چگونه برای آموزش فرزند خود به اسکیت بازی کردن؟ اسکیت چگونه سریع می باشد. که در آن شما می توانید اسکیت

فعالیت های فیزیکی از اهمیت زیادی در هر سنی می باشد. اما توجه ویژه ای باید به آموزش های ورزشی فرزندان ما داده شده است. هر چه زودتر ما zaymomsya تربیت بدنی از کودک، بیشتر احتمال دارد به رشد انسان سالم، هوشمند و به طور کامل توسعه یافته است. از آنجا که همراه با بار وارده بر عضلات ما شروع به پیروی از رژیم غذایی مناسب، حالت، یادگیری به اهداف و دستیابی به آنها، بنابراین ساخت یک سهم بزرگ به آینده ای شاد برای فرزندان ما.

امید بستن برای اسکیت روی یخ

وقتی این سوال مطرح میشود چه ورزشی را ترجیح می دهند، شما باید بسیاری از عوامل در نظر بگیرید. این مکان و ویژگی های طبیعی منطقه شما و یا محل نزدیک ترین استادیوم ها، زمین های بازی با مناطق خاصی از ورزش، و در دسترس بودن سازمان های ورزشی کودکان و غیره.

اما می توان خوش شانس برای کسانی که در نزدیکی سالن هاکی روی یخ ها زندگی می کنند، و یا یکی نزدیک به خانه دارای یک بخش باز، که در آن کودکان آموزش داده می به اسکیت بازی کردن. حتی ساده ترین سالن هاکی روی یخ به اندازه کافی برای بر روی یخ و شروع به اسلاید بر روی آن. چگونه برای آموزش فرزند خود به اسکیت بازی کردن؟ شما با خیال راحت می توانید در مورد آن را از سال اول کودک فکر می کنم.

جذب کودکان به ورزش

باور من، کودکان یک تجربه فراموش نشدنی، و با در نظر گرفتن فشارهای فیزیکی دشت و انجام اشکال مختلف، اسکیت روی یخ است به سادگی ورزشی ارزشمند است.

اگر شما یکی از آنهایی که خوش شانس است که می تواند فرزند خود را به اسکیت بازی نمایشی، هاکی روی یخ، و یا فقط توانایی به اسکیت بازی کردن را به ارمغان بیاورد، سپس آن را برای مدت زمان طولانی را نمی کردن و صبر کنید تا کودک است که کمی بزرگ می شوند، زیرا هر یک از پدر و مادر یک آستانه درک در آمادگی و بلوغ کودکان به ورزش.

اوایل سن - نه یک مانع، و مزیت

آیا می شود ترس سن خیلی زود از کودک نیست، بسیاری از والدین یک سال و نیم فکر کردن در مورد چگونه به آموزش یک کودک به اسکیت بازی کردن. این بی معنی نیست، اما تمایل کاملا قابل درک از پدر و مادر در سال های اولیه قادر به تقویت عضلات کودک، او یاد می دهد برای حفظ تعادل خود.

هنگامی که برای آموزش یک کودک

همه مهم تر در اسرع وقت برای آموزش یک کودک به سوار شدن در یخ، اگر شما برنامه را به به بخش ورزش. می تواند به عنوان هاکی، اسکیت بازی نمایشی، اسکیت سرعت و مانند آن باشد. نگاهی به بچه ها به گروه های ورزشی در حال حاضر 3/4 سال است، اما پس از 8-9 در مقابل فرزندان خود را ممکن است بسته بسیاری از درب باشگاه های ورزشی.

اگر شهرستان خود را بسیار محبوب هستند ورزش های زمستانی، باید برای کسب اطلاعات در مورد کجا و چگونه به آموزش یک کودک به اسکیت بازی کردن است. برای شروع، شما باید قادر به ارزیابی عینی وضعیت جسمی فرزند خود را، چگونه او می ایستد شرکت روی پای خود، مثل پیاده روی، به عنوان توسعه عضلات شکم و پشت می شود.

اولین آموزش در خانه

اگر کودک کمی ضعیف، انجام ناامیدی نیست و در نتیجه تا بارهای ورزشی. ابتدا سعی کنید به انجام تمرینات ساده در خانه، به تدریج آنها را تسلط و قدرت میگیرد. ورزش های پایه اسکات هستند، پریدن بهار، راه رفتن غاز، یک وری حرکت پا به پا. سپس این تمرینات در حال حاضر با اسکیت روی پای خود و بر روی یخ انجام می شود. شما می توانید کودک را به متوقف کردن مدفوع به بالا که او احساس طیف جذابیت از لغزش بر روی یخ است. همچنین ممکن است برای شروع به آن را میکشید در دو.

بهتر است برای مشورت پدر و مادر نیز مربیان کودکان دارند چگونه به آموزش یک کودک به اسکیت بازی کردن به تنهایی است. پس از همه، پدر و مادر دوست داشتنی قادر به صبر و حوصله و به آرامی یک کودک به هر ورزش آموزش خواهد بود، و تنها پس از آن می توانید یک بچه رشد کرده که سازگار به خوبی به همسالان خود، به به بخش ورزش.

سقوط قطار

پدر و مادر، فراموش نکنید که برای همه کودکان مراقبت و احتیاط خود را هنوز هم بر روی یخ سقوط خواهد کرد. بنابراین، وظیفه اصلی شما این است برای آموزش یک کودک به درستی قرار می گیرند و قادر به در پاییز با هم گروه بندی می شود. خانه های بیشتری را صرف تعدادی از تمرینات را به آموزش کودک برای حفظ شیب درست رو به جلو، در نتیجه جلوگیری از افت در پشت یا کنار. گسترش یک پتو یا حصیر ورزش ضخامت، تمام موارد ممکن در نظر گرفته و کار کردن را به کودک است که ترس از بی ثباتی آن بر روی یخ نیست، و حس ناخوشایند در حال سقوط می کند میل به سوار دلسرد نشد.

ما توجه به آموزش

لازم نیست توجه کنیم که چگونه به سرعت اسکیت روی یخ. همه زمان ها، اجازه دهید بچه یادگیری حرکت اساسی فراغت به درستی بر روی یخ اسلاید، یک پا خواهد آموخت که به دفع و به تاخیر بیندازد. با آموزش مداوم و حمایت های معنوی از پدر و مادر خواهد بود در نتیجه خیلی زود. و لذت از کودک، زمانی که آن را به دست ارقام نشان جبران همه تجربه و زمان در آنها به سر برد.

اما آن را با ورزش بیش از حد نیست، چوب به یک دوره زمانی خاص. اول، اجازه دهید آن را 10 دقیقه، سپس به تدریج افزایش زمان. البته، اولین بار زمانی که کودک متوجه می شود که آن را به همه معلوم است، از آن خواهد بیش از یخ تا زمانی که او سمت چپ قدرت ندارد اسلاید. اما درد عضلانی روز بعد می تواند مبارزه با تمایل به ادامه به یادگیری اصول اولیه اسکی. چگونه اسکیت سریع، کودک متوجه می در طول آموزش، بسته به اینکه چگونه آن را معلوم او را به حرکت به جلو، یک اتفاق به طور منظم در چرخش و توانایی کاهش زمان.

چگونه به اسکیت بازی کردن به عقب

برای کودک شما می تواند با موفقیت بر روی یخ سوار، برای انجام حرکات مختلف، نشان می دهد اشکال جالب است. در حال حاضر او می تواند به شما چگونه به اسکیت بازی کردن به عقب نشان می دهد. این آسان است، اگر او می داند تمام قوانین حرکت بر روی یخ. همه در همان راه به عنوان رو به جلو، فقط یک اسکیت باز کمی از glides رو به عقب. شروع با یک پا، اسلاید دوم، به ترتیب، سوئیچ به پای دیگر. شروع به حرکت می ایستد تماس در پای اشتباه با آن کودک استفاده می شود برای یک شروع، برای جلوگیری از سردرگمی در جنبش است. همه جنبش باید کمی قوسی باشد، اما در هنگام رانندگی بچه خود را درک کنید و را انتخاب راحت ترین کشویی.

اما اگر شما فقط چنین جنبشی نیست باید کمی توجه بیشتر به راه داده شود به اسکیت بازی کردن، پس از آن این مهارت می تواند در ورزش مفید است. باز هم، اگر کودک در حال حاضر به راحتی قادر به اسلاید رو به جلو و به درستی انگشت پاها و هل دادن، سپس کشویی تماس هر گونه مشکلات بوجود می آیند، تنها یک عادت و ورزش منظم مورد نیاز است.

ما را انتخاب کنید اسکیت راست

اگر شما می آیند برای آموزش یک کودک به اسکیت بازی کردن، و سپس رویکرد جدی به انتخاب اسکیت خود را. این موفقیت رویداد خود را تعیین می کند. بیایید با ساده ترین اسکیت dvuhpoloznyh شروع می شود. آنها از دو سیستم عامل های فلزی، که به طور مستقیم به بالای کفش متصل هستند. آنها مقاوم در برابر و آسان برای استفاده است، اما برای یک اسلاید حرفه ای کاملا مناسب است. اما برای مبتدیان جوان، آنها فقط حق هستند، به عنوان پایدار ترین بر روی یخ.

اسکیت اصلی استفاده می شود بر روی غلطک - آن odnopoloznye. آنها می توانند در اشکال مختلف و هاکی است. در شکل اسکیت دندان کوچک است که آن را آسان به یک شروع بر روی یخ و کم کردن سرعت. هاکی هیچ پلیسه ندارد، آنها کاملا صاف و نرم هستند. مبتدی ها بچه ها راحت برای حفظ تعادل نیست، چرا که شروع به اسکیت بازی کردن لبه تیغه.

مواد مناسب برای چکمه های اسکیت

شما همچنین باید به حساب botinochek مواد در را اسکیت کودکان است. بیشتر بستگی به کودکان چگونه به شدت درگیر اسکیت بر روی یخ. اگر بر اساس یک دائم در بخش ورزش، پس از آن اسکیت با چکمه های چرمی را انتخاب نمایید. آنها بزرگترین فرصت نفس کشیدن پاهای کودک خود را فراهم می کند. اما به خاطر داشته باشید این واقعیت است که آنها بسیار سرد، بنابراین سعی کنید به گرم پاها را در جوراب پشمی. مطمئن باشید که به نظر این واقعیت در هنگام انتخاب یک اندازه اسکیت. آن را نیز توصیه به خرید اسکیت برای رشد نیست.

شما می توانید اسکیت با کفش ساخته شده از چرم مصنوعی خرید. آنها همیشه عایق خز مصنوعی، اما اگر ما آموزش یک کودک به اسکیت بازی کردن و آموزش برای یک مدت طولانی به تعویق افتاد، هنوز هم بهتر به انتخاب کردن برای مواد طبیعی است.

به دست آورد محبوبیت امروز و اسب های پلاستیکی. کفش خود را از پلاستیک سبک وزن ساخته شده، و در داخل چکمه های قطعا چه چیزی باعث این اسکیت گرم. بسته با استفاده از کلیپ های. علاوه بر این، این اسکیت می توان کشویی، که بدان معنی است که آنها را افزایش می دهد دو تا سه اندازه با رشد پای کودک است. تنها منفی است که پا در بوت بیش از حد شل است، چرا که آن را با اسکیت راحت بر روی یخ تداخل و می تواند به آسیب منجر شود.

هر یک از گزینه ها شامل تمام روش های ورزش بر روی یخ (از جمله آسان به سوار شدن به عقب اسکیت). خوب اسکیت اراده و هاکی، به خصوص اگر شما در حال رفتن به بچه دادن به بخش هاکی. در موارد دیگر، انجام ترجیح می دهند اسکیت نمایشی، به عنوان آنها خواهد کودک خود را یاد بگیرند که چگونه به انجام تمام انواع از وظایف.

که در آن شما می توانید اسکیت

ممکن است که در شهر شما خواهد یخ بازی کردن، اختصاص داده شده به ورزش های زمستانی ظاهر نمی شود. و سپس این سوال مطرح میشود که در آن شما می توانید اسکیت. در این مورد، انجام ناامیدی نیست، با ورود زمستان لزوما تشکیل غلطک بداهتا خیابان، که می تواند با موفقیت برای آموزش، یا فقط برای تفریح استفاده می شود. هر چند که باید توجه داشت که میدان در فضای باز است کاملا مناسب نیست، به عنوان یخ مورد نیاز برای ارائه تمام انواع ناخالصی ها، که به جلوگیری از به کشویی آسان است. اما با یک تمایل قوی به سوار آن را نمی خواهد مانعی.

اگر فرزند شما هنوز هم در باشگاه های ورزشی شرکت کند، که در آن او از اسکیت روی یخ می آموزد همه اصول، اما شما نمی توانید خود را آموزش می دهند، پس بهتر است به استخدام یک مربی که به درستی می تواند تمام پیچیدگیهای این هنر توضیح و نشان می دهد که چگونه به سوار یکی از چهره های اسکیت بچه خود را. این درس ارزشمند در ورزش بیشتر خواهد بود، آنها را از مزایای واقعی به کودک را، نه تنها از نظر سلامت، بلکه یک دریا از احساسات.