و سموم و گرد و خاک بر روی سطح پوشش ایستاده بود. این روش سحر و جادو از انتقال جوانان خوشحال به استفاده از افسونگر. جوشانده گیاهان: گل بابونه و بهار، اسطوخودوس و میخک، اضافه کردن چند قطره از روغن های عطر.

پس از پاکسازی، مرطوب کننده و پررنگ پوست برای تسکین انرژی لازم است. درم سالم به ثبت کرم مغذی روزانه، مناسب برای نوع آن، اگر شما عجله. در شب، شما می توانید یک کرم شب اعمال می شود، در نظر گرفته شده برای بازیابی سلول ها، پس از آن همیشه تغذیه لایه های بیرونی و درونی خواهد شد. اگر شما می خواهید به خودتان متنعم کمی طولانی تر برای قرار دادن خود را یک ماسک مغذی پخته شده است. در خانه، شما می توانید طبخ هر ماسک از محصولات است که اثر ایجاد معجون معجزه نیست بدتر در خارج از کشور است.

تغییر فصول همیشه با یک تغییر تجهیزات حفاظتی و لوازم آرایشی و همراه باشد. اگر درجه حرارت در زمستان قطره، سرما و باد سرد آن را لازم به استفاده از کرم های مغذی چرب تر، تابستان بهتر است به دادن اولویت به ژل و کرم مرطوب کننده با بافت نور و SPF مربوطه (فاکتور محافظت در برابر خورشید)، به از آفتاب سوزان محافظت موثر است.