به عنوان حق راهپیمایی است؟ درس های ساده

بدانید به راهپیمایی در نهایت به تقریبا همه می افتد - سمت راست به راهپیمایی در شکل گیری باید بتواند بطور در ارتش، در موسسات آموزشی نظامی، و حتی فقط در جشن ها و یا ورزشی مدارس. به نظر می رسد این است که هیچ چیز پیچیده در مورد چگونگی افزایش یک پا و به آن قرار داده است. با این حال، این نوع از فاصله این معنی است که قوانین، که لازم به پایبندی به است.

به عنوان راهپیمایی صحیح

ارتش، نیروی دریایی، سپاه تفنگداران دریایی، نیروی هوایی، دانشجویان، گروههای راهپیمایی و حاملان - ما باید با این واقعیت است که قوانین از تجهیزات ویژه راهپیمایی پا برای انواع مختلف از سربازان متفاوت آغاز خواهد شد. با این حال، قوانین اساسی در روش گام گذاشته هنوز هم همان است برای همه است. Marshirovanie با یک قفسه "بی سر و صدا" آغاز می شود - پای انسان در تماس با پاشنه خود، در حالی که جوراب به دو طرف در یک زاویه حدود 45 درجه است.

موقعیت بدن صاف، بدون دولا شدن، سر خود را کمی مطرح شده، من مشتاقانه منتظر آسپیراسیون. دست باید به طرف بلند، و انگشتان گره دست کمی - اما نه یک مشت. هنگامی که موقعیت "توجه" پذیرفته شده است، ما باید انتظار فرمان "رو به جلو راهپیمایی". این دو واژه هم معنای خود را داشته باشد: "یک گام" - یک پیش دستور "مارس" - مدیر اجرایی. در مرحله بعدی - marshirovanie در صفوف.

ما با هم راهپیمایی

چگونه به راهپیمایی راهپیمایی کنند. حرکت رو به جلو با پای چپ آغاز می شود. به هر حال، راز است، در واقع، به راهپیمایی در یک کفش. بد گویی کردن از کفش پاشنه بر روی زمین کمک می کند تا به تعداد یک ریتم خاص، است که آسان تر به چوب به سیستم. در طول حرکت دست، بیش از حد، باید "راه رفتن" در یک روش خاص - جلو و عقب آزادانه، بدون زور زدن. انگشتان کمی خم، نه تأثیر داشته است.

و در حال حاضر اصلی ترین چیزی که - تا چه حد لازم است به منظور بالا بردن دست خود را. در اینجا ما به برخی از تفاوت های. نظامی مربوط به نیروهای پیاده نظام، بالا بردن دست خود رو به جلو توسط 20 سانتی متر است. پس از آن، دست 15 در سانتی متر در جهت (نه پشت) در هر مرحله داده می شود. نظامی سپاه تفنگداران دریایی، نیروی هوایی، نیروی پیاده روی مته با بازوی مطرح شده توسط 15 سانتی متر، پس از آن اختصاص آن در جهت تنها 7.5 سانتی متر است.

راهپیمایی ارتش

در حال حاضر ما یاد بگیرند که چگونه به راهپیمایی در ارتش. گام Stroevo آموزش داده شده توسط ویژه، هنر زباله. آن را به ارزش دانستن است که پس پا ورزش بسیار بد صدمه دیده می شود. بنابراین، پای راست را به 90 درجه مطرح است و در این موقعیت را برای 5 دقیقه برگزار شد. کاهش پا، لازم است به موازی نگه داشتن پا به زمین، در تماس با آن شما یک پنبه را بشنود - آن را نیز یکی از نکات برجسته گام مته. پس از پای چپ بلافاصله غرق راست افزایش می یابد. فناوری همان است - تا به 90 درجه، را نگه دارید برای 5 دقیقه، اجازه دهید توسط موازی stupnoy به زمین، با صدای مشخصه تولید شده پس از تماس. هنگامی که پای راست مطرح شده، دست راست را به طور کامل پس گرفت.

دست چپ است در این زمان خم در آرنج و مشت است در سطح قفسه سینه. وقتی که پای چپ مطرح شده است، دست چپ می رود تمام راه برگشت و در سمت راست، خم آرنج، مطرح شده به سطح قفسه سینه.

سرعت گام

ما مبارز گام است با سرعت خاصی وجود دارد. در marshirovanii معمولی در هر دقیقه ساخته شده از مراحل 110-120، در مرحله طول نسبی 70-80 سانتی متر است. "پروس" گام (تشریفاتی) - تفاوت معنی داری یکی از انواع پیاده روی حفاری است. در طول پای او گرفته شده از جلو از 15-20 سانتی متر، که در مرحله راهپیمایی معمول افزایش می یابد و تقریبا به شکل گیری یک زاویه نسبی راست به بدن است. سرعت گام "پروس" بسیار کمتر خواهد شد - بیش از 75 مرحله در دقیقه است. تفاوت اصلی بین "پروس" مراحل است که آن نیاز به تلاش زیادی فیزیکی، و یادگیری آن بسیار طولانی تر از marshirovaniyu معمول است. این نوع از راه رفتن بسیار انضباطی و ارزش آموزشی برای سربازان است، به عنوان نمادی از نظم کامل و نظم و انضباط.

به عنوان راهپیمایی به درستی در مدارس عادی تدریس کرده است.

زمان سریع در مدرسه

چگونه به راهپیمایی در مدرسه، معلمان آموزش تربیت بدنی (در مورد مدارس متوسطه، به جای گروه های نظامی). معمولا راهپیمایی دانشجویان به جشن ها و رویدادهای ورزشی است. البته، به تحمل کودکان یک سرباز دور است، اما اصول اولیه گام مبارز حق هنوز هم در حافظه سپرده خواهد شد. هنگامی که marshirovanii قطعا باید حفظ وضعیت خود را، در تلاش برای تقلید از تحمل نظامی. جنبش باید سریع و دقیق باشد، چانه باید مطرح شود، اکیدا ممنوع است به نوبه خود سر خود را از یک سمت به سمت - لازم است به نگاه تنها به جلو تمام وقت. بیشتر چیزهایی را که شما باید بدانید که چگونه به یاد بگیرند که چگونه به راهپیمایی درستی وجود دارد. یکی از آنها استفاده از دید محیطی، کمک می کند که به مرحله به خط با کسانی که به طرف راست و چپ راهپیمایی است.

چیزهایی که به دانستن بیشتر در

هستند پیچیدگی های خاص بیشتر در چگونه به راهپیمایی درستی وجود دارد. به منظور با پیش رفتن و نه تبدیل به یک مانع برای راهپیمایی پشت مواجه نمی شود، برای حفظ فاصله روشن لازم است. ارزش آن است - در طول بازو.

باید همزمان به عنوان یک کل در تعریف حرکت تکرار یکدیگر حرکت می کند. شما همچنین می توانید در مورد تیم فراموش کرده ام. هنگامی که عبارت اجرایی "توقف" را به یک گام نهایی پای چپ قرار داده و به او راه درست را به بازگشت به "توجه" لازم است. بنابراین، آنچه که مهم ترین چیز این است که چگونه به راهپیمایی به درستی؟ این یک حد گزیده ای، تمرکز حواس، همزمانی، وضوح و تمرکز است.