ما با افتادگی پوست مبارزه می کنیم

چرا پوست بر روی بدن غوطه ور می شود، زیبایی را به یاد می آورد و به سن یاد می دهد؟ آیا می توانم به نوعی با این فاجعه مبارزه کنم؟ آیا این منطقی است؟ آیا راه هایی برای بازگرداندن زیبایی به بدن خود وجود دارد؟

از همان ابتدا خوانندگان ما را خوشحال می کنند: پوست می تواند کشش را بازگرداند! پس از تعیین هدف، منطقی زمان را محاسبه و تلاش کنید، می توانید نتایج دلخواه را به دست آورید. بنابراین، مشکل سست شدن پوست دست ها، پاها و شکم را می توان با خیال راحت حل کرد. این کاملا برای یک فرد سالم امکان پذیر است. حالا ما باید انگیزه را تعیین کنیم (چرا ما باید بدن را به صورت منظم قرار دهیم)، علل لختگی را درک کنیم و راه های قابل دسترس را برای مبارزه انتخاب کنیم.

بدن زیبایی، سلامت، اعتماد به نفس کافی، زندگی شخصی شاد، تحسین دیگران است زیرا شما فرم فیزیکی خود را حفظ می کنید. (این به سوال انگیزه است).

در حقیقت، دو علت لنگی شدن بدن، تغییرات فیزیولوژیکی در بدن (بارداری، سن، بیماری خاص) و تنبلی مزمن است. دلیل دوم ما حتی نمی بینیم. اما با اولین برخورد کاملا ممکن است.

جزئیات در مورد روش های زیبایی شناسی برای مبارزه با فلج بودن پوست به عنوان خوانده شده: چگونه از خلاص شدن از شر flabbiness پوست

برخی از موثرترین تکنیک هایی که می توانید از خودتان استفاده کنید. اما به یاد داشته باشید، قبل از اینکه به طور جدی بدن خود را بردارید، هنوز هم با یک دکتر خوب مشاوره می کنید. برخی از روش ها (به عنوان مثال، حمام و ماساژ) نیاز به اعتماد به نفس دارند که عروق و مفاصل شما قربانی زیبایی نمی شوند ...

شما همچنین باید درک کنید که شما جوانان را در روز به بدن خود نخواهید رساند. در سه هفته اول (21 روز - زمان مطلوب برای شکل گیری عادت های جدید)، و برای تکرار منظم تکرار بیشتر، به درمان شدید متصل شوید. و سپس زیبایی، سلامتی و شادابی به شما اطمینان می دهند!

دوشنبه روز را با دوشش شروع کنید این یک ابزار موثر است که به شما اجازه می دهد تورگور پوست را بازسازی کنید و آن را حفظ کنید. 15-20 دقیقه دوش گرفتن برای حمایت از جریان خون فعال به بافت زیر جلدی کافی است. و به سمت نزدیکترین استخر رفت. برای اشتراک

سه شنبه باز هم از صبح دویدن، باید دو چیز مهم را انجام دهید: به صبحانه صحیح - آب تازه به جای قهوه و مسیلی به جای یک ساندویچ (از صبح امروز صبحانه واجب است!)، و نیز رژیم خود را هر دو روز به بازدید از استخر برنامه ریزی کنید. شنا قادر است پوست اسباب و پا کشیدن را در کوتاه ترین زمان ممکن بازگرداند!

چهارشنبه وقت آن است که در نهایت از پشت کابینه hula-hup خارج شوید و از آن برای هدف مورد نظر خود استفاده کنید. جلسات روزانه به مدت 10 دقیقه به میزان قابل توجهی پوست را در معده شما تا انتهای هفته دوم سفت می کند.

پنجشنبه این روز را به حمام اختصاص دهید اجازه بدهید پنج شنبه برای شما تمیز و عادت بازدید از سونا هر هفته برای سالها باقی خواهد ماند. این روش، دادن الاستیسیته پوست، دارای بسیاری از ویژگی های مفید دیگر است. به خصوص اگر شما یک جارو برکه، یک فلاسک با تزریق دارویی و یک شرکت از افرادی که تمایل به همبستگی دارند را با خود ببرید.

جمعه حمام دیروز بدن را پاک کرد، سلول های مرده را از آن حذف کرد، و در حال حاضر پوست جدید و جوان به نظر می رسد. این کمک خواهد کرد که بدن زیبایی ماسک را برای مناطق مشکل در بدن بازگرداند. برای این، رس سفید یا آبی - یک زیبایی قدیمی و بسیار موثر. هنگامی که عادت به انجام یک ماسک یک بار در هفته تشکیل شده است، زیبایی پوست برای شما تضمین شده است.

شنبه امروز، با اضافه کردن یک حمام با روغن های معطر به روال هایی که قبلا برای شما آشنا هستند، خود را لمس کنید. کسانی که اعتقاد ندارند که روغنهای اساسی در بازگشت به زیبایی کمک نمی کنند اشتباه است. راهنما، بسیار کمک! نکته اصلی این است که بدانید چگونه و چه چیزی باید استفاده کنید. گریپ فروت، صنوبر و روغن نارنجی عجایب شگفت انگیز و هنگامی که به حمام اضافه می شوند، به عنوان مکمل برای پایه ماساژ استفاده می شود.

قیامت آرام باش به خودتان اجازه دهید که خوشمزه باشد، خلاص شوید، خودتان را برای هفته درست ستایش کنید. و قبل از فردا همه چیز دوباره شروع می شود، فکر می کنید، چه چیز دیگری می تواند به رژیم جدید و سالم شما اضافه کند؟ چه چیزی می توانید از آن لذت ببرید؟

به عنوان یک ابزار موثر برای بلند کردن پوست شل، خلاص شدن از سلولیت (ببینید چگونگی خلاص شدن از سلولیت و سلولیت ) و کاهش حجم بدن، قرار دادن ورزش فیزیکی در رژیم: bodyflex یا oxysize - به تازگی به نظر می رسد تکنیک های بسیار موثر است که قادر به یک چهره نسبتا آسیب دیده به سرعت به یک بدن ورزشی تبدیل می شود. تکنیک هایی وجود دارد که از آموزش خودکار استفاده می کنند - همه این روش ها باید در ابتدا خوانده شوند و اگر متوجه شدید که آنها مناسب هستند، پس از آن به کار خود ادامه دهید. پس از همه، مهمترین چیز این است که اهداف اصلی خود را از دست ندهید، بازگشت کشش پوست است، اما آنچه که شما از وسایلی استفاده می کنید (اگر آنها به سلامت برسد) مهم نیست.