روده پاکسازی نمک آب، ماست و منیزیم است.

تمیز کردن روده.
روده برای هضم و دفع انسان لازم است. این بدن مهم است که باید به طور متناوب تمیز است. به طور مستقل، او نمی تواند این کار، تا بدن کمک نیاز دارد.
پاک کننده برای حفظ سلامت کل ارگانیسم ضروری است. برای وضوح، شما می توانید با فضای اطراف مقایسه: اگر همه چیز در اطراف آلوده است، ما تمایل به زندگی راحت و در بدن ما. آلوده - همه کار را به حد، و اگر "پاک" اجازه می دهد تا بدن به بدون از دست دادن به سلامت کار می کنند. پاکسازی مرد به ارمغان می آورد احساس راحتی و سهولت. همچنین پالایش ما به ارمغان می آورد جوان سازی کمی و لاغری.
امروز، شما می توانید از راه های زیادی برای پاکسازی روده را پیدا همه روش های متفاوت هستند و ممکن است به آنها را در یک مرکز پزشکی و در خانه. این مقاله به بررسی سه راه پاکسازی روده: استفاده از آب نمک، ماست و منیزی.
1. تمیز کردن روده ها با آب نمک.
این لذت بخش ترین راه است، اما موثر است. قبل از اقدام به این روند، برای آماده سازی ذهنی و جسمی لازم است.
برای یک جلسه ما یک قاشق غذاخوری نمک دریا و یک لیتر آب گرم نیاز دارند. انحلال نمک در آب و تقاضای خود را به مقصد.
روده پاکسازی آب نمک باید در رابطه با ورزش انجام در غیر این صورت به نتیجه مورد نظر نمی رسند.
روش بهتر است در صبح قبل از صبحانه انجام می شود. نوشیدن یک لیوان آب نمک گرم و شروع به انجام تمرینات. تمرینات مورد نیاز برای اطمینان حاصل شود که آب جذب نمی شود، و شسته همه تفاله. تمرینات ساده هستند - یک نیم تنه چپ و چند بار راست. بنابراین در مجموع شش بار، تی. E. نوشیدن شش لیوان آب شور، و سپس به دستشویی بروم. اجابت مزاج باید رخ دهد.
اگر حرکات روده اتفاق نمی افتد، به انجام ورزش بیشتر به اثر مورد نظر لازم است. پس از یک کمپین چند بار به روش حمام تکرار می شود.
10-14 فنجان به اندازه کافی به رخ می دهند، پاک روده آب نمک. مرحله نهایی از تمیز کردن بدن: سه لیوان آب ساده و وادار به استفراغ. در این مورد شما می توانید تی به پایان برسد. برای. بدن در واقع از سموم غیر ضروری را آزاد کرد.
2. تمیز کردن ماست روده.
این روش خفیف تر است و پاس به عنوان سریع به عنوان یکی از قبلی است. پاکسازی روده می گیرد در سه روز.
روز اول شروع شود با تنقیه پاکسازی. در طول روز شما نیاز به نوشیدن سه لیتر کفیر، آن ماست است، دیگر محصولات لبنی هستند مناسب نیست. همچنین در روز اول شما می توانید غذا خوردن، اما به سختی، بورودینو نان چاودار. شما باید بار نیست، شما باید یک گرسنگی خفیف را احساس.
در روز دوم نیز با یک انما پاکسازی شروع می شود. در طول روز، نوشیدن آب میوه تازه - چغندر، سیب، کلم و هویج.
در روز سوم، لازم است به تدریج به حالت عادی بازگشت، به طوری شروع روز با یک صبحانه سبک و در طول روز غذا خوردن تنها غذاهای گیاهی.
روده ماست پاکسازی حدود یک بار در ماه انجام دهد.
3. تمیز کردن منیزیم روده است.
برای این روش از درمان خواهد پودر منیزیم است که می تواند به راحتی در داروخانه خریداری نیاز دارند. آماده دوغاب - پودر 30 گرم با 100 میلی لیتر آب ضروری است. نیم - درخواست راه حل شیشه به دست آمده، در نتیجه تنها یک ساعت است. این روش نمایش نمک های فلزات سنگین بسیار عالی، و برای درمان یبوست مزمن، کوله سیستیت، دیسکینزی استفاده می شود.
این دارو همچنین می توانید به کودکان استفاده شود. یک گرم از این دارو مربوط به سال های زندگی است.

تمیز کردن روده آب نمک - در این مقاله، آن راه های مختلفی برای روده پاک کننده، موثرترین راه پیشنهاد شده است. پاک کننده کمک می کند تا به ما سلامت خود را بهبود بخشد، دوباره جوان و کاهش وزن. به هر حال، پزشکان توصیه به رفتن در یک رژیم غذایی پس از روده پاکسازی با آب نمک و یا گچ.
چگونه در مورد سلامت خود و چه روش برای تمیز کردن روده به شما.