نفخ شکم چگونه به خلاص شدن از شر؟

تقریبا همه می دانند چه نفخ و نفخ. ما سعی خواهد کرد برای درک دلایل که باعث نفخ شکم، چگونه می توانید از چنین فرایند ناخواسته و ناخوشایند در معده ما از شر. مشکل، آشکار در قالب تولید گاز و غرش در معده ما، معمولا با رژیم غذایی ایجاد می شود. همه می دانند که جوانه ها و نخود فرنگی یک گاز خواص خطرناک. اما این همه "عوامل تحریک" است. چنین پدیده می توانید پس از مصرف مواد غذایی عجیب و غریب، مواد غذایی ژاپنی رخ می دهد و به همین ترتیب. این به خاطر این واقعیت است که بدن ما به مواد غذایی از جمله عادت کرده اند، و به عنوان یک نتیجه، فقدان آنزیم در پانکراس به هضم، و در نتیجه تخمیر باقی مانده مواد غذایی هضم نشده همراه با تخلیه گاز.

یک نقش کوچک در پردازش مواد غذایی با بازی میکروارگانیسم ها که در معده ما، نفخ و نفخ شکم می توانید با ما از dysbiosis سیگنال، هنگامی که باکتری های بیماری زا مفید تر می شود و نمی شود. ورم معده، کولیت، زخم معده، سوزش روده و حتی سرطان: آنها می توانند به عنوان یک سیگنال از بیماری های جدی تر خدمت می کنند. هنگامی که احساس پری در معده و انتشار بیش از حد از گاز بیش از چند روز باید coloproctologist یا متخصص گوارش تماس بگیرید.

چگونه می توانم نفخ در معده را کاهش دهد؟

اول از همه، شما باید حکومت از دوران کودکی ما به یاد داشته باشید: "هنگامی که من غذا خوردن، من کر و لال هستم" و خوردن توجه به آن، به عنوان مثال، به آرامی و بدون صحبت کردن به مواد غذایی می کند هوا را قورت دهد. همچنین لازم است برای محدود کردن استفاده از مشروبات گاز حاوی، و بعد از غذا، آن مطلوب به مانند نگاه است. کسانی که لذت بردن و به طور منظم مصرف حبوبات، ترجیحا قبل از پخت و پز خیس کردن آنها، و سپس به طور کامل جوش، به طوری که آنها برخی از خواص گاز از دست داده اند.

ناراحتی از پرخوری صربنتس می توان کاهش داد، چرا که آنها توانایی جذب گازهای اضافی می باشد. شما می توانید داروهای بر اساس سایمتیکون را، به عنوان آن را قادر به شکستن حباب های هوا به طوری که آنها دیواره روده pererastyagivayut نیست و به راحتی از بدن دفع می شود. می توانید با یک باکتری أفرجروث در استفاده از lacto مقابله -، بیفیدوباکتریوم.

در صورتی که تشکیل گاز در معده ناشی از بیماری، پس لازم است که برای رسیدگی به پزشکان برای تجویز دوره درمان به دلیل شما نیاز به درمان علت، نه نتیجه، آشکار نفخ، آوردن ناراحتی و حتی درد.

در این صورت، اگر مواد غذایی یا پرخوری پیش پا افتاده باعث نفخ شکم، چگونه به احساسات ناخوشایند خلاص خودتان؟ مواد غذایی می تواند نفخ شود، چگونه به خلاص شدن از شر - تنظیم معده، به عنوان مثال، شما نیاز به پیدا رژیم غذایی درست، به حداقل رساندن مصرف تعدادی از مواد غذایی است که می تواند به عنوان تحریک عمل: سیب زمینی، نان تازه، سبزیجات خام، آبجو، خمیر، سیب، و غیره

شما می توانید دریافت کربن فعال به عنوان یک عامل پیشگیری کننده، کمک می کند که برای جلوگیری یا کاهش گاز. با فرض آن از محاسبه لازم است: 10 کیلوگرم وزن خود - 1 قرص ذغال سنگ است. ذغال سنگ است که توانایی به جمع آوری و حذف مواد سمی از بدن می شود.

از راه حل های محلی نفخ را کاهش می دهد، چگونه به خلاص شدن از شر:

- آب سس گوجه فرنگی. این تزریق باید طولانی قبل از یک وعده غذایی برای فنجان و نیم گرفته شده؛

- مخلوطی از روغن زعفران و آب را در یک نسبت 01:10 1 قاشق حداقل 6 بار در طول روز؛

- تزریق از جعفری خرد شده است. او اصرار دارد که کمتر از 8 ساعت، و نوشیدن آن را باید در بخش مساوی شود در طول روز، و غیره

گاهی اوقات نفخ ممکن است به دلیل استرس حتی در افراد کاملا سالم رخ می دهد،. منجر به تشکیل گاز بیشتر به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی مرتبط با سن ممکن است سن، به عنوان یک کودک، و همچنین پیشرفته.