چگونه برای آشتی پس از یک مبارزه؟ نکاتی برای عاشقان

تفاوت اغلب به اختلاف بین جفت منجر شود. آیا راهی برای نزاع در همه وجود دارد؟ احتمالا نه. همه زوج ها از زمان به زمان شروع به مرتب کردن چیزها، اما ما می خواهیم به شما راهنمایی در مورد چگونگی گرفتن از یک استدلال بدهد، حتی اگر آن را بسیار جدی بود.

1. تعداد 10

به طور جدی، کار می کند! وقتی شما می شنوید چیزی شما را دوست ندارد و یا با شریک زندگی خود قبول ندارند، یک نفس عمیق بکشید و شمارش تا 10. شما نمی خواهید به عجولانه توهین شریک زندگی خود را، نه؟

2. آمد تا با یک "ترمز" ویژه برای دو

هنگامی که نزاع با شریک زندگی خود را در حال نزدیک شدن به نقطه اوج، مهم است که برای متوقف کردن همه "خصومت"، با استفاده از سیگنال های مخفی که شما می آیند تا با. این ژست ممکن است، برای مثال، یک کلمه یا سرگرم کننده است. بنابراین شما می توانید شریک زندگی خود را که او بسیار نزدیک به آستانه صبر و شکیبایی شما آمد نشان می دهد.

3. سعی نکنید به همیشه حق باشد

این که چه شما واقعا می خواهید، است، نه؟ شما نباید همیشه درست است. در اختلاف با یک دوست درست یا غلط است. حتی اگر شما بسیار طول یک آرگومان صدمه دیده هنگامی که شما را صلح، آن را نمی خواهد بسیار مهم است. سعی کنید آن را و شما متوجه تفاوت خواهد کرد.

4. برخی از مشکلات به ارزش نزاع خود را

این کاملا طبیعی است که تفاوت ها، به ویژه هنگامی که شما فقط مورد استفاده برای با یکدیگر زندگی می کنند. اما مشکلاتی که به ارزش اعصاب خود را وجود دارد، اما تنها به استرس و خشم منجر می شود. یاد بگیرید چگونه به عاقلانه را انتخاب کنید چه چیزی باعث به ارزش زمان خود و که نیست.

5. آغوش شریک زندگی خود را

در طول شیوع بیماری از سوء تفاهم و یا نزاع آخرین چیزی که شما می خواهید انجام دهید - به لمس کسی که قبل از شما می ایستد. با این حال، هر گونه تماس لمسی به شما یادآوری کنم که تو را دوست دارم آن شخص و می خواهند با هم باشد. آیا می شود ترس به درخواست شریک زندگی خود را به شما در آغوش بگیرید، و رد نمی به انجام آن. این به شما کمک می نزاع جدی اجتناب کنند.

6. انجام کاری "غیر ممکن"

بیایید آن روبرو هستند: ما مناسب در راه خود را به تفسیر همه چیز را انجام و یا می گویند، شرکای ما هستند، و اغلب این تخمین ها منفی هستند. علاوه بر این، همه ما شروع به یاد داشته باشید گذشته. اگر مورد علاقه او ظروف بعد از خود را پاک نشده، شما بلافاصله می گویند که او هرگز شما را در آشپزخانه کمک کرد. اگر او را فراموش برخی تاریخ مهم برای جفت خود را، شما می گویند، که او هرگز در مورد رابطه شما مراقبت. آیا چیزی است که "غیر ممکن": سعی کنید بفهمید چرا او رفتار می کند. این ماهیت کل رابطه شما تغییر خواهد کرد.

7. رفتن به رختخواب

کارشناسان استدلال می کنند این است که بدون نیاز به قرار داده تا در همان روز وجود دارد، هنگامی که شما از یک نزاع داشته اند. هنوز به نتیجه پرش نیست، استراحت کنید و سعی کنید به بلند شدن زود روز بعد. نگران نباشید: برای یک شب با رابطه شما هیچ مشکلی اتفاق نخواهد افتاد است.

8. استفاده از طنز

فکر می کنم از یک شوخی! این یک راه عالی برای از بین بردن استرس است. اما سعی نکنید به طعنه آمیز یا خشونت آمیز به یک شریک، فقط استفاده از ژست بی گناه و یا کلمه خنده دار. آن را همیشه کمک می کند.

9. از آن آگاه باشید که چه چیزی باعث نارضایتی خود را

شانس همیشه دو نفر درگیر که دیدگاه های مختلف. تا زمانی که شما تنفس عمیق به مدت 10 ثانیه (با پیروی از قاعده اول ما)، در مورد آنچه شما را عصبانی و ناراحت کننده است. آیا می شود ترس به مسئولیت!

10. مراقبت از لذت

رابطه خود را با شریک زندگی خود را همیشه با محیطی که در آن زندگی می کنید را تحت تاثیر قرار. جو منفی به راحتی می توانید اختلاف را به یک نزاع و جدال بزرگ تبدیل شود. به عنوان مثال، زمانی که شما گرسنه یا پر سر و صدا در اطراف شما بسیاری از مردم هستند، این به شما جلوگیری از آرامش بحث در مورد مشکل، با این نتیجه که تنش بین شما و شریک زندگی خود را افزایش می دهد. سعی کنید به مراقبت از "با دوز سرگرم کننده"، که نه تنها به شما کمک خواهد کرد، بلکه یک شریک، برای مثال، طبخ یک نوشیدنی خوشمزه است. به این ترتیب، به شما نشان دهد یک شریک است که زمان به نزاع نیست، و بنابراین، شما می توانید ناهار خوردن و استراحت.